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骑车上街，遇到多年不见的好友。 寒暄之余，老友惊奇地问：“老兄，怎么听不到你‘拉风箱’了？哮喘病好了？” “是啊，哮喘病被我‘唱’跑了！”我拍拍胸膛笑着说：“你看，一点儿事都没了！” “‘唱’跑了？”老友更惊奇了，睁大了眼睛：“唱歌还能唱好病？” 说来话长，我的哮喘病有32年的历史了。吃过很多西药，也找过不少中医，时轻时重，就是痊愈不了。前年，在妻子的影响下，我迷上了唱歌，于是在家没事就哼上一段。后来我还报名参加了老年合唱团，经常参加县里安排的演出活动。说不清从什么时候开始，困扰我多年的哮喘病越来越轻，现在竟然完全好了。 为什么唱歌能给人带来健康呢？我翻书上网，咨询医生，终于得出答案，唱歌有益健康还真有科学依据： 古代医学家张景岳指出，音乐中的“十二律之神物，可通天地而合神明”，音乐可通过心理效应而起到养生康复之作用。歌唱，将气吸入肺部，进行有序的呼出，用气对声带进行冲击振动后，所产生的声音在多个器官的参与下，完成其演唱的作品，发出的声音使人体各器官产生不同的共鸣和共振。现代医学研究表明，音乐的速度、旋律、节奏可起到调节生命节律的作用，由于音乐能影响人的生理和心理活动，特别是情绪活动，因此，人们能够用音乐来改善和调剂人体的生理和心理功能，进而达到增进健康的目的。 德国研究者对德法兰克福大学31名业余歌手的研究表明，歌唱能刺激抗体的产生,保护上呼吸道系统免受感染。现代的医学理念把音乐作为一种活动疗法，即通过具体的音乐活动来求得治疗的效果。 不少老年人、中年人五音不全，怕别人笑话，于是很少张口唱歌。孰不知这“浪费”了一种很好的锻炼身体的方法。因此，我们五音不全，也要“引吭高歌”，即使是哼一哼也好。 下一页 唱歌朗读吹口哨可治哮喘 |
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