“地三鲜”好吃但很油？健康版配方了解一下

《中国居民膳食指南》推荐，每人每天食用油用量应控制在25-30克。然而根据调查显示，中国居民的平均用油量达到了42.1克！摄入食用油过多，容易引起多种心脑血管疾病。

今天，来自上海市健康促进中心的营养师戴恒玮将为大家介绍传统美食“地三鲜”的少油菜谱，让大家在享受美味的同时保证健康！

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友情提醒：食品安全五要点，一定要牢记！

保持清洁，

生熟分开，

烧熟煮透，

注意存放，

材料安全！

舌尖卫生 人人有责