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糖尿病作为长期的一种代谢性疾病，主要是由于体内血糖过高，不加以调控所导致的。 而且，对于糖尿病患者来说，如果血糖过高时，也会导致多种并发症的产生，严重危害身体的健康，所以在平时，一定要注重控制好血糖的水平。 而当体内血糖升高时，身体也会发生一些异常的表现，往往以下两个部位，会出现异常瘙痒的情况，希望你别不在意。
身上若2处“发痒”，或是在暗示你：血糖早已超过“安全线” 皮肤瘙痒。在生活中，可能很多人经常会出现皮肤瘙痒的问题，这除了皮肤缺水，和空气过滤干燥之外，也是在暗示你：血糖早已超过安全线。 由于血糖升高，增加排尿量，从而导致体内缺水，皮肤干燥、瘙痒等问题产生，所以在平时，要注重适当的补充水分，也要尽早就医检查，以免导致并发症的产生。
耳朵发痒。可能很多人经常会出现耳朵瘙痒的情况，认为这是耳朵脏了，其实出现这种情况，也是血糖升高的一个重要信号。 由于血糖升高，从而就会刺激人们的皮肤，耳朵皮肤比较薄，从而受到一定的刺激，这样也会导致出现异常瘙痒的问题。 所以，出现这种情况，也要尽早就医检查，以免导致血糖水平升高，诱发并发症，危害个人健康。
所以在生活中，如果出现以上两个部位异常发痒的情况，也是体内血糖已经超过安全线的一个重要信号，希望你尽早就医检查。 而在生活中，要想控制血糖，也要学会调节合理的饮食和作息，预防并发症的来袭。 糖友注意：摒弃2习，忌口2物，多喝2水，降低血糖，预防并发症 【摒弃2习】 抽烟喝酒。可能很多年轻人都有着吸烟喝酒的习惯，但是长此以往，对身体健康是非常不利的一件事。 特别是对于一些糖尿病患者来说，经常吸烟喝酒，也会导致血糖急剧下降，从而影响各项器官的健康，所以在平时，也是劝你尽早戒烟戒酒，或许有助维持体内血糖稳定，保护身体。
缺乏运动。如果在日常生活中，长期缺乏运动的话，也会导致体内血糖极具升高，影响身体健康，所以在平时，要注重适当的调节。 坚持适当的运动，有助于促进血液循环，增强人体新陈代谢，帮助滋养胰岛细胞，促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，预防并发症的产生。
【忌口2物】 糯米类食物。对于一些糖尿病患者来说，像一些糯米类的食物，也是最好少碰，因为这种食物含糖量相对较高，大量食用，也会导致血糖波动过大，从而导致多种并发症的产生。 所以说，像这种糯米类的食物，也是劝你最好赶紧远离，即使再喜欢也要忍住，或能控制血糖，预防并发症。
精细米粥。对于糖尿病患者来说，像一些精细大米或者是粥类的食物，也是赶紧远离，因为这种食物中淀粉含量相对较高。 很容易进入体内，转化为碳水化合物，从而就会影响正常的血糖水平，诱发并发症的情况，所以说，像这种粗粮食物，也是劝你最好忌口，帮助稳定血糖，保护身体。
【多喝2水】 雪菊。其实，对于糖尿病患者来说，在平时也可以坚持喝一些雪菊泡水，其中含有丰富的维生素以及多种微量物质。 特别是黄酮类物质，还可以帮助稳定血压，降低血糖，所以被人们称为食物胰岛素，坚持用来泡水喝，能够促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，预防并发症，保护身体。 苦荞茶。对于糖尿病患者来说，也可以坚持喝一些苦荞茶，能够增强自身抵抗力及免疫力，保护身体健康。 而且，苦荞还被称为食物胰岛素，坚持喝点，能够激活体内胰岛素的分泌，降低血糖水平，降低患上糖尿病并发症产生的几率，保护身体的健康，小糖人也会对你悄悄说再见。
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