怕冷的人，要常用这3种调料煮茶喝，能帮你...

怕冷的人，要常用这3种调料煮茶喝，能帮你温阳气、驱寒邪
1.桂皮
其实厨房中的调料桂皮，就是中药中的肉桂！
它味辛、甘，性大热，有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效，用于腰膝冷痛、肾虚宫寒、虚阳上浮以及虚汗吐泻等。

最简单的方法，可以将桂皮打碎成粉后，加入红茶中，每次小半勺，就能达到温补阳气，驱散寒邪，让身体温暖起来的作用。
当然，也可以拿它煮水后，代茶饮用，达到温补阳气，散寒通经络的作用。

2.花椒
花椒具有散寒、除湿的作用，还有温补阳气的效果。

如果你觉得用花椒泡水喝难以下咽的话，可以每晚用30g的花椒煮水后，用花椒水来泡脚，具有温通经脉，散寒气，祛湿气的作用。

3.小茴香
小茴香具有温补肾阳，祛除肝经寒邪，理气止痛等作用。

对于小腹冷痛、关节冷痛、手脚冰凉、腹胀胁肋胀痛等，都有很好的帮助 。

可以用小茴香泡茶饮用。

也可将小茴香和粗盐一起炒热后，热敷肚脐以及冷疼的关节，对于温阳驱寒具有很好的作用。#健康大V创造营#
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