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伦敦的眼科研究所发表的研究论文显示

2020-10-03  止观观止
“只要每天花3分钟时间,盯着红光看,视力就能得到相当的改善”。

论文:网页链接

研究中选出的28岁到72岁的男女各12人,在各项实验中,其中一项的让他们用2周时间每天花3分钟盯着手电筒的红光看,结果全员的视力都获得了提升,特别是40岁以上的人,视力都有了20%以上的大改善。

视力的老化现象的要因之一,是视网膜中包含的线粒体的机能的衰弱。

有以往的研究数据,为了改善线粒体的机能,看特定的波长的光就会改善线粒体的生成能力,进而获得机能的改善。

本次的研究有力地证实了这点。

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