分享一下九十一岁爷爷的长寿秘籍

回头我录成视频让我爷爷自己介绍介绍然后发出来。
一，多走，七十多的时候还上山捡柴火，而且每天没事就出去逛街遛弯，就是特别能走！
二，心态好，一个儿子两个女儿，都不省心，儿子走得早白发人送黑发人，两个女儿不管他，不过爷爷万事不放心头，知足常乐！
三，喝酒不抽烟，喝一辈子酒，现在偶尔还喝点，但是一辈子没抽过烟！
四，过午不食，坚持有三十多年了吧，晚上不吃饭，只吃点水果或奶！
注意，下面几条不适合所有人:
五，吃肉，到现在也是馋肉，而且就爱吃肥肉，红烧肉只吃肥的，瘦的吐出去，当然饭量有限，也吃不了太多。
六，吃糖，老式无包装袋的糖球子，齁嗓子，他最爱吃，白糖蜂蜜拿勺舀着吃，血糖一点不高！
七，不爱洗澡不爱洗脚，我接到我这之后才开始给他洗澡泡脚，但是不敢频率太高，因为老人的生活习惯尽量不要去改变！
我现在已经成功继承了一、五、六、七条，第四条晚上不吃或者少吃也坚持了一段时间了[大笑]