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对于平时注重养生的人以及对中药有所了解的人，估计都知道天麻。天麻作为一种常见的中药，始载于《神农本草经》。民间有这样一个说法，二郎神为惩治九头鸟而射下的定风神箭就是天麻，因此天麻又有“赤箭”、“神草”、“定风草”之称。  来源：兰科植物天麻的干燥块茎。 产地： 野生 野生 以川、云、贵产量较大，质量较优，为四川、云南有名的地道药材。 采收：冬、春采挖 立冬前采挖—冬麻 次年春采挖—春麻 加工：分级—清洗—浸泡—去皮—蒸煮—熏磺—晒干或烘干。 目前临床上需将天麻加工成天麻片使用。  饮片： 天麻片 为椭圆形或不规则薄片。周边黄白色或淡黄色，有纵棱或纵裂纹。切面黄白色至淡棕色，光亮，角质样，半透明，可见细弱的维管束纹理。质坚脆，易碎，气特异，味甜。 今天 小编就来和大家聊一聊 天麻的功效和作用 天麻的功效之一便是防治头痛，这是很多人都有所了解的事情。在很多治疗头痛的中成药以及中药方剂中，天麻都是主要原料之一。 为何天麻能够有效防治头痛呢？   天麻味辛浓厚、性平微温，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效，因而可以有效防治因头部受风、肝阳上亢而引起的头痛，但对感冒引起的头痛头晕不合适。而现代医学研究表明，天麻具有镇静、镇痉、镇痛等功效与作用，可应用于防治三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛等，而且效果显著。 天麻除了能防治头痛，还有哪些功效？ 除了防治头痛 还有以下这6大功效 你未必都知道！  1.缓解肢体麻木 生活中，有一些上年纪的人经常会感觉手指、脚趾麻木，或者是活动起来不灵活，感觉异常，而且还可能会感觉皮肤有蚂蚁在爬。现代医学认为，这是局部供血不足所致。而传统中医认为，这多因气血亏虚、肝风内动、痰湿瘀血阻络所致。对于肢体麻木的情况，通过吃中药天麻就可以有效改善。 2.防治心脑血管疾病 天麻可以软化血管及增强血管弹性，增加外周以及冠状的动脉中血液流量，以及脑血流量，从而可以起到保护心脏和大脑的作用，有效防治心脑血管疾病，帮助缓解心悸、气短等症状。 3.降血压 相信很多人都想不到天麻还有助于降血压，这确实是有科学依据的。在临床，天麻常用于治疗高血压，能帮助高血压患者减慢心率，降低血压。 4.防治失眠 生活中，有很多人都有失眠现象，比如晚上睡不着觉、半夜经常醒来、早醒等。研究表明，天麻因为富含天麻素和天麻多糖，因而可以帮助改善失眠症状，提高睡眠质量。 5.明目 天麻还可以保护人的眼睛，提高视力。这是因为天麻可以通过保护以及调节人的大脑神经系统，从而提高视觉神经的分辨能力。因此，天麻非常适合高空作业人员比如飞行员食用。 6.预防老年痴呆 天麻，还有助于预防老年痴呆症，与人参、枸杞搭配，效果更为显著。在日本，已经有治疗老年痴呆症的天麻药物，效果十分明显。 今日推荐两款 天麻食疗方 赶紧收藏 天麻鱼头汤  原料:活鲤鱼一条，去皮鲜天麻30克，茯苓10克，川芍、姜末各6克，酱油、麻油各10毫升，黄酒15毫升，白糖20克，葱9克，精盐、味精、胡椒粉各3克，水淀粉、鲜汤各适量。 做法:1.将鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，装入盘内；将川芎、茯苓切成片，用二次淘米水浸泡数小时，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的淘米水中浸泡1-2小时，捞出天麻切成薄片待用。
适用范围：佐餐食用。适用于生发护发，此适用于肝肾阴虚、肝阳上亢所致头痛、目眩肢麻、高血压、神经衰弱等症的辅助食疗。 天麻猪脑粥  原料：天麻10g，猪脑1个，粳米250g。 做法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。每日晨起，服用温热粥1次。
适用范围：适用于高血压、动脉硬化、美尼尔病、头风所致的头痛等症。 温 馨 提 示 现代药理实验证明，天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40克以上，中毒潜伏期是1~6小时。 文 | 广西国际壮医医院中药师 顾敬文 值班编辑 | 毛凯亮 值班主任 | 张海波 |
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