这样就能“炼气化神”？使身体保持正能量的诀窍，意识决定一切

我们吃进肚子的食物，都要先经过胃的研磨，这些食物碎了以后才会由脾以阳气将其汽化，变成了“气”才能吸收，此中的“气”不是空气之气，而是能量之气（炁），也就是精气神之气，就是意识之气，也就是意识，气就是意识。也由此可见，身体的阳气充足对一个人是非常重要的。

意识的宇宙——一切皆意识，意识包括物质、能量、信息，也就是精、气、神，它们其实都是一个东西——意识。人体内的阳气、阴气也一样，都是意识而已！

不但食物在人体内必须变成气才能让身体吸收以维持生命，而且生命的诞生也是因为气，亦即“气聚则生”。因此，气是生命的基本能量，意识是生命的根本能量。

故而产生并停留在人体中部的它先是气，亦即丹田之气或元气。此中之气，当变得沉重而下降了就会变成精，当变得轻清上浮了则会变成神。所以人体内的气也分为上、中、下三段，上面的是神，中间的是气——中气，下面的是精。

如果按阴阳划分，上部的是阳气，中间的是中气，下部的是阴气，这也是“阳化气、阴成形”的道理。正如水一样，水在中，因沉重下降了而变成有形的固体冰，因轻清上浮了而变成无形的气体汽。因此，气和神都是无形的也就是能量或信息、属阳，而精是有形的则是物质、属阴。

那么，我们要如何做，才能让中部之气变成神、而不要变成精呢？既然它们都是同一个东西亦即意识，那么就是我们的意识所决定的，也就是我们的精神或情绪会影响到气的最终去向或形态。

显而易见，如果心情不好，也就是心情沉重了，就会使气下沉而变成精；反之，如果心情好，也就是心情轻快、清朗了，那么就会使气上升而变成神。

因此，对于人来说，保持愉快、开朗、轻松的心情何其重要！

而且我们也知道，人不但能从食物中吸收能量（气），也能从宇宙中吸收能量。其实人与宇宙一直存在着能量沟通，只是多寡而已。譬如一个人走路累了，休息一下就能继续上路，如果光是靠从食物中吸收的能量，那么这些能量消耗完了也就完了，就不可能休息一下又有能量以维持能继续再走路了，由此可见，正是因为人在休息时，身体放松了而从宇宙中吸收了众多能量的缘故。

说到这里，我们就知道了，人的意识，一是会影响身体之气（能量）的走向，二是会影响身体吸收宇宙之气。可以简单划分为以下三种情况：

第一种：是保持慈悲、宽容、热情奔放、快乐心情之人，他身体之气就会变得轻清上浮而变成神，而且也会从宇宙中吸收到的更多的能量，而且都是正能量（即阳气）；

第二种：是不怎么好动，比较懒惰或喜欢睡懒觉之人，因为他们把自己封闭起来了，身心都封闭了，又如何与宇宙沟通能量呢？所以他们能吸收到的宇宙能量会很少。因此越不好动或懒惰之人，就越需要从食物中吸收能量。因此懒人反而需要更多吃喝，就是这个道理。这些人也总是呆在房间等缺少阳光的地方，当然也会吸收到一点宇宙能量，但也多是负能量（即阴气）。所以这种人比较偏爱肉食和口味重的食物（肉食和味重的食物都偏于阴性）；

第三种：是比较自私、贪婪、冷漠的人，他们会召感到更多的负能量，因为他们的内心比较阴暗，因而喜欢呆在阴冷的地方甚至钟情于夜生活等，也喜欢独来独往。因此他们会吸收到更多的宇宙负能量。

这就是“同气相求”或“吸引力法则”的原理——你是怎样的人，就会召感到怎样的东西。

“阳化气，阴成形”，因此意识属阳，物质属阴。所以，人如果过于贪恋物质就会使欲望增多，而欲望增多又使人更贪恋物质，因此欲望更多是负能量。此中的“物质”，则包括了财物（物质财富）、肉欲（物质肉身的享受）、食欲（物质食物的享受）等。之所以贪恋物质——贪欲会伤精气神、会伤身体，是因为使身体之气大多变得沉重而下降了，变成物质之精的缘故。而身体内的精过多了就要寻求发泄，从而又反过来助长了欲望——贪者越贪！

其实人一旦形成了对物质的贪恋和执着，因为物质属阴，那么当你拥有物质时，物质其实也在吸收你的正能量。这就好比：你要住一个大大的房子，你就必须要花更多的精力给它打扫一样。当房子越大，你需要打扫的就越多，精气神耗费的就越多了。同时，物质的空间越大，拥有的物质越多，就会让你的身体吸收到更多的负能量。

欲望多的人，身体内的气大都变成精而跑到下面变成欲望了，而上升到头上的神少了。因此欲望多的人大都面色无华、无神，而神少亦即精神不足了，就难以在工作或事业上有所作为。