🚗🚲🚀活得越长，得病的越多？有效预防、治疗阿尔茨海默病

生活越来越好了，以前不怎么显眼的阿尔茨海默病，怎么反而存在感越来越强呢？答案很简单，两个字：寿命。

约1万年前，围着皮裙的祖先常常十几岁、二十岁就告别人世；1949年之前，中国人的平均寿命不到40岁。彼时，早在一些病症可能发作之前，大部分人就入土为安了，压根儿没留给阿尔茨海默病任何机会。

2018年5月，世界卫生组织发布《世界卫生统计2018》，指出全球总体人口平均预期寿命达到72岁。在各国预期平均寿命排名中：日本人口平均预期寿命蝉联第一，达到84.2岁；中国人口平均预期寿命也达到了76.4岁（其中男性75岁，女性77.9岁）。现代人活得久了，“老人病”自然就找上门来，一些疾病便逐渐升格成主流疾病。“老人病”的典型是“三高”（高血压、高血脂、高血糖），若是加上高尿酸，则为“四高”。与“四高”变得流行的道理相似，阿尔茨海默病在近些年也越发常见。

当神经细胞和你一起浪漫地变老时，你就可能出现记性差、反应慢、说话少等问题，这是由于神经细胞发生了老化。如果情况更加严重，你可能连身边亲人乃至自己的身份都忘得一干二净，那就有可能患上了阿尔茨海默病。

我国约有1000万阿尔茨海默病患者，数量居全球之首，预计到2050年，将突破4000万。相比庞大的患病人群，公众认知程度低、患者就诊率低、缺少创新且有效的治疗手段、家庭及社会照护成本高等，成为我国阿尔茨海默病的现状。不少家庭成员未能正确认知该疾病，任其向重度发展，从而造成患者及家庭的重大负担。

中日友好医院神经内科主任医师彭丹涛介绍，当下，公众对阿尔茨海默病的认知误区主要表现在两大方面，一方面是公众缺乏“疾病”的基本认知，另一方面则是由于公众误认为该疾病“不可逆”，缺乏有效的预防、治疗等手段，不少家庭成员被动选择“任疾病自然发展”。但该病是可以及时被发现、干预的，患者在医生指导下，获得科学的治疗、照护，有助于享受更有质量的晚年生活。

北京大学精神卫生研究所记忆障碍诊疗与研究中心主任王华丽说：“阿尔茨海默病需要全程管理，首要的就是理解疾病，及时诊断。现在痴呆的早识别率非常低，而制定科学的个体化治疗方案，需要大量的专家培训，需要有更多的医疗力量投入。”

中国老年医学学会会长范利倡议，应重视阿尔茨海默病的预防性科普与教育。针对性地面向老年人及其照护者开展健康教育活动，促进老年人形成健康生活方式，提高老年人健康素养。在老龄化社会下，全社会应形成“早预防”阿尔茨海默病的科学认知。

据了解，阿尔茨海默病早在100多年前就被发现，但在临床方面被认为缺乏较为有效的治疗手段。那么，如何努力实现患者急需“用得上、用得起”的创新治疗手段？

专家建议，针对百姓急需的阿尔茨海默病领域创新药物，有关部门应该进一步完善支持政策，鼓励公立医院扩大采购，加大医保支持的力度，保障患者用药与治疗需求。

北京天坛医院神经内科主任医师徐俊呼吁：“阿尔茨海默病的重视和投入，不仅仅是医院或者某一个家庭的问题，社会各界都应该积极参与各尽其职，主动提前干预。在阿尔茨海默病的临床治疗方面，我国应该大力发展和完善本土原始创新药物研发体系，在制度层面不断改进。”

最好的预防，或是陪伴与关爱

既然治疗方法没成型，那么，做好预防就更加重要。由于阿尔茨海默病的发病机理尚未彻底被探明，做到完全有针对性的预防也尚不可能。不过，行为调整还是能在一定程度上起到预防作用的。

人天生是群居动物，如果成天独自憋在屋里，不交流，大脑缺乏刺激，就容易陷入恶性循环，变得越来越呆；相反，生活在一个集体里，每天跟外界互动，进行信息交流，思维的链条便不会断，能更好地保持自身的活力。所以，那些爱说话的老人更乐于思考和回忆，不那么容易患上阿尔茨海默病。

有些父母可能整天唠唠叨叨，令子女不胜其烦，但从医学角度看，却有助于降低患上神经退行性疾病的风险。老人多发展一些兴趣爱好，跟周围的同伴打成一片，跳跳广场舞，或者下下棋，经常进行有效社交，才能保持头脑活跃。所以，做子女的要常回家看看。我们都逃不开老去的命运，虽不可避免，但可以老得从容、老得快乐。