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人到中年是一个什么样的心态，古人说三十而立，四十而不惑。意识人到了四十，经历了很多的事情，就有了判断力。 但是其实很多人到了四十岁依然还没有自己的判断力，依然人云亦云，甚至依然迷惘甚至变得浮躁，总是难以静下心来思考做事。 为什么会这样呢？为什么很多人到了四十岁还那么浮躁呢？ 主要原因还是压力，中年人上有老，小有小，身上背负的压力实在是太多、太大。正如作家张爱玲曾在《半生缘》里写道：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。” 所以很多中年人依然看起来很浮躁，依然不能静心，在遇到事情的时候依然显得慌乱。 那么该怎么办呢？怎么让自己静下心来呢？做到这三件事，自然心静。 一是读书 读书，是一个时常萦绕在我们耳边的两个字。从刚开始上学到你走进社会，参加工作的这段时间，你一直在做的一件事就是读书。 因为读书，你了解了这个世界，有了自己的人格，知道什么是对的，什么是错的，能够分清黑白，明白事理。 只是，年少读书，即使把书中故事道理都熟记，也常常是囫囵吞枣，只读得懂字，却不明白其中含义。 其实，中年人，最适合读书。 中年人读书读的就是一种心态，不像年少读书时那样的功利。 正如清代文学家张潮在《幽梦影》一书中写的那样，“少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅为所得之深浅耳。” 那些立意深远、内涵丰富的文章和著作，没有社会阅历来帮助你去理解，是无法真正读懂的。 二是陪伴 中年人的浮躁，并不是身边没有朋友，而是心里无人陪伴。人生路上遇到的人越多越热闹，但是也越让人感到冷清。生命无需过多陪衬，需要的仅是一种陪伴。 自己心里的浮躁不要指望别人来抚平，只有自己想通了，看明白了，才能把心病彻底根治。人都不希望活得痛苦，但是也不能害怕痛苦。只有征服自己的人，才能够征服生活里的一切。 人到了中年，我们有压力有负担，甚至很多时候我们感到无所适从，这个时候我们就要学会陪伴，要通过陪伴家人来寻找自己心理的安慰。 我们总是走得太快，从而忘记了为什么出发。我们总是欲望太多，而无法静下心来，感受生活的点滴美好。 于是，很多中年人，就陷于了一种疲于奔命的状态。唯有让自己安静下来，才能忙而不乱，才心平气和地应对一切未知。 而更多地与家人在一起，更多的陪伴家人，自然我们也就会获取自己的那份静心。 三是知足 人到中年，最大的感觉就是“累”，而这种累更多的是来自于自己心态浮躁，不能安心做人做事，总是会有欲求不满的感觉，其实就是不知足。 人到了中年，很多事情再去争已经没有了意义，这个时候就要学会知足。 人生本不苦，苦的是欲望太多，人心本不累，累的是相互攀比。人生之所以烦恼，不是拥有的太少，而是贪婪太多。 人们往往是这样：幸福已经降临了，而他对自己的幸福还熟视无睹，对别人的幸福则感觉光辉耀眼，一味的羡慕甚至妒忌别人。 要知道，每个人所拥有的都不一样，你在羡慕别人时，别人或许也羡慕你，不要在羡慕中迷失了自己。 其实，知足常乐，才是该有的姿势，平凡的幸福生活，需求的是一份平和的心态。如果知足，多半幸福，每一天都有每一天的精彩。 人生在世，谁的一生都不会十全十美，生活不如意的事都会十有八九。无论如何，希望我们都能想开、看淡、放下一些不愉快的人和事。相信充满阳光的日子，充满欢声笑语的美好生活，一定会如花精彩的绽放！ |
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