|
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 无花果很多人都吃过，但很多人吃过的无花果都是市场上出售的，脱水后的干无花果，对新鲜无花果他们了解的并不多，其实新鲜无花果在每年夏天或秋天时会大量上市，它是一种口感鲜嫩滋味诱人的美味水果，它不但口感好养生功效也很出色，接下来会让大家了解鲜无花果的功效与作用有哪些，还会让大家知道新鲜无花果应该怎么吃。 鲜无花果的功效与作用 1、提高消化功能 提高人类消化功能，增加食欲，促进消化，都是新鲜无花果最重要的功效，因为新鲜无花果中含有丰富苹果酸和柠檬酸，还含有多种活性酶，这些物质被人体吸收后能促进消化液分泌，并能加快食物中脂肪和蛋白质分解，能加快肠胃对食物的消化与吸收。 2、保护心血管 新鲜无花果对人类心血管还有明显保护作用，因为它含有丰富的微量元素钾，这种物质可调节人体血压，也能加快身体内钠盐代谢，而它含有的果胶和可溶性纤维则能抑制人体对胆固醇的吸收，能激昂低血液粘稠度，防止血脂升高，也能降低动脉粥状硬化的发病率。 新鲜无花果怎么吃 1、新鲜无花果特别适合直接吃，因为它是一种肉质比较软的美味水果，这种水果在成熟以后采摘用清水冲洗干净就能直接吃，吃的时候不用去除它的表皮，这样会让身体吸收更丰富的营养，而且能让新鲜无花果的养生功效得到更好发挥。 2、新鲜无花果还可以用来做果酱吃，再用新鲜无花果做果酱，是需要提前用清水把它洗净并晾干表面的水分，把它放到料理机中，搅成果泥，取出后加适量冰糖调匀腌制，一小时腌好以后的无花果，果肉放在干净的不锈钢锅中慢慢熬煮，开锅以后用小火熬煮成浓稠的酱状，取出以后降温就能得到好吃的无花果酱。 无花果 【名称】奶浆果、蜜果、品仙果、天生子、文仙果。 【生境分布】落叶灌木，高可达5米。各地栽培。小枝粗壮，被稀短毛。叶互生，厚而粗糙，3~5裂，掌状叶脉明显，边缘波状或有粗齿。冬季于叶腋单生花序托，肉质，梨形，未熟时青色，成熟时紫黑色，即为无花果。花隐生其内。瘦果多数，细小，藏于无花果内。果成熟时采收，晒干；根秋后采；叶夏、秋采收。 全国各地均有栽培。 【性味】甘，平。 【功能主治】润肺止咳，清热润肠、散瘀消肿，止泻。用于疗：肠炎、小儿腹泻、肺热声嘶、痔疮岀血、颈淋巴结核、咽喉痛、筋骨疼痛麻木。 【附方1】肠炎、小儿腹泻。 药方组成：无花果叶9克。 用法：水煎去渣，加红糖适量调服。 【附方2】肺热声嘶。 药方组成：无花果15克，冰糖10克。 用法：水煎分2次服，每日1剂 【附方3】痔疮出血。 药方组成：无花果30克，猪大肠30厘米。 用法：加水炖烂，分2~3次服。 【附方4】筋骨疼痛麻木。 药方组成：无花果根30克，猪瘦肉50克。 用法：水炖烂，吃肉喝汤。 【附方5】颈淋巴结核。 药方组成：无花果根30克。 用法：水煎服，每日1剂 【附方6】咽喉痛。 药方组成：无花果适量。 用法：晒干，研末100每用少许，吹入喉中。 【附方7】久泻。 药方组成：无花果7枚。 用法：水煎服。 老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！ 如果你觉得自己有用得着的时候，那就存起来吧，同时也分享给你身边的朋友们，相信它的真的能帮到大家的！ 免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用 |
|
|
