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国术者 古今同义 国之术 修身之艺也
傅钟文之孙傅清泉老师授课片段
来自: 大成教育图书馆 > 《功法》
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太极拳中的呼吸运行的路线
太极拳中的呼吸运行的路线。太极拳为内家拳.其呼吸也不同于其他拳术。太极拳之初步.其呼吸尚鼻而不尚口。可分上下两层(俗话说先天之气和后天之气).呼气时上层之气(后天之气)由鼻呼出,同时下层(先...
练太极一定要注意这点,否则练出一身病
在医学中没有丹田的穴位,古人常讲有上丹田,中丹田,下丹田,逆式呼吸指下丹田——气海穴,肚脐下三寸为丹田,也正是以肚脐为中心的下...
如何练好太极拳11练习太极拳的基本要求:动作呼吸,自然结合
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如何练好太极拳 练习太极拳的基本要求:动作呼吸,自然结合
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【太极拳名家论坛】浅谈“四种太极拳”
【太极拳名家论坛】浅谈“四种太极拳”我在陈家沟长大,练了60多年太极拳,通过祖辈亲口相传和多年体会,我认为太极和太极拳是两个概念...
林朝珍谈习练太极拳和八卦掌
林朝珍谈习练太极拳和八卦掌林朝珍不仅是少有的八卦拳大师,而且也精通太极。他不仅专长八卦掌,而且把傅传太极拳、形意拳在三藩市得到不断传播与发展。八卦掌和太极拳不同的是,太极拳强调气沉丹田,...
5种太极无效训练法,你中了几条?
4、不懂太极拳势呼吸,则训练无效。历代养生家对呼吸窍要进行了艰苦探索与精辟总结,这是太极拳训练中的法宝,在太极训练的练身化精、练...
习练太极拳的呼吸法应循序渐进
习练太极拳的呼吸法应循序渐进。这一阶段意、气、形的技术特点是“重形不重意”“练形不练气”。这一阶段意、气、形的技术特点是“以意...
打了几年太极拳,竟然还不会“呼吸”?
打了几年太极拳,竟然还不会“呼吸”?但根据不同的要求又可分为:“自然呼吸法”、“调节呼吸法”和“开合呼吸法”。一般可分为三个阶段...
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