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原创大千老师 得明健身 今天   经脉是能量运行的高速公路 得明健身是经脉健身，经络分经脉和络脉，大的脉叫经脉，细小的分枝叫络脉，经脉、络脉统称经络，都是人体能量的通道，而经脉是能量通道的高速公路，是能量最重要的通道。 得明健身的重点是通畅经脉，经脉和能量，是得明健身贯彻始终的概念。要想生命力强，记忆力、体力爆棚，必须让经脉通顺、宽阔、能量充足。 通畅十二经脉是基础 人体的经脉由十二经脉和奇经八脉等组成，而得明健身主要练习的是十二经脉。 十二经脉的通畅是前提，只有十二经脉通畅了，接下来奇经八脉才能通顺。这好比十二经脉相当于黄河、长江等大河大江一样，奇经八脉相当于连接这些江河的湖泊，只有长江、黄河水量满了之后才会溢入太湖、洞庭湖、鄱阳湖这样的大湖。 所以凡是上来只练奇经八脉的都是舍本逐末，忘了次序。这又像家里连馒头、烧饼、米饭都没有，却奢求吃燕窝鱼翅。 能量就是生命力，就是活力 能量是什么？能量就是活力、资源，是生命力的体现，任何生命获得能量则生，失掉能量则死，能量多则旺，能量少则衰，一切生命都是需要能量的。 中医上叫做气血，现代医学能看得着的血液、组织液、淋巴液，所有的营养物质，物质层面的这些都是能量的一种。能量就是一切活力的本质，分子、原子不停地在动，它动作越快，活力越大，能量越足。 古人所讲的精气神都是能量的总称。 十二经脉内连五脏六腑，外络四肢百骸，五脏六腑是能量储存运化的场所。 传统中医没提能量这个概念，但其实《黄帝内经》里面的气就是能量的一种表现。内经中大量篇幅在说气血、正气、阴气、阳气、营气、卫气、五脏六腑之气，甚至包括思维意志，都是能量的一种表现。 我们的理论根植于中医又不局限于中医，不去讲五运六气、五行八卦等建立在模型基础上的概念，我们借鉴中医的经络和对生命的认知，直接着眼于能量或气，去探讨生命的本质和奥秘。 经脉的存在和科学的局限 我们为什么着重强调能量和经脉。因为生命力是能量的体现，没有能量就没有生命力，而能量运行的通道是在经脉里面。经脉摸不着看不见，也检测不到，但经脉是先人留给我们的上古智慧，甚至可能是上一个文明智慧遗留下来的高级生命学，他们发现了人体经脉的活动和存在，高级能量运行的通道，显性的血管、神经、淋巴组织液的循环都受经脉循环的支配。 举个例子，就像我们有中华魂，有中国梦，也有中华儿女凝聚力。它支配了我们整个民族的生命力，但是能检测到吗？检测不到。它是更高的能量气场的体现，像气氛一样。 你家的气氛什么样？你肯定知道，但能检测化验一下吗？不行。所以说现代科学的认识有局限性。比如现在很多科学发现放在100年前，当时的科学也是不承认的，比如说电磁，比如说广义相对论。 同理对于现代科学，你怎么能说它就是真理呢，现在科学解释不了的自然生命现象就不存在了？想想100年之后科学会发展到什么程度？因此，要发展的看待问题，辩证的看待问题，目前的科学一定是有历史局限性的。 认识人体的能量 人体有两大能量中枢，胸腹和肩胯。 胸腹的能量中枢叫内部中枢。胸腹涵盖着五脏六腑，五脏六腑是人体能量的聚集地，是能量储存的地方。 肩胯的能量中枢叫外部中枢。 我们四肢是能量杠杆，撬动能量向外走，把能量疏导出来。它可以把外部中枢和内部中枢都撬开，先外后内。为什么要多活动四肢，活动肩、胯，就是把能量疏导出来。 现在大多数人能量衰弱，根本原因是能量淤闭、能量压制和能量扭曲。气血亏损这些都是表象，实际是能量压抑、能量淤闭、能量扭曲，导致能量不能顺利地疏解，不能建立良性循环，导致能量出不来而产生的假性衰弱。 得明健身就是通畅经脉 我们得明经脉健身的主要目的，就是把这些被压抑住了、憋住了、扭曲了的这种能量疏解调顺。 通过能量杠杆撬动外部能量，把外部能量中枢撬活之后，通过外部能量中枢传导到内部能量中枢，使胸腹得到活性。内部能量中枢胸腹活了之后，再带动五脏六腑和十二经脉，盘活十二经脉和通调五脏六腑，使被压抑的、扭曲的、堵塞的能量重新循环起来，达到生命旺相。 |
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