|
每日一说：暴躁的性格具有缺陷性和严重的危害性 暴躁具有一定的情景性，一般只是在亲人或好友面前才会暴露出来，因为在他们面前可以无所顾忌，比较容易激动和发生争吵；如果是在陌生场合，为了保持自己的气度和自尊，通常人们会选择尽量忍耐，发作的机率反面会下降很多；暴躁其实是人们对长期以来形成的压力和情绪的一种宣泄，是一种普遍的性格表现；毫无疑问，这种性格表现是具有缺陷的，也是具有严重危害性的。 告诚自己，发脾气其实是一种无能的表现，你可以在将要发脾气之前，在心中数数；你可以准备一面镜子，看看自己将要发脾气时的脸；你可以在发脾气之前，做深呼吸，考虑一下发脾气之后的情况；你可以在发脾气之前的瞬间，将自己与对方调换一下位置，想象一下对方的感受；在发脾气之前，你可以做的事情实在是很多；当你经过一段时间的修炼，就能逐渐控制自己的情绪，不随便发脾气了。 |
|
|
