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来自: 浑圆流韵 > 《形意拳论》
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[转载]宋氏形意拳劲力秘谈
[转载]宋氏形意拳劲力秘谈。宋氏形意的内功、劲力可以说是形意拳诸般功夫里的奇葩,诸多形意先贤在宋世荣先生处得到指点,大大提高了他们的拳学水平,最具代表性的当属李存义、孙禄堂二位先生。宋氏形...
形意拳的五劲
形意拳的五劲。形意拳五劲,指形意拳法中的五种用力方法。宋氏形意的内功、劲力可以说是形意拳诸般功夫里的奇葩,诸多形意先贤在宋世荣...
前手打人,后背使劲
前手打人,后背使劲转载自张玉亮。后背是整体力传递之中很重要的一环,形意门里有句口诀:“前手打人,后背使劲”,尚云祥先生讲得很生动,“就是狗熊在树上蹭痒的劲”,《内功四经》和太极拳诀里也提...
秘技绝学的“宋氏”形意拳
秘技绝学的“宋氏”形意拳秘技绝学的“宋氏”形意拳_(转载)为宋氏形意拳基本功法,也是宋氏形意拳的秘传功法。当年形意拳先祖姬龙峰是以枪创拳,所以,大枪抖绝功为宋氏形意拳求取爆炸力的重要基本功,...
形意拳三法诠真
丹气解。丹田之气的培植不仅需要专门习练培气,更须在日常生活的行、立、坐、卧之中坚持腹式呼吸,培植丹田内气,将内气精缩聚积于丹田,以增强人体运动搏斗时,具有充足的发劲能力。气道是"气法&...
宋氏形意骨力奥秘初探
形意拳讲"龙形搜骨",发劲讲求骨力,又叫肾元之力,先天之力,其实说穿了很简单,它包含了两个要素,第一是髋部也就是腰椎、骨盆上的肌群(传统上叫丹田、中节)能够发力,腰胯关节可以开合...
打太极拳要练出这些劲,“急刹腰,缓冲背”,一起来看看
打太极拳要练出这些劲,“急刹腰,缓冲背”,一起来看看。八个字,吊紧丹田,左右拧腰。腰不会紧,不能得劲。何为急刹腰,转腰到了位置,突然加一个顿挫。何为缓冲背,慢慢的练,背后扩张力。背与腰什...
[转载]拳术惊炸力和穿透力
人体是个大弹簧,就是说的那几块脊椎上的肌肉。丹田区域的肌肉,平时人们根本感觉不到它们的存在,除非扭伤了腰,但练到之后就会体会到人身上这几个最死的关节里蕴含着最强的力量,那是原始的野兽之力...
形意拳 二十四法
形意拳 二十四法一、形意拳有八须:顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺。形意拳"校二十四法"小议 李仲轩先生近年来在《武魂》上发表形意拳的练、体、用之精义的文章,阐述形意拳的练、体、用之...
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