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习惯左右着一个人的行为，掌控着一个人的性格，影响着一个人的未来，所以别看一些习惯非常普通，却对人的成长起着关键性的作用；好的习惯可以成就一个人，而坏的习惯也可以毁掉一个人，正如古话所说：“千里之堤毁于蚁泬。”正是因为习惯的影响力量巨大，所以很多家长对孩子习惯的培养都是从娃娃抓起的。 我有一位朋友就尤其看重对孩子习惯的培养，为了不让坏习惯拖了孩子成长的后腿，她是坚决要把孩子的坏习惯扼杀在摇篮里的。从孩子还小的时候就开始对孩子的言行举止提出要求，比如吃饭的时候要控制时间，不能够剩饭；自己力所能及的事情一定要学会自己去做；该看书、休息的时候不能够拖拖拉拉还在玩游戏等等。这些严格的要求虽然一开始很招孩子讨厌，但是一旦孩子因此形成了条件反射，从中获得了好处就会非常愿意执行，现在凡是见过她家孩子的，就没有一个人是不夸的。 “执行意图”，培养孩子习惯的好助手 相信很多家长都会想要培养一个像我朋友家一样的孩子，良好的习惯里透着良好的家教，每个人见到都说乖。如果想要培养孩子的好习惯，那么“执行意图”这个好助手就一定要了解一下。 “执行意图”就像一条行事方式的路线，只要设定好路线，然后让孩子按照这条路线去走，那么就可以在路线的引导和指示下，高效的实现自己的目标；而一旦孩子从这样的路线中感受到好处从而不断按照路线指示去做，那么就可以变成他们的习惯，下次遇到类似的事情可以条件反射般的用习惯做事。下面就来说说该如何利用“执行意图”帮助孩子养成好习惯。 运用“执行意图”养成好习惯 1，设想“执行意图”过程中能够获得的收获 人是一种趋利避害的动物，如果一件事情在做的过程中或者结束之后没有获得任何的好处，那么人是不会愿意从事的，虽然听起来非常的“势力”，但是不得不承认这就是大多数人从事一件事情的动力。 父母们恰好可以利用“执行意图”所带来的成就和喜悦来刺激孩子去执行。比如好好吃饭可以让自己的身体健康，好好学习可以让自己了解更多的知识，少玩电子产品可以保护自己的视力等等，为了凸显好习惯带来的好处，家长们还可以列举不养成这些习惯带来的坏处，两相对比，让孩子可以更好的看出其中的利害。 值得家长们注意的是，不是这些做完之后带来的好结果才可以成为孩子执行的动力，在执行的过程中，周边环境带来的认可和鼓励也同样可以成为孩子执行的动力。在父母和他人夸奖以及肯定自己时，孩子不是没有收获的，他们收获的是执行这个行为带来的喜悦，喜悦的心情总是可以为孩子的坚持提供源源不断的动力。 2，设想执行的经过，不断发现可能遇到的难题 《礼记·中庸》一书中曾有一言：“凡事预则立，不预则废。”这句话旨在告诫后人想要成功那么就要学会事先做好准备或计划，各位家长们也是职场中人，相信对这句话的感触应该是深有体会的，只有预先想到各种困难才可以在准备充分的情况下让自己达到预期目标。想要按照“执行意图”的路线去培养好习惯，也同样要像这样把执行过程中可能出现的问题先想好。 “执行意图”的路线父母可以和孩子一起想好，然后让孩子自己想一想，按照他们以往的行为和习惯，会碰上哪些问题，孩子对于自己是最了解的，让他们自己设想既可以保证真实性，也可以通过增加孩子的参与度从而让孩子更愿意去执行。倘若孩子有什么没想到的，家长们可以在孩子说完之后再进行补充。一旦设想好执行过程中可能会遇到的问题，那么就可以有针对性的在接下来的过程中拟定好解决的方案。 3，拟定以及反复完善“执行意图”路线 当孩子通过设想找到了“执行意图”路线中所存在的问题之后，父母们就可以引导着带领孩子自己根据问题提出解决的方案，先让孩子思考，自己思考出的解决方案更适合他们自己，倘若家长一意孤行让孩子按照自己的解决方案来执行，那么孩子可能会因不喜欢而起逆反心理，对于孩子所提出的存在不合理之处的地方，家长们可以通过补充建议的形式来进行处理。这也是孩子独立思考和解决问题的机会，希望家长们别剥夺孩子的这种机会。 这里要提一下，即便是成年人制定的解决方案，也常常存在需要修改的地方，所以家长们别用完美心理来要求孩子；当孩子在执行方案的过程中碰上了自己原先没有想到过的难点，还可以再根据实际情况进行修改。等到方案完全能够被孩子所接受之后，家长们要叮嘱孩子反复执行，只有通过反复的练习才可以形成条件反射，当孩子能够对一些事情做出条件反射般的行为时，就表明他们已经通过这个路线形成了好习惯，因此，也希望家长和孩子们都不要半途而废，前功尽弃。 教育有的时候并没有想象的那么深奥，就和吃饭睡觉一样平常，一天一小步坚持下来，再回头看看就会惊奇的发现原来自己已经走了这么远的路。教育家叶圣陶就曾经说过这样一句话，教育是什么？就单方面讲，只须一句话，就是要养成良好的习惯。我对他所说的这句话深表赞同，大成就就是靠一点一滴的好习惯铸就的，因此如果家长们想要培养一个优秀的孩子，那么不妨从培养习惯入手，除了本文所提到的“执行意图”，一些育儿书籍中所提到的其他好方法也完全可以尝试一下。 |
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