国馆官方 / 我的图书馆 / 癌症性格,真的会要命!

分享

   

癌症性格,真的会要命!

2020-10-09  国馆官方

    情绪稳定真的很重要。

    写下这篇文章前,我在微信搜索框分别输入两个关键词:

    “生气”、“气死”。

    我发现一个女性朋友说这话的次数,光今年就有上百次。

    点开最近一条,是挤地铁时新鞋子被人连踩了好几脚。

    因为这件事,她一整个早上心情都被破坏,晚上回到家后一度越想越气。

    再翻开其他的聊天记录,生气原因都是因为生活中的琐事。

    这其实是现代人的写照:

    很容易就因为小事而生气,生起气来还影响到生活工作。

    大众认知里,生气是很正常的事情,所以也不会刻意去控制。

    但其实,生气的危害远比你想象中要可怕。

    01

    O N E

    我那个爱生气的女性朋友之前有段时间火气很大。

    因为工作上的事情,她隔三差五就对着别人发火。

    那段时间里,她经常被气得吃不下饭,而皮肤也变得很差。

    后来实在不行去了医院检查,发现内分泌出了问题。

    医生给她开了药,一再提醒她要情绪稳定才能好转。

    其实仔细观察你会发现,每次去看病,医生都会和你说要保持好心情,病才能好得快。

    这话并不是骗人的。

    心情真的能影响人的身体健康。

    都说爱生气的女人很丑,此话不假。

    生气时肝脏解毒功能会降低,而毒素便在体内累积,直接刺激毛囊。

    相应的,皮肤作出应激反应,形成各种色斑炎症等等皮肤问题。

    细胞衰老会加快,还容易脱发。

    并且,内分泌也会失调。

    皮肤问题就变得更加顽固。

    所以你能看到,那些经常生气的人,大多皮肤都比较差,和同龄人站在一起还显老。

    美国医学人员曾对5000名长色斑的女性做过研究。

    当她们情绪不好的时候,所有的治疗都不管用。

    也就是说,你的一次生气,很可能让你每天勤勤恳恳的护肤付诸东流。

    再高的颜值都终将被生气耗尽所有。

    不止变丑,还会影响月经。

    很多人不知道,情绪对月经的影响很大。

    经常生气动怒的女性,相当容易造成月经不调和痛经。

    而要调整好又得费上好大一番功夫。

    这并不是最可怕的。

    很多女性生完气后往往会感觉乳房憋着股气。

    长期生气,那里便能摸到肿块,走起路来都疼。

    这便是乳腺增生。

    时间久了,就会形成乳腺癌。

    太平洋西北基金研究会就曾做过一项实验。

    他们给两组小鼠注射会引起乳腺癌的东西。

    13个月里,一组情绪稳定,一组不断刺激情绪。

    结果呢?那组情绪稳定的只有7%致癌,而另一组致癌率高达60%。

    数据骗不了人,爱生气的女人更容易患上乳腺癌。

    当然,其他癌症也很喜欢盯上经常生气的人。

    不生气其实就是最好的保养品。

    02

    T W O

    看过《三国演义》的人都知道。

    毒舌诸葛亮气死过三个人。

    周瑜被三次气到吐血,王司徒被气到摔下马身亡,曹真被气到郁结而死。

    初看只觉夸张,然而现实中也有类似事情发生。

    福建的杨大伯曾因建房问题对邻居不满。

    当时越想越气,便和邻居发生了争吵。

    精神被刺激一番后,杨大伯气得突然昏倒在地。

    赶忙送往医院,但还是没能抢救过来。

    诊断结果是发生口角诱发了急性心肌梗死。

    我在网上搜了一下,这样的事情其实不少。

    他们都因为一些琐事和别人争吵。

    越吵越生气,从而诱发各种急性疾病,导致死亡。

    当人生气时,呼吸会加快,大量二氧化碳被排出,很可能造成呼吸性碱中毒。

    此时就会出现呼吸困难,面色变得苍白,甚至全身抽搐。

    而且肾上腺素还会增多,血管收缩,血液粘稠度增加。

    这种情况下,就很容易导致心绞痛和心肌梗塞。

    还有可能导致猝死。

    总结一句话就是,生气真的会死,不然你以为那句“气死了”是怎么来的。

    当然,别以为死离你很远就抱有侥幸心理,即便没气死,每生气一次,都相当于在体内埋下了一颗定时炸弹。

    经常生气的人身体免疫机能会下降。

    很多疾病都会随之而来。

    很多人都说,暴怒伤肝,不无道理。

    由于肝脏有很多交感神经,生气时会被刺激。

    从而导致肝细胞缺血,影响修复和再生。

    每个月生气5次,得肝病几率就增加一倍。

    对胃而言也相当不好。

    生气时胃肠蠕动会变慢,你再想吃都吃不下。

    胃酸还会刺激胃粘膜,导致胃炎、胃痛。

    严重时还可能引起胃出血。

    除此之外,生气还可能引起头晕头痛、胸闷气短、排便失常、血糖血压升高、心脏病以及各种精神疾病。

    可以说,生气牵一发而动全身,百害而无一利。

    03

    T H R E E

    既然生气这么伤身体,那么是不是憋着不生气就好了?

    答案是否定的。

    比起直接了当地生气,生闷气对身体伤害更大。

    有个亲戚,从小到大几乎都没怎么见过她生气。

    有次别人找她借两千块,说好一个月还。

    她想着朋友之间帮一下没什么,也就借了。

    然而等了两个月,迟迟没还钱。

    她在朋友圈里却看到,借钱的人晒着旅游照,吃香喝辣。

    根本不像没钱的样子。

    因为急着用钱,她上门去催。

    但没想到,对方以手头紧为由死磨硬泡,愣是没还。

    当时她是真气,可因为性格原因,还是把气咽回了肚子。

    回家以后,她一直因为那事耿耿于怀,茶饭不思。

    憋了一个月后,生了场大病。

    像她这样的人其实生活中并不少见。

    一直以来,我们都生活在一种忍让是美德的氛围中。

    很小的时候,大人们总会教我们“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”。

    所以,很多人不管遇到多生气的事情都憋在心里。

    然而,这并不好。

    有种性格叫癌症性格,说的就是这种喜欢生闷气的人。

    顾名思义,这样的性格很容易导致生病,甚至是癌症。

    很多人以为在心里生闷气就不会有多大危害,实际上咽下去的气并不会因此而消失。

    我问过不少朋友,他们至今还会想起一些生闷气的经历。

    相同的是,他们当时都憋在心里,直到现在想起还是会感到生气。

    抱怨着当时为啥没有直接宣泄出来。

    如你所见,得不到宣泄的情绪会一直憋在身体里,不管多去多久只要想起还是会让人情绪变差。

    而生闷气次数越多,这些坏情绪则越积越多,等有天到达一个临界点,便以伤害身体的形式爆发出来。

    说句不好听的,忍一时卵巢囊肿,退一步乳腺增生。

    04

    F O U R

    不可否认,现代人们压力实在很大。

    稍微一点事情就很容易让人生气。

    我明白生气这事不管男女老少都很难掌控。

    但为了身体,我们更应该去学会宣泄自己的情绪。

    在此,我想提几个比较实用的建议。

    ★ 当身边出现让你生气的事情时,深呼吸上几口让自己冷静下来。

    ★ 当下怒火难平时,一定要远离生气源。

    ★ 任何让你生气的事情都不要憋在心里,如果可以,去找朋友倾诉是不错的选择。

    ★ 在冷静过后分析自己的生气原因,耐心点从源头去解决问题。

    ★ 学会找到自己的宣泄方式,如跑步、听音乐看电影、吃东西、购物、做家务、 找个空地大喊等等。

    ★ 平常有空的时候给自己泡泡脚,按摩下头部等等来舒缓自己的情绪。

    ★ 还有很重要的一点,远离那些让你生气的人和事。

    少生点气,多活点命。

    村上春树说:“你要做一个不动声色的大人。”

    现在想来,说得挺对的。

    成年人的生活本来就不容易,再因为一些琐事生气而伤害自己,只会让我们过得更难。

    不求我们每个人都能做到不动声色,但最起码的,为了自己的身体,我们得学会管理自己的情绪。

    毕竟,为不必要的人和事而伤害身体,永远都不值得。

    参考资料:

    《男子吵架后心梗身亡 邻居赔偿5万元》东南早报

    《每一次生气,对身体都是一次"地震"!看完再也不生气了》 健康时报


    /今日作者/

    本文由国馆原创,转载请注明;

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>