退休后怎么过才算没白活？
网上有无数答案，但总结下来，总离不开两个词：开心，舒坦。
我们生活在同一片天空之下，经历着类似的人情冷暖，遭遇或许不同，情感却大抵共同，大多数人的经验，总是值得借鉴与参考的。
即将退休或者是已经退休的人，学着做到下面这几点，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严！
1、不求子女回报
关于父母的话题，似乎永远与“爱”“无私”“不求回报”等等纯真美好的字眼联系在一起。
我们看到了很多为了孩子不惜付出的父母，他们舍不得吃，舍不得穿，却舍得给孩子花钱，给孩子更好的教育，送孩子去更广阔的天空。
我小时候生活在农村，常常听到当父母的说这样一句话：“只要他长出息，肯上进，我就是砸锅卖铁头拱地，也供给他们！”
2、养老根本靠自己
几年，看到一本书《养老，你指望谁？》书中列举了现在社会上多种养老方式，如老伴、新伴、子女、亲属、保姆、组织、社会等等。分析的结果，根本的还是要靠自己。
靠自己选择最适合于自己的养老方式，然后创造好条件，磨合好关系，使晚年生活和谐美满。即使生活已不能自理，甚至是临终时期，养老方式也是要靠自己在脑子清楚时作好安排。
有些人在位时叱咤风云、志满意得，退休后立即精神萎靡、牢骚满腹，根本原因就在于不了解老年生活的特点，没有及早为老年生活做好准备。相反，有的老人活得明白，及早做好准备，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严。
3、趁早享受
人生就这么几十年，好不容易来到这个世上，不借谁的、不欠谁的，挣多少就花多少，为啥要苦着自己、熬着自己呢？
当你的牙好，腿好，身体也还行，趁着不聋不哑思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭。
今天过去了，不会再有，我们应该珍惜每一天的生活。吃着了、喝着了，这一天过得就值，就不后悔！
4、儿孙自有儿孙福
罗秀才看到儿子如今的成就，却跟自己没了关系，只能感叹“儿孙自有儿孙福”。而自己呢，只能“莫为儿孙做牛马”。意思就是，孩子们都有自己的“福气”，家长不要为孩子“做牛马”。
话虽如此，但是又有几个家长能够做到呢？虽然现在大家都说，要让孩子们自由发展。但是在孩子出生后，许多家长还是会给孩子设置一条条的路线，列出一个个的框架，企图让孩子们按照自己想象中的来。
5、发展一门兴趣
每个人都应该拥有兴趣爱好，哪怕是只是一个也行，可以在自己心情忧虑或发泄情绪的时候作为一种发泄情绪方式方法，我们可以痛哭也可以随意地摔东西，与其这样不如有一个爱好，平时可以抒发感情，心情不好时还能转移，让自己投入到自己的爱好上，也不为也是一种选择。
6、心疼自己
在心疼孩子的同时也心疼一下自己，孩子们再孝顺，感冒发烧你还得自己受，谁也替不了你。
自己年轻时没赶 上学时候，生活困难，吃不起、穿不起，可是现在有了条件了，再舍不得吃，舍不得穿，就太糊涂了。
7、舍得给自己花钱
虽然现在很多老人已经开始舍得花钱了，但仅仅只是舍得花钱还不够。要明白怎么花钱才是花对了钱，怎么花钱才是没有辜负自己当初为了挣钱付出的辛苦。
人到老年，把钱花对至关重要，有情有理地快乐消费，才能提升生活质量，享受美好人生。
8、不攀比，不计较
人到中年，不攀比，不计较，不争不抢，“佛系”人生也幸福。幸福不一定在高处，低处也有美丽的风景，身在高处的人只知道往远处看，怎么能看得到低处的幸福？
知足而乐就是当下，减少和压制自己的欲望。步入老年，看山是山，看水是水，没有什么事情特别稀奇。
9、释放自己，享受喜悦
到了耳顺的年龄，不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。知足而乐就是当下，减少和压制自己的欲望，步入老年，看山是山，看水是水，没有让你特别稀奇的事情，不要别人放个屁自己嗓子就痒痒，学的没有出息。
没有人能够约束住你的精神，何乐而不为？年轻时的矜持可以一扫而光，只求精神的极大放松，自然、放松就是你身体正常运转的不二法宝。
10、不要硬撑
就算是一头驴，拉磨时间长了也得歇歇脚。到了一定年纪，任何事情都不硬着来。
绳子断的时候就是在最细的地方出问题，如果觉得难受，不是休息就是找医生，决不坚持。
11、吃补药不如一日三餐
不要相信那些养生的鬼把戏，吃什么补药都不如一日三餐安排妥当，酸辣稀稠自己找自己的感觉，不能让别人说了算。
动物的任何自然规律你都存在，不是吃把药就能够长生不老，把钱花到不必要的地方去，还不如多吃点美味佳肴，落个嘴福。
12、坚持锻炼
要想通过体育锻炼取得良好的效果,必须持之以恒,决不能“三天打鱼,两天晒网”。
最好是每天坚持锻炼,每次锻炼半个小时左右;实在有困难时,每周锻炼不应该少于3次。同时,要合理地安排好时间,养成按时锻炼的良好习惯,注意掌握适当的运动量。
运动之后若达到心胸舒畅、精神愉快、轻度疲劳、食欲及睡眠较好、脉搏稳定、血压正常,说明运动量适宜,身体状况良好,可继续运动。
13、尽量不生气
老人说“胡乱发火，必有苦果”，记住这4点，遇事不再生气
你一定听过那首很有名的《莫生气》，就是劝解我们对于生活之中的那些琐事和没有意义的事情多一些宽容，不要因为不值当的事情让自己受气，伤着自己的身体。老人们也常常说：“胡乱发火，必有苦果”。
不要把有些事情放在心上，老了要有点滚刀肉的精神，不怕说，不怕议，不怕背后嚼舌头。任由他们去吧，我依然是我，开心快乐过！
14、快乐永远是第一
一辈子很短，快乐就好。做人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较。忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。
保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子幸福生活。好好享受，别浪费大好时光。
正所谓： 过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天！
退休后过这样的生活，人生才算没白活。
