又到慢阻肺高发季，钟南山给40岁中国男人开出运动处方：打太极！

最新流行病学调查结果显示：目前我国40岁以上人群慢阻肺患病率为13.7%，患者数量约有1亿人，成为仅次于高血压、糖尿病的中国第三大常见慢性病。

冬春交替，天气忽冷忽热，加上雾霾频频来袭，又迟迟不肯散去，这就为慢阻肺的产生、发作制造了一个“大温床”。

图片信息来自中国天气网

一“拳”击退慢阻肺

为了探寻能够长效控制病情，提高患者生活质量，治疗慢阻肺的方法，23日，小乐参加了“合奏华章，倍感顺畅”：慢阻肺治疗新时代会议。

会上中国科学院钟南山院士特别推荐了一款尤其适用于慢阻肺患者（特别是40岁以上人群）的运动——打太极拳。

钟南山院士说，“太极拳独特的‘半蹲姿势’不仅可以锻炼因疾病而受损的肌肉组织，还可以有效控制呼吸，调节呼吸机制。

慢阻肺为什么能“脱颖而出”，位居中国慢病前三呢？

原因有二：①医、患认知率低；②疾病症状隐匿。

钟南山院士特别提醒到：慢阻肺的早期症状非常隐匿，往往表现为咳嗽、咳痰、胸闷、活动后气喘等症状，很容易被误认为是感冒而错过最佳治疗时机。

那该如何辨别这“咳、痰、喘”的属性呢？

来，小乐搬“专”（专业知识）给您看：对于40岁以上的人，如果符合“长期吸烟、活动后气急、咳嗽咳痰三个月以上”三条中的任意一条，都应该特别引起重视，早日做肺功能检查，排除患上慢阻肺的可能。

肺功能检查

慢阻肺一旦确诊，又该如何治疗呢？

深圳呼吸疾病研究所所长陈荣昌教授说，“支气管扩张剂是治疗慢阻肺的基石。”

但，对于疾病的治疗，不仅是用药这么简单！

慢阻肺，不仅要“会用药”，还要“用对药”。

对此，陈荣昌教授推荐了噻托溴铵/奥达特罗吸入喷雾剂。

疗效好，起效快，副作用低，普遍适用于各种证型的药物才是适合患者的不二之选。

慢阻肺，一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性慢性肺部疾病，已悄然成为国人健康的主要杀手之一！