12个小偏方治疗白发有奇效

为了保持头发的健康乌黑，应在平时多注意加强户外运动，锻炼意志力，做到遇事不恼、不愁、不怒，让精神处于稳定状态。每天睡前或者起床后，应养成用十指按摩头皮的好习惯，即从前额发际开始，由前向后，由后向前，如此反复的按摩，每次5分钟左右。这样做，能促进头皮的血液循环，使毛发乳头得到更多的营养，加强黑色素的制造，从而防治白头

↓《方1.》↓

虾米菠菜粥

【食材】菠莱300克，大米200克，虾米50克，盐15克

【做法】大米洗净浸泡20分钟后放入锅中煮，虾米洗净泡5分钟后放入锅中。菠菜洗净切小段，待锅中大米煮成粥后加入，继续煮至菠菜变软，加入食盐后可以食用。

↓《方2.》↓

何首乌煮鸡蛋

【原料】何首乌100克，鸡蛋2枚，红糖适量。

【制作法】将前2味加水适量煎煮，蛋熟后去皮再煮半个小时，加红糖少许再煮片刻

【用法】吃蛋喝汤，每3日1次。

【功效】补肝肾，益气血，乌须发。对白发症有一定的疗效。

↓《方3.》↓

黑芝麻粥

　　【组成】黑芝麻25克，大米50克。

　　【做法】将黑芝麻、大米共放入锅中，加适量水，武火煮开后，转文火，煮至米粒软烂时即可。

　　【用法】日常食用。

　　【功效】用于治疗少白头，须早白者。

↓《方4.》↓

鸡油调味久服生乌发

　　【组成】老母鸡1只。

　　【做法】将鸡开膛，洗净，以常法加水熬汤，煮4小时后晾凉，捞出汤上的浮油盛于碗内。再继续熬汤，再捞出汤上的发浮油，反复多次至鸡烂，油捞浄。吃饭时取鸡油拌饭菜调味，常食有效

　　【功效】有补肝肾，生发、乌发之功。

↓《方5.》↓

首乌黑芝麻丸

　　【组成】何首乌、黑芝麻各100克。

　　【做法】将何首乌和黑芝麻共研成细末，调入少许白开水，制成丸状。

　　【用法】每日2次，每次6克，温水冲服。

　　【功效】用于治疗少白头。

↓《方6.》↓

何首熟地方

　　【组成】生何首乌、熟地各450克，桑叶300克，黑芝麻150克，万年青6片，银杏90个，桔梗45克。

　　【做法】将黑芝麻放入锅中，小火炒熟，连同其他材料共研成细末。

　　【用法】每日早饭后服50克，温水冲服。

　　【功效】治疗少白头。

↓《方7.》↓

黑豆治青年白发

　　【组成】黑豆150克，盐少许。

　　【做法】遵古法炮制，即经九蒸九晒，口嚼后淡盐水送服。每次吃6克，日服2次。

　　【功效】乌须黑发，益寿延年。

↓《方8.》↓

生姜水洗头。

【药材】生姜适量。

【做法】将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温适合后，向生姜水中倒入少量白醋，再用来洗头发即可。

↓《方9.》↓

粳米菠菜粥

【食材】菠菜、粳米等量共500克，食盐、味精少许。

【做法】菠菜洗净在开水中焯一下，切段备用。将粳米洗净煮粥，粳米煮熟时加入菠菜继续煮，粥变稠后关火放入食盐和味精。

↓《方10.》↓

南烛膏黑发驻颜

　　【组成】南烛树枝叶或根皮(春夏取枝叶，秋冬取根皮)。

　　【做法】南烛加清水文火煎煮(用量配比1:2)，过滤去滓，净锅文火再煎至如膏状，装瓶备用。每次以温酒对服1匙南烛膏，日3次，久服有效。

　　【功效】固精驻颜，轻身明目。用治未老先衰、须发早白、体肥胖及视力低下。

注我国江淮一带，每逢凊明节前后，采南烛叶煮粳米饭，俗称“乌饭”。据民间传说，乌饭可以强筋骨，益力气，轻身而长寿。

↓《方11.》↓

桑椹膏治疗须发早白

　　【组成】桑椹、蜂蜜各适量。

　　【做法】用纱布将桑椹挤汁，过滤，装于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加适量蜂蜜调匀，贮存于瓶中备用。每服1~2汤匙，每日1次，开水调服。

　　【功效】养血脉，乌须发。用治头发早白。

↓《方12.》↓

花生仁末捻须色黑如漆

　　【组成】花生仁适量。

　　【做法】花生仁炒极焦，研细末。捻须发，经常使用。

　　【功效】老人须发皆白，可使色黑如漆。