卵巢早衰不可逆，想怀孕？这个方法快速有效，女性必看！！

全世界的女人都害怕衰老，无一例外，她们怕容颜老去、怕提前绝经、怕无法生育......

我们都清楚，衰老是自然进化的过程，但依旧害怕这一天的到来，无论是外在的老去还是内在的衰退，都让人感到恐慌，尤其是某个阶段，卵巢功能不声不响在走“下坡路”。

卵巢和人类一样，随着时间的流逝会衰老，若只是自然状态下逐渐衰老，大可不必惊慌，但加上“早衰”两字需额外引起重视。

一分钟了解卵巢

卵巢是女人特有的生殖器官之一，是生育的“武器”，也是女性健康美丽的源泉，主要负责生产和排出卵细胞，分泌性激素，以此来维持女性性征的发育。

我们经常会把卵巢比喻成加工厂，卵巢内储备着大量的卵泡，卵泡孕育着卵子。女性年龄逐渐增长，各个阶段的卵泡数逐渐减少。

在妈妈肚子里20周：卵巢里面有数百万的初级卵泡细胞，这些细胞需要经过激素刺激才能发育成熟。

出生后：卵巢里的初级卵母细胞减少至100-200万。

青春期：这个阶段只剩下几十万的初级卵泡。

青春期后：每来一次月经，就会少一个卵子，与此同时还会有一批卵母细胞走向凋亡。

总的来说，女人这一生只有400-500左右个可用的卵子，且如同石油一般，属于不可再生资源，数量有限，排完就没，可以说是非常珍贵了，卵泡消耗殆尽之时，便是更年期来到之际。

卵巢早衰：人还未老，它已垂暮

正常来说，女人一般到了50岁左右会进入更年期，也就是绝经，卵巢彻底失去功能运作。

然而，受内外因素影响，有些女性不到40岁就过早面临卵巢功能衰退，卵泡储备不足，甚至在20岁年轻女性身上时有发生，提前进入更年期状态，和“卵巢早衰”正式相识。

也就是说，此时卵巢储备的卵泡即将消耗殆尽，面临生育的危机。

出现3大症状，小心卵巢早衰

看到这里，可能女性朋友开始疑神疑鬼，担心自己是不是也被卵巢早衰了，不要慌，先看完以下几点症状。

对号入座

1、不孕：

不少卵巢早衰都是因为患者多年不孕，去医院做检查才发现的，不孕也是卵巢早衰的其中一个症状。

但不孕也可能是其他原因所致，比如：多囊卵巢、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、染色体异常、不明原因......

2、月经不规律/闭经：

常见的有月经失调、周期缩短、经量变少等症状，直至闭经，较少患者会突然出现闭经。

平常可以观察下经量是否减少、经血淋沥不尽、阴道不规则流血等，尤其是年纪在35岁或以上，症状持续至少3个月以上的人群，尽快就医检查。

3、雌激素低：

雌激素的来源之一就是卵泡，卵巢早衰意味着卵巢数量少，雌激素低于正常水平，往往会出现以下症状：

（1）外观改变

卵巢早衰患者皮肤会变的粗糙松弛、长痘、色斑，容易出汗、盗汗、潮热、潮红等，出现类似更年期的症状。

（2）泌尿系统改变

雌激素水平低下，会导致女性性交疼痛、阴道干燥、尿路感染甚至尿失禁等不适反应。

（3）其他改变

可能会增加心血管疾病、骨质疏松和骨折、甲状腺疾病、糖尿病、白癜风等疾病的风险，给身体健康带来威胁，不容小视。

判断卵巢早衰的“黄金标准”

你是否觉得岁月在脸上留下了痕迹、睡眠质量大大降低、整个人精神恍惚？一切不正常的反应都可能是卵巢衰老发出的“信号”，人老了看脸就知道，卵巢老了，需看以下3点指标。

3点指标

1、AMH：

女人出生后会自行分泌AMH，这是一种通过卵巢小滤泡的颗粒层细胞分泌的荷尔蒙，小滤泡越多，AMH的浓度就越高，因此AMH在女性发育中，其水平与卵巢功能息息相关。

女人的AMH在女性36岁之后下降迅速，越接近闭经，AMH越趋向于0。

2、超声检查：

通过B超可以检测到基础AFC数，指的是直径2-9mm之间的卵泡数目，B超下观察卵泡的个数还有大小，得出当时卵巢内储备的卵泡数量，以此来评估卵巢的储备功能。

3、性激素六项：

人体中的每一种激素都有其存在的意义，性激素六项也一样。

FSH水平可以反应卵巢的储备功能，当FSH大于10U/L，表示卵巢功能衰退，有下降的趋势。

E2水平大于292.8pmol/L，也是生育功能下降的趋势。

卵巢早衰背后的“诱因”

有数据统计，卵巢早衰的发病率一般是不到3%，年龄低于20岁，发病率不到0.01%；年龄在20-30之间，发病率在0.1%左右。近些年，卵巢早衰愈发年轻化，越来越多的年轻女孩提前和卵巢早衰相遇。

下面一起看看哪些因素在影响卵巢功能，有则改之，无则避免。

1、受到感染

卵巢早衰的主要原因之一是盆腔感染，常见的因素有细菌感染、病毒感染等，这些细菌和病毒会扩散至卵巢，导致卵巢卵泡减少，继而发展成卵巢早衰。

因此，女性不管是日常生活还是性生活，都要注意卫生，以免感染。

2、遗传/自身免疫学疾病

有的卵巢早衰患者不是作的，而是天生的，研究表明有些卵巢早衰和染色体异常的遗传因素脱不了干系。

而且还受自身免疫系统影响，部分卵巢早衰患者合并患有一些免疫疾病，比如：甲状腺炎、爱迪森氏病等。

3、长期服药

有些女性会连续服用短效避孕药、治疗失眠的药物、抗肿瘤类的药物，众所周知，是药三分毒，尤其是激素类的避孕药，会影响卵巢功能，导致其功能紊乱，阻碍排卵，长此以往，造成卵巢功能退化。

因此，在服用任何药物之前，务必看清说明书，在医生的指导下用药。

4、过度减肥

现代女性过度追求美丽的脸蛋和完美的身材，为此苦下功夫，节食成为她们减肥的手段，然而连续吃素食甚至不吃不喝，会导致营养不良，垂体功能受到阻碍，影响促性腺激素的分泌，卵巢功能只好随着体重一起下降。

减肥需合理、健康、科学，而不是盲目，在均衡营养的基础上，可以尝试多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可以实现减肥，还可以避免卵巢早衰，一举两得。

治疗卵巢早衰有妙招

既然卵巢早衰是一种疾病，是不是就可以治好？

关于这一点，只能说非常遗憾，因为卵巢衰退就跟年龄增长一样，无法逆转，也就是说一旦确诊卵巢早衰，卵巢的功能就被判了“死刑”，而且卵泡个数自打女性出生的那一刻开始，就固定了数量，只会少不会多。

不过治疗方法还是有的，最后一招堪称王牌，自取不谢。

1、生活干预

说的简单点，饮食均衡、科学运动、早睡早起、心情愉悦，通过生活和生理的调节，来改善内分泌系统，从而改善卵巢功能，减缓卵巢早衰的步伐。

2、药物治疗

治疗卵巢早衰的常见方法是补充雌激素和孕激素，与其说是治疗，不如说是改善。

（1）雌激素补充治疗

主要以口服为主，可以通过补充雌激素来缓解一些激素缺乏的症状，最好是服用天然的雌激素，需在医生的指导下服用。

（2）孕激素补充治疗

天然孕激素或者合成孕激素都可以起到改善卵巢早衰的效果，比如黄体酮胶囊、微粒化黄体酮胶丸等天然孕激素，还有最接近天然孕激素的地屈孕酮等合成孕激素。

（3）其他

要想偷懒，可以直接服用雌、孕激素的复方制剂，比如常见的雌二醇/雌二醇地屈孕酮片等。此外，还可以补充服用钙片和维生素D来改善骨密度降低的情况。

3、试管助孕

对于未生育又渴望孩子的女人而言，卵巢早衰带来的伤害是当头一棒，一边渴望实现求子梦，一边担心难以受孕。

研究表明：几乎近一半以上的卵巢早衰患者，排卵都存在障碍，即使有在监测排卵或是促排卵，可能会激发排卵，但概率低的可怜。

因此，生殖专家建议有生育需求的患者，不要把所有希望都寄托在自然怀孕上，错过最佳的助孕时机，试管婴儿存在的理由之一就是帮助卵巢早衰患者如愿生子。

若卵巢功能衰退严重或高龄，面临无卵可取的境遇，不要浪费时间和精力，不妨选择供卵试管婴儿，少走弯路，早日实现求子梦。

如何预防卵巢早衰?

1、不怀孕就避孕

意外怀孕的伤害不言而喻，每一次流产都在给卵巢埋下祸害的“种子”，所以建议没有生育打算的女性，做好避孕措施，保护爱惜自己的身体，避免手术对卵巢的刺激。

此外，养成定期体检的好习惯，防患于未然，若出现卵巢早衰的症状，及时改善治疗，挽救生育机会。

2、改善饮食作息

现代人的养生方式：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。一边熬夜不停一边养生自救，只能说心里得到了救赎，身体是骗不了人的。

所有女性都应改善生活方式，养成饮食均衡、作息规律的科学生活方式，不抽烟不喝酒不熬夜，尤其是熬夜，会导致女性内分泌紊乱，激素水平受到影响，卵巢功能机制无法正常运行，加快卵巢早衰的步伐。

此外，不过度减肥，确保充足的睡眠，做到真正的劳逸结合。

3、学会释放压力

学会放松，卵巢才会轻松，有研究显示，当你整个人处于愉快的环境下，体内的免疫活性物质分泌旺盛，提高抵抗力。

相反，若出现负面情绪，容易导致卵巢功能衰退，还会增加冠心病、高血压甚至癌症的几率，所以别总是情绪down到极点。

面对压力和不良情绪时，释放压力，调节情绪，好事总会发生在下一秒，笑一笑没什么大不了。

呵护卵巢，让青春不老，让生命延续，做美丽的女人，做幸福的母亲~

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