编语：从心理养生角度看，“凡事只求八分好”体现知足常乐的思想。俗话说：“人心足，处处福”。如果事事追求完好，企求圆满，永不满足，往往会适得其反。为什么有人会心比天高，命比纸薄的苦恼，就是缺乏知足常乐的心态。
小时候常听老辈人讲：“吃饭只要八分饱，凡事只求八分好 ”。那时，不懂这句话的含意。现在退休了，注意养生保健，才领悟这句话的真正内涵。
“吃饭只要八分饱，凡事只求八分好 ”。不仅仅是一种适度的人生追求和生活理念，而且从生理、心理、哲理的角度看，更是一种科学的养生观念。
“ 凡事只求八分好 ”。在生理上符合人体健康的需求。 如吃饭八分饱，胃才能更好的吸收消化。锻炼 使出八分劲，免得精疲力竭。老年人只求八分健康就应庆幸，有点小病小灾实属自然。劳作使出八分精力，人体才能更好地释放生命能量。有时候，希望越高，投入越多，压力越重，反而失望越大。 所以，凡事不求尽善尽美，但求八分就好。
人生太多不如意，凡事只求八分好。这样心情就会坦然，心里就会满足，情绪就能放松，身心就会舒畅。就会以平常的心态去对待周围的一切 ，以宽松的生活态度对人处世，才能领悟“ 八分好 ”的生活韵味，才会享受到和谐人生的乐趣。
“ 凡事只求八分好 ”。在哲理养生中蕴涵中庸之道的精髓。“过犹不及”，凡事不求过激过度，但求舒缓适度。凡事不过满、不极端、不偏执，才能以适度的方式应对世事。凡事在不尽处——势不用尽、话不详尽、福不享尽、事不做尽，则意味深长。
凡事留有余地，留有一寸心路。才会有耐力把路走得更好更远，才能有能力把事业做大做强。有副对联：“发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，就平处坐，向阔处行。”他浓缩了我国古贤“极高明而道中庸”的人生哲学，闪烁着哲理养生的智慧光芒。
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