【五脏的“喜”和“忧”】

心：心喜红豆，桂圆，黑木耳，最怕累；

肝：肝喜绿豆，韭菜，枸杞，最怕堵；

脾：脾喜黄豆，红薯，薏仁，最怕生冷；

肺：肺喜白豆，银耳，百合，最怕空气差；

肾：肾喜黑豆，山药，黑芝麻，最怕缺水；