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高温天气下，孩子的身体常会出现一些不适，比如突然发热、小便量少、身热汗多、心烦易怒等症状，这时候家长该怎么办呢？下面小编介绍两种，由知名中医专家罗大伦博士推荐的自制饮料，既可口又有调理效果，可以帮小朋友们健康度过炎炎夏日。  01 身体突然发热，喝乌梅白糖汤在炎热的夏天，有些孩子可能会出现突然发热的症状。发热后，孩子马上会嗓子疼，还有的孩子会小便少，而之前并没有外寒怕冷、流清鼻涕等阶段症状。这种情况，可能与津液不足有关。 因为夏天天气过热，人体出汗太多，导致津液不足，此时也会引起身体的防御部队到达不了指定的防御位置，引起外邪入侵，因而发热。这个时候发汗不起作用，因为津液没有了，再发汗，病就会越发越严重。 这个时候孩子最主要的症状是什么？小便短少，也就是孩子的尿量很少，绝对不是清长的。这就是体内液体不足了，液体足的话，尿才多。 在这种情况下，为了补充孩子的津液，可以用给孩子喝乌梅白糖汤的方法来配合医生治疗。这种方法在中医里叫“酸甘化阴”。 酸甘化阴 做法：去药店买大个儿的乌梅4个，然后和一两勺白糖煮水，大火开锅，小火煮烂，煮到乌梅特别烂了就可以喝了，乌梅白糖汤加点儿陈皮也行。喝完以后，能够迅速化津，补充孩子体内的津液。 其实，这个时候单纯地喝水，效果是不好的，因为从水到津液，还有一个吸收的过程，而中医的酸甘化阴，其实就是在帮助这种吸收。 你认为津液不足那就喝水吧，可你就算喝了10桶水，津液仍然会不足，因为水和津液不是一回事，水得经过人体脏腑的作用才能转化为津液。这个时候怎么办呢？中医就用酸甘化阴的方法，能够迅速把液体转化为津液。 乌梅能够迅速把液体转化为你的津液，只要喝下去以后，让体内的部队赶快运行，把外邪就顶回去了，碰到尿量少，突然嗓子疼、发热的情况，喝乌梅白糖汤特别有效果。 当然，并不是说所有的嗓子疼喝乌梅白糖汤都能好，大家一定要区分出来，有的嗓子疼是外寒引起的，有的是有热证，这些情况是不适合使用乌梅白糖汤的。只有体内津液不足导致小便量少、嗓子突然疼起来的时候才可以喝乌梅白糖汤，把津液补足，让气血正常运行。 孩子很爱喝的酸梅汤，对治疗孩子突然发热也比较有效。家长要注意，如果孩子有受寒引起发热的各阶段症状，就不要给孩子喝酸梅汤或者乌梅白糖汤了。 02 身热汗多、心烦易怒，服用三豆饮在夏天，还有的孩子会出现身热汗多、心烦易怒、发热喜冷、口干咽燥等情况，这时家长可以给他服用三豆饮来辅助治疗。 三豆饮的原料是绿豆、黄豆、赤小豆。绿豆是清暑热，往外清热的；赤小豆是解毒的良药，利小便，可以将热邪往外导；然后配黄豆，黄豆补脾，可以增加脾胃之气。 三豆饮 配方：黄豆250克、绿豆250克、赤小豆250克、白糖适量。 做法：将黄豆、绿豆、赤小豆洗净浸泡至涨后混合磨成浆，加水适量煮沸，以白糖调味饮服，每日2次，早晚温热服用。 作用：一边清暑热，一边利小便，解热毒效果很好。 夏天孩子还容易有皮肤的问题，比如起湿疹之类的东西，尿是发黄的，这个时候，除了用各种解毒药（比如蒲地蓝口服液）之外，还可以给孩子喝三豆饮。 若是孩子身体不适情况严重，建议及时去医院就诊，以防延误病情。 此外，罗博士还叮嘱家长，不要因为天气炎热，就放松对孩子吃冰、喝冷饮等习惯的控制，还要少让孩子吹空调，鼓励孩子多晒太阳、多出汗。这样才能让孩子健康健康地度过炎热的夏季。 本文整理自《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》，罗大伦/著，右北京紫图图书授权发布，转载请注明来源。  点击“了解更多”进店~ |
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