【驾考技巧】送给即将考试的学员，如果你感觉到忧虑，一定要进来看看！……

教练能让你去考试，说明技术是到位的，而许多学员平时学得还不错，可是一到考试就发慌、紧张，影响驾驶技能的正常发挥，导致挂科。考前忧虑是绝大多数学员都会有的，那么要怎么样去克服才能顺利的通过考试呢？

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巩固考试技能，提高技能水平

80%的人考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，俗话说'艺高人胆大'，学员技术熟练，自信心增加，就会减少紧张情绪。因此，牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。如果觉得自己的技术学的不够到位，心里没底的话，在考试前的几天，条件允许的情况下可以进行加急训练，巩固自己的驾车能力。

2

淡化考试结果，减轻心理压力

太在意考试的结果，焦虑就会随之而来，越在意越紧张，状态不好，知道的都会忘了，自然考试失利。纠正对待考试的态度，用一个平常心去对待它，把考场当成训练场，把考试当成是平常训练即可。

如果总在想“如果考试失败，那就完了”或“如果考试失败，那太丢人了”等等，这样只能给自己带来不安和紧张，严重者会造成焦虑和失眠，而影响考试成绩。

3

适当转移注意力

试着把自己的注意力从考试转移到外界，适当分散注意力，大家相互加油鼓劲，把个人的的紧张分散在集体组织中。考前不要过多的去想考试的结果，去空想是没有意义的，重要的是现在要怎么去考试，要把所有的注意力放在考试上。

4

考前保证睡眠充足

许多人之所以压力大，是因为考试之前没有好好的休息。所以考前一定要保持充分休息，因为驾考考的不仅仅是你的驾驶技术，更考验你的体能和意志力。

考驾照，态度决定一切，只要态度正确了，一切都不是问题。以一个平常心去对待考试，踏踏实实的，不浮躁，考试对于我们来说，其实并没有多难！最后，祝大家都能早日通过考试，拿到驾照！