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28岁的佳文是男生中唯一的养生人士，他不仅不近烟酒、不熬夜甚至每天只喝温开水，饮食也是非常清淡。在同事家人的眼中，佳文简直就是一个养生模范。 然而让人意想不到的事情就发生了，在一次公司的体检中，佳文竟然被发现出现了肝硬化。这下佳文可就傻了眼了，自己这么坚持养生，怎么还会被诊断出肝硬化呢？ 经过医生的仔细询问后发现，原来这全部都是由于错误的养生习惯导致的。佳文不知道从什么地方听说，早起喝上一杯酒的话，对于强身健体以及软化血管有着极大的帮助，于是佳文就长期坚持早上起来先喝上一杯酒，没想到就是这么一杯酒，将佳文的肝脏给伤了。 事实上佳文在三个月前身体上就开始出现了一些变化。刚开始是身上莫名其妙的出现很多小红点，紧接着佳文就开始出现了右肩膀疼痛的情况，只不过时有时无，佳文也是完全没有在意。 其实当人体摄入酒精以后，它会起到收缩血管的作用，尤其是早上空腹喝酒，更是会导致血管处在一种“紧张”的状态。 它不仅会给肠胃造成负担，甚至还会肝脏出现问题。 肝脏变硬，身体会出现这几个信号 1、肝区隐痛 当人长时间饮酒后，就会出现右肋部隐隐作痛的感觉，呈现出间歇性或者持续性的疼痛，而且时间越久，疼痛感也会加剧 2、右肩疼痛 文中的佳文就是出现这一情况，这是由于肝脏出现了问题，肝癌压迫附近的膈肌或者是肺部以下的肌肉神经所引起的 3、小红点 佳文身上的小红点，其实是一种叫做蜘蛛痣的症状，它经常出现于肝脏有问题的患者身上。 4、食欲下降 肝脏一旦变硬，肝脏分泌胆汁的功能就会明显下降，当胆汁减少后，就会出现厌食、胃口变差等症状。 控制肝硬化，预防并发症，记住以下几点 1、肝病患者应该多摄入优质蛋白质以及富含维生素的食物，如豆制品、牛奶、水果等，这些食物可以为肝脏运作提供动力，减轻其负担。 2、适度锻炼 早期肝纤维治疗和护理，是患者逆转病情的关键，坚持运动，能够有效的改善纤维化患者机体功能。 3、保持愉悦心情 中医认为，心情与肝脏的关系息息相关，当肝功能下降后，人就会变得闷闷不乐，也就是肝气郁结。因此当患者肝脏出现问题后，一定要树立起战胜疾病的信心，并且保持愉悦的心情。 4、定期体检 肝病是一种慢性病，其调理养护的过程比较长久，在这一过程中，我们要保持比较良好的心态，养成半年或者一年做一次复查，及时掌握肝脏的恢复情况。 |
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