保护好自己的心力资源——从戒定慧说起

刚放下手机，又升起个念头，看看微信有没有人找、朋友圈有没有人回复、微博有没有私信……说好的看一眼，就休息会儿眼睛，不知不觉一个小时过去了。

明明是周末，想要收拾房间，想要乘机学习，想要好好休息，结果东吃顿饭、西唠顿嗑就到了周日晚上。日复一日，年复一年，都是这样过去，一晃就快到30岁了。

刚出社会，面对困惑，想要学习各种技巧，提高效率，挤出时间。

然后我们宝贵的时间就被莫名的琐事给浪费了，更为可贵的心力资源给吞噬掉了，我们真正重要的事务却给一拖再拖，无法投入最饱满和充沛的精力进去。

人的精力是有限的。

一万小时理论，需要的是充足和高效的时间，心力资源是意志与时间的合力。

断舍离、戒定慧，需要我们用智慧去面对生活中的一切，何事重要早做准备多做投入，何事一般处理即可，何事甚小，泰然处之，何事有害，迅速远离。

要拿手机的时候想，跟自己目标无关的，动都不动。我要做什么？学习司法考试？英语?投资？python？办公？办事？如果不是的话，我干嘛要开手机？

做件事要选择最能让自己专注的方式。保持专注，才能速战速决，并且浑身舒坦。

前几年有段时间对自己十分愤慨，我对照贪嗔痴慢疑给自己做了剖析，用断舍离给自己开了药方，整个人升华不少。现在回到了家乡的城市，就需要我跳出舒适区域，不断进步，也需要戒定慧，让自己节约宝贵的心里资源，让自己整个人、整个生活过得更加高质量。

我们听过了很多道理，依然过不好这一生，要改变自己，最重要的还是自己的意愿、意志，最不重要的反而是技巧。

就如学习一般，如果我们对学习感兴趣、自己想要解决难题、想要高效学习，自己就会不断地尝试和努力，找到最适合自己的学习方法，如果不是的话，听再多的学习技巧课、再多的励志教程、再多的感恩教育、上再多的补习班，也不过是缘木求鱼。

less is more，要做真自我。我见青山多妩媚,料青山见我应如是。