最近栗子偶尔看到李湘、王岳伦夫妇参加了一个真人秀综艺，在节目中李湘曝光了自己的身体状况。
她身高164公分，体重却有136斤，体脂率更是达到了惊人的40.1%，在成年女性中，这显然是超重的。她现在这样，跟不健康的饮食习惯分不开，在短短时间内，不仅刚到家的大晚上大口吃肉、吃蛋糕，第二天中午一觉醒来，直接吃掉四块肥瘦相间的上好牛排，再到晚上，加餐的宵夜又是猪肘子。再加上运动量少，吃饱饭后就坐着不动，瘫在沙发上没一会儿就犯困，又晚睡晚起，久而久之就胖了起来。
说实话，胖瘦不是什么大问题，关键是要身体健康，在接下来他们进行的体检中两人就发现，身体因为肥胖已经开始亮起了红灯！其中李湘的一项指标显示，她患1型糖尿病的风险，是高于常人的7.17倍，健康状况不容乐观。而同样体重超标、体脂率过高的王岳伦，检测报告显示存在睡眠中呼吸停止的健康隐患。真是不体检不知道，一体检吓一跳，当听到自己在睡眠时呼吸可能会骤停，王岳伦本人也被吓到了，看完体检报告后，两人也都知道了健康的重要性，要从饮食方面开始改变。看到这里我就想起现在很多成年人都是不敢去体检的，秉承着“不去体检就不知道自己得病”的精神胜利法，能不去就不去。最近就有很多单位组织员工去体检，有个朋友今天也去了，哀嚎着“知道要去体检，昨晚害怕的睡不着”，当然嘴上说着害怕，还是乖乖检查了，而且还自费检查了各种癌症科。
不敢去体检、害怕看体检报告，可以说是压垮这届成年人的最后一根稻草。但无论怎么说，定期进行体检，都是了解自己的健康状况的最好途径，及时查出早期病变，就能早发现、早诊断、早治疗。
需要注意的是，不同年龄段的人，体检的重点也不一样。
20来岁的年轻人，虽然身体处于最佳状态，但也要注意传染病的筛查，比如肝功五项和血常规；还有胸部X光的检查，因为肺结核在年轻人中也很常见。30岁以上就要关注血糖了，重点体检项目：餐后血糖、糖耐量试验、糖化血红蛋白，至少一年做一次血糖检查。40岁要查心脏，心脑血管病呈现年轻化趋势，重点体检项目：心电图、血脂、血压、心脏检查、心血管检查；关注心血管健康，每年定期检查，记好血脂、血压等指标。50岁查骨骼和肠道，重点体检项目：骨密度检查、大便常规、肠镜、胃镜；因为这个年龄段的人一般都或多或少出现骨质疏松，普通人应该每年进行一次大便常规检查，每两到三年做一次肠镜和胃镜检查。60岁以上就要进行全面检查了，重点体检项目：除了以上的之外，还要检查听力、查眼底，60岁是老年生活的开始，应该进行全面体检，而不再是有所侧重的检查。建议心脑血管、糖尿病、恶性肿瘤、肾损害、甲状腺慢性疾病等大病都要检查，老年人还应该注意听力和眼底病变的预防。查眼底，可以早点发现老年性白内障、原发性青光眼，患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，还可以反映脑动脉是否硬化。其实体检没那么可怕，很多年轻人在怕体检又怕死的矛盾纠结下，花在保养、健身、安眠等方面的钱是越来越多了。还有很多人对买保险情有独钟，每年保险支出一万元以上的人中， 80后占了23%，90后占了19%，位居第二名，把重视健康养生的老一辈父母都挤到了队尾。这时候就有人来问栗子了，到底是先体检再买保险，还是买了保险再体检？其实很多人在这件事上纠结的原因就在于：一旦选错顺序，买了保险出事情后，可能会影响后续的理赔。如果是在买保险之前，对于体检还是要慎重的，身体没有什么异常的话，是不建议特地跑医院进行全身检查的。原因也很简单，如果体检检查出来有任何问题，都会有相应的记录，对投保会有一定的影响。我们都知道，投保前要进行健康告知，保险公司会询问我们身体健康状况，如实告知非常重要，《保险法》第十六条规定：订立保险合同时，保险人就保险标的或者被保险人的有关情况提出询问的，投保人应当如实告知。 也就是说投保的时候，我们只需要根据自己当前的健康状况如实告知就可以了，而在没体检前，所知道的身体健康状况便是如实告知的部分；体检之后，体检内容我们要如实告知。没去体检，自己不清楚身体是否有问题，也就不存在故意隐瞒病情的情况，身体没问题当然很好；而如果去做了体检，发现问题，反而可能留下隐患，还有可能造成我们购买的保险加费、除外甚至拒保了。至于买完保险后要不要去体检，也是要看时间的，因为买完保险后，会有一个等待期，在等待期出险（意外导致的除外）是不理赔的，可以等待期过后再去体检。总的来说，买保险前及买保险后等待期内，建议不要去体检，当然身体健康是第一位的，如果真的生病还是要及时去医院检查才好。看完后记得点哦👇
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