老人踩鹅卵石健身，并非人人适宜

有以下三类症状的老年人，最好别踩鹅卵石健身。

一是膝关节、踝关节有关节炎的，会加重关节负担；

二是扁平足者，没有足弓保护的易损伤软组织；

三是高血压患者，踩在石头上走路不稳容易摔倒。