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在亲子关系当中，有两种典型的不良家庭沟通模式。 第一种不良家庭沟通模式，叫做心理分析。它指的是，父母站在自己的视角上，猜测孩子做某件事情的动机，但是这些猜测很多时候都是错的。可是孩子的信息处理能力还不成熟，很难对父母的这些不准确的猜测作出有效的回应，于是就会变得非常烦躁。 第二种不良家庭沟通模式，叫做以偏概全。它是指父母从孩子一个偶然的行为，把它提升到一个整体的层面上，来评价孩子。而孩子会非常反感这些评价，但是又找不到恰当的方式，来修正家长的观点，只能用发脾气来表达自己的不满。 欢迎保存金句卡转发朋友圈 在生活当中，暴脾气小孩会引发许多家庭问题，但是反过来，家庭问题的存在，也会给消除孩子的挑战性行为带来很多的阻碍。不良的家庭沟通模式，不仅让一家人很难有成效地讨论重要的问题，而且还会在孩子发脾气的时候火上浇油。 所以，了解并且解决沟通模式中存在的问题，是帮助孩子改善表现的一个重要前提。 1. 不良模式一：心理分析 家长和孩子有时会陷入一种恶性循环，他们会猜测对方的动机或认知能力并给出错误的结论。有人称这种模式为心理分析或读心术，在现实中很可能是这样的： 家长说：“奥斯卡不听我们的话，是因为他觉得他比谁都聪明。” 人们对彼此做出不准确的评判本不稀奇。事实上，对这些不准确的评判作出有效的回应，换句话说，就是用人们可以理解的方式帮助他们形成对你的正确认识，需要具备很高的天赋和非常复杂而快速的信息处理能力。 而对于暴脾气小孩来说，对这种信息处理能力的需求不容易达到。因此，尽管有的孩子在遇到他人的怀疑时可以通过恰当的修正方法改变他人的态度，但同样的事情如果落在暴脾气小孩身上，孩子就只能听着别人用不准确的语言谈论他，从而变得极为苦恼和烦躁。 这种情况的出现总会让人很头痛。但这种情况本来完全可以避免，因为奥斯卡是否真觉得自己比谁都聪明根本不值得花那么多时间去讨论。 事实上，这个话题本身就与主题毫不相干，还让所有人的注意力都从真正的问题上转移开了。真正的问题在于，奥斯卡和他的家长还是没能找到一种方法避开孩子缺乏灵活性和挫败忍耐力的个性，以便讨论并解决那些重要的问题。 当然，相互怀疑不是单方面的。从孩子的角度来看，可能会是这样的：“你们总对我生气的唯一原因，就是你们喜欢欺负人。” 这样的说法也同样会让大家的注意力偏离原定方向。尤其是当家长跟随着孩子走向岔路、不顾沿途的警示信号直奔悬崖时。 人们对彼此的怀疑无论发生在何时何地，都危险重重。因此，不如大家都来认同一条新的家庭规定：每位家庭成员只能对他自己的想法和目的做评论。换句话说，你只能替自己说话，每句话都用上“我”这个字，譬如“我担心你上床睡觉的时间太晚了”、“我每次听你说那些话都会很伤心”。 如果孩子的确需要帮助才能明确表达出自己的需要或烦恼，那你在帮助他的过程中也要采取试验的态度：“如果我说错了，请你纠正。但是我觉得，你想说的可能是……”或者“也许你之所以烦恼，是因为……”，同时还要尽量避免作心理分析和价值评判。 如果去寻求心理咨询，那么治疗师可以每周花上一两个小时来帮助你。但是最终，这个担子还是要家庭成员自己来挑。而孩子的家长则负有首当其冲的责任。与暴脾气小孩交流而导致其发脾气的案例中很多都与一开始的主要话题毫无关系。当家长用一种不会引发孩子防御行为的方式展开话题讨论时，很多孩子都十分愿意讨论如下重要话题。
当然，以下要点也很关键：用心倾听孩子对这些问题的看法；认识到孩子花了很长时间才说出自己的想法；如果孩子没有准备好在某个给定的时间进行讨论，那么就算你单方面展开话题也不会取得什么成效，等时机成熟后再回头继续讨论吧。 2. 不良模式二：以偏概全 另一类不良交流模式被称作以偏概全，是指倾向于对不同的事件作出同样概括性的结论，以下是从家长的角度出发所举的一个例子。 母亲：比利，也许你可以告诉柯林斯医生你为什么从来不写作业。 比利：你说什么呢？！我每天晚上都写作业！ 母亲：你的老师告诉我，这学期你有几次没交作业。 比利：每个人都有！这又不是什么大不了的事！我不过有几次忘写了而已，你就准备搬救兵了！ 母亲：为什么你每次都不让我好过？我不过是为了你好。 比利：你要是真为我好，以后就别管我的事！ 真可惜。本来母亲能想出办法帮助比利解决做作业的问题，或者至少能让孩子口头承诺以后按时完成作业。但一旦用以偏概全的态度开始讨论就没希望了。 有些孩子的确有能力避开家长以偏概全的态度去应对真正存在的问题，但很多暴脾气小孩却对家长的这类言论反应十分强烈，缺乏用恰当的方式作出回应并修正家长观点的能力。 经常使用试验性的措辞可以帮助你尽量减少以偏概全的判断：“奥斯卡，我想，我们是不是能在不冲对方喊的情况下好好探讨一下这件事。”“比利，你是不是能告诉我，在作业方面我有没有能帮上你的地方？”“默娜，我不想总因为作业的事烦你，但我们是不是能找到一个方法，让我知道你有没有写完作业？” 有些家长有完美主义倾向。在这种情况下，家长总是看不到孩子取得的进步，认为孩子还留有以前没有改正的旧习惯。家长这种完美主义的表现并不是因为孩子真的没有进步，而是家长自己的焦虑情绪使然。不管源头在哪里，对于非常努力做出改变或经常因为家长不现实的期望而极度苦恼的孩子来说，完美主义只能起到反作用。 |
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