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血液循环对我们身体正常运行起着非常关键的作用，因为血液运行过程中，给身体各个部位提供着源源不断的营养以及能量，同时还传递着大脑下达的指令，这样才能够保证体内各器官充满活性并且配合协调。而正常情况下，血液从左心房出发，在体内循环一周后再回到右心房，心脏跳动给血液循环提供动力，而有两个部位的血液循环至关重要，一个是心脏，另一个就是大脑，可是这两年，随着人们不良生活习惯的增多，导致各种心脑血管疾病逐渐成了对人们生命安全威胁最大的疾病。 在所有心脑血管疾病中，脑出血最为严重。我们脑部汇聚了大量的血管，大脑就像是我们身体的总指挥，而大脑细胞能够保持活性，完全依赖于血液运行的顺畅，而一旦脑部血管出现问题，就很容易引起脑出血，而脑出血一旦出现，生命基本上就进入了倒计时，如果在短时间内得不到有效地治疗，很可能会威胁到生命安全，所以我们必须注意脑出血来临前的信号。  剧烈头痛 头痛是我们平时生活中经常遇到的身体不适，而导致头疼的原因也有很多，比如发烧，睡眠不足以及呼吸不畅等等，但是一般都会在短时间内得到缓解，可一旦出现持续性的头部剧痛，而且还伴随着头晕，耳鸣以及恶心的情况，那就需要注意，这很可能是脑部血管堵塞异常的前兆。  身体反应迟钝 正常情况下，我们每个人的反应速度都在0.1秒左右，而我们身体做出的任何反应，无论是肢体动作，还是语言表达以及听力等等，都需要大脑下达信号，然后血液循环进行传递，可一旦脑部血管出现问题，脑出血快来临前，大脑下达的指令很难被及时传递到身体各个部位，所以身体反应会出现明显迟钝。  视物模糊 这两年随着智能化时代的来临，我们每天需要面对各种屏幕，所以人们的视力也出现了明显下架，但是视力变差需要一个比较漫长的过程，可如果你在很短的时间内突然出现了长时间的视物模糊情况，那就需要提高警惕，这很可能是脑部血流不畅，视神经受到挤压，再不及时采取缓解措施，可能脑出血就要来了。  如何预防脑出血 及时掌握血液指标 导致脑出血的主要原因就是高血压以及高血糖，它们会对血管壁产生很大的压力，从而导致血管破裂，所以各位平时一定要经常测量血液指标，尤其是中老年人，这样才能够避免血液指标突然升高的危险。  心态平和 血压是一个非常敏感的指标，生活中很多因素都可能导致它快速发生变化，尤其是情绪不稳定，生气过程中，很容易导致血管紧张，血流加速，自然也就会大大增加脑出血的风险，所以希望各位平时能够尽量保持一种平和的心态。  饮食清淡 其实我们身体出现的大部分健康问题都跟吃有一定关系，比如高盐，重辣以及高脂肪高热量食物都可能伤害血管，引起脑出血，所以希望各位平时在保证营养的基础上，尽量一清淡饮食为主。  脑出血后该如何急救 脑出血后的半个小时是非常重要的时刻，如果能够采取恰当有效的急救措施，有很大可能避免不可挽回的伤害，所以掌握一定的脑出血急救常识非常有必要。 首先，一旦出现脑出血症状，一定要第一时间拨打急救电话，在医护人员到来之前，尽量让患者保持平躺的姿势，而且要避免身体移动，解开衣领，避免过于慌张，尽量让患者保持平静；  再者，就是可以使用冷毛巾，冰块等对患者头部进行冷敷，这样能够让脑部血管收缩，减少脑部的出血量，在整个过程中一定要避免患者的头部活动； 最后，等急救人员到来后，根据专业人员的指导将患者移入救护车。 |
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