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有些福，你得会享 转眼戊戌年就要过去了，新的一年已不可阻挡的步伐日益来临。 北京的儿子告诉我们，已经订了来海南的机票，一家三口要和我俩一起过年。自从得到这一喜讯的那天起，我心里就开始数着日子期盼了。 也真怪，已经过了花甲，却如同一个少小顽童，盼星星盼月亮那样，盼着新年的到来。盼吃？no!盼穿？非也！已经脱离了温饱需求的我辈，过年的最大心愿就是儿孙绕膝，举家团聚，在充满温馨和睦的气氛中，过几天难得的美满日子。 尽管过了假期，孩子们依然要回去继续打拼，我老俩也还要“孤苦伶仃（不得已的清净）”地寡淡度日。但是，每年一度的团聚日子，那种满足、愉悦、充实的美妙，就像干涸的海绵，恰逢其时地置身甘泉，狂吮极纳，直至身满意足，频临“无能”的电池，及时被充满。补足和重新焕发的生机能量，足以应付漫长枯燥岁月的耗磨蚀损。补能充电之日，企盼可期矣！ 这一阵子，睡眠一直不好，许是太闲在了啊！ 没有被动应付的事情，就觉不出累来。想起过去上班那会儿，不管忙不忙，只要下了班，心里就像卸下一副重担，是一种不可名状的轻松和惬意。到了晚上十点左右，瞌睡就自动上门了：哈欠不断，脑子昏沉。爬上床，保准一觉到天明，中间不带醒的，早晨起床，肯定神清气爽，精神饱满……说明人要有点压力，让思绪有关注点，身体才能正常，生活才能有序。 晚上走步时，突发奇想：平时走个万儿八千步，好了歹了没什么感觉，就是在一段时间内似乎对身体没什么影响。何不跑一跑？也许跑一跑锻炼的价值更大呢！于是，就在小区里蜿蜒盘旋的健身步道上甩开了脚步。 你别说，将近二十年没有跑过了，身体各部有些松散和懈怠，没那种浑身绷紧的一体感，好在心脏还给力，跑了两千米，没有出现心慌气短、乏力体虚的状况。只是已经汗流浃背，觉得已经达到了运动效果，就停了下来。回去擦洗后，上床休息，嘿，竟然一夜没醒。是被小区晨练人们的各种动静惊扰，中断了梦境。 一种难言的欣喜涌上心头：咱以后就跑步了！可是接下来两天，大腿部又酸又痛，往下蹲或者坐都要扶着东西。我知道，这就是锻炼的不适应期反应，咬牙挺挺就过去了，只要过去就是新的一片天。我明白，跑步锻炼效果肯定强于走步，而且从时间上来说，其价值也是事半功倍的。 于是，三天前的一个想法，开启了本人健身的一个新纪元。尽管是老调重弹，也值得庆贺和期待。 在些福，你得会享。儿女放飞了，工作解绑了，你想想：一头从磨道里被赶出来的“驴”，不应该有更多快乐的方式和更大快乐的空间吗？ 作者：飞翔的心 |
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