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大家好！我是你们的老朋友（何老师），就在前不久，有一位读者朋友给我留言，说自己平时没事的时候总是爱流汗，有时候稍微动动或者吃点稍微辣一点的就会满头大汗，想问我是怎么一回事？  首先我们要知道的是，一般情况下，我们人体出汗是很正常的，并不会影响我们自身的健康，反之，如果一个人反复大量的出汗，那就不正常了，这多半是我们身体某部位出现了问题。 那么，如何判断自己是否出汗异常呢？ 比如说，我们晚上睡觉，睡的好好的突然就满头大汗，亦或者是坐着不动或者稍微吃点辣的食物就满头大汗，那么这几种“汗”就是不正常的了，这是提醒我们身体出现了问题，需要注意了。  经常出汗对我们身体会有影响吗？ 经常大量流汗对我们的身体影响还是很大的，最早李时珍就说到过：“汗出于心，在内为血，在外为汗”，如果一个人出汗过多就会伤精耗神，从而会出现精神疲倦、脸色苍白、四肢乏力以及失眠多梦等阴阳失调的症状。 该如何调理？ 下面我给大家分享一个我曾经还在当徒弟时候的一个案例，记得那还是多年之前的事了，记得有一次我跟随师父到河南商丘做义诊的时候，遇到过这样一位患者，男，43岁，河南本地人，在得知老师到来之后特意从老家赶了过来，据该男子自述，自己平日总是出现大汗淋漓，尤其到晚上睡觉的时候总感觉心神烦躁、难以入睡，有时候睡到半夜的时候都会被吓醒，且满头的大汗，在此期间，自己也尝试不少的中药调理，但是始终未见好转。  随后我师父在给该男子把脉后发现，该男子脉象较为细弱，且舌苔厚腻，白苔较重。 在了解了该男子现有的症状之后，我师父给他开出了一张配伍，这个配伍，对我的启发意义很大，咱们一起来了解一下吧—— 准备札木根10克、秄斛5克、黄精5克、矷山人参3克，每日一剂，水煎服。 结果，该男子在服用一周之后，盗汗现象之感基本消失，心神烦躁以及睡眠质量都得到了很大的改善，让其继续使用，大约一个多月之后，该男子诸症悉平，更重要的是现如今的生活质量也大大提高。  何解？ 我还清楚地记得，当时我师父非常严肃地跟我说，这个配伍，回去之后要我背下来，其实这是针对阴虚火旺的一个典型配伍，它主要是取自《滇南本草》里记载的一味汤剂，该配伍在我后期所遇见的患者中，都得到了很好的反馈。 其中，以札木根为君药，其主要生长于我国内蒙地区，属于一味药用价值极高的药材之一，古人有一句话叫“一味札木根，功同赛仙草”，由此可见其作用之强大，中医认为：其味甘、微苦，平，具有很好的健脾益肾、提升阳气的帮助，对于男性肾气不足、软弱无力以及时间短等问题皆有明显改善作用。  而说起黄精相信很多人对它都不陌生了，黄精在我国很多南方山脉地区都有生长，早在我国古代就有“北人参，南黄精”的美誉，中医认为：黄精性味甘、平，入脾、肺、肾经，有润肺滋肾，补益脾气之功，尤其适合阴虚火旺者服用。 今天我把这个配伍分享出来，希望对你会有所帮助，当然，如果你感觉本篇文章对你有用的话，不妨动动小指头，一起分享出去，让更多的人受益吧！ |
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