《扁鹊心书·须识扶阳》说：“人于无病时，...

《扁鹊心书·须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也。”民间俗话亦说“若要身体安，三里常不干”“三里灸不绝，一切灾病息”。无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。可调理亚健康状态。现代，灸疗凭其防病保健作用已成为重要的保健方法之一。