马兰头的口感独特,最有春天的味,是南方人春日的必食时蔬,也是能够在当今城市的绿地里小批量生存生长的野菜。 要是留意,你总能在公园或城市绿地发现有马兰头。我们小区的小花池和小草坪里,就有过一小片一小片的马兰头。 去年冬天,我在学校操场跑道东边的一块草地里看到有一大片马兰头在开花。 我第一次知道并认识马兰头就是在校园里。 1980年代中期,成家后的第一个住处是学生宿舍。那个春天,妻特别兴奋地对我说,楼下的那片空地上有许多的马兰头。那个上午,我们割了满满一菜篮子。后来的两个春天,我们在那一个校园的小路旁边剪过不少马兰头。 马兰头,又叫马兰、田边菊、路边菊,是菊科马兰属多年生草本植物。 马兰头总是一大家子生长在一块的“群居植物”。它们的地下茎紧紧抱团生长、互帮互助。冬天,开花结果后的地上茎枯死了,地下茎并不会停止生长,直到来年春天又发出新茎新叶来。 作为野菜食用的是春天里鲜嫩的地上茎叶。 科学分析马兰头嫩茎含有丰富的维生素B、尼克酸、胡萝卜素、钾、磷等多种营养成分。 古代的文人很早就提及这马兰头,食用马兰头的历史也久远的。 宋代诗人陆游《戏咏园中春草》: 陆游眼见得马兰被孩子们采去做了早饭,无法像燕麦那样在春风中得意地摇曳了。 那个会吃懂吃的清代诗人袁枚,在《随园食单·杂素菜单》中,提到了马兰。这也是他的食单中唯一提到的春日野菜。 马兰头稍微有些苦味,在清洗完成后必须焯水。 焯马兰头有些讲究,水要多些。沸腾后,倒入马兰头迅速用筷子进行翻搅,让它尽快均匀受热,不至于烫过头了。尽快地捞出,过凉水,以保持绿色。挤干。就可以进入下一步的加工了。 凉拌马兰头。很经典吃法。 洗净,焯水,挤干,切细。香茶干先横切成片,再切丝,再切成细丁。将泡发且烫过的开洋切碎。同入大碗中,加盐适量和熟菜油,拌匀。马兰头较吃油,可稍多放些,不然口感不好。讲究一些,还可用小碗或专用器具压实在后,再扣入盘中,有型。还可以在上面撒上些许熟花生碎以增香。 上汤马兰头。用整棵的马兰头,不必改刀切细。做法与上汤菠菜有些像。 清炒马兰头。也是不用切细的。 与其他的许多春日时蔬一样,在炒马兰头的时候,不少人也是喜欢先用蒜碎爆香锅底再入主料的。我不喜欢用蒜,怕夺了主料的清香。 有一次,在本地的一家酒店,上来了一盘清炒马兰头。那蒜瓣用得多了,菜还没转到我面前,浓浓的蒜香味先扑鼻。我没敢伸筷子。 |
|