生活中我们有时候会遇见这样的突发问题,有人突然休克晕倒了,或者突感恶心难受,干呕难止,亦或突发心绞痛,又或者头痛欲裂难忍。 面对这些突发问题,我们肯定是要第一时间拨打120急救电话,但是,从急救车到突发地还是有段距离,我们该采取什么样子的救急措施来保障患者的安全呢?来看看这中医救急12个穴位。 中医穴位文化自古有之,《千金翼方》中有说“凡诸孔穴,名不徒设,皆有深意”。历代医家根据穴位所在的部位和功能特点分别命名,牢记其定位与作用,在关键时刻颇有裨益。 12个救急要穴位置功能 1、掐压内关穴治疗恶心、腹痛 对恶心、欲吐或出现腹部疼痛,可用右手重重掐压左手腕处的内关穴(腕横纹上2寸),持续时间约5~10分钟,能缓解症状。若遇到晕车之类不适,用此方法也能收到立竿见影之效。 2、掐压至阳穴缓解心绞痛 心绞痛发作,病情非常危急,时间尤显重要。在送往医院救治的同时,应立即让病人侧卧,低头垂臂按压病人至阳穴(后背正中线第七胸椎棘突下凹陷处),常可使病人症状缓解。 3、掐压三阴交穴治疗肾绞痛 肾绞痛患者非常痛苦,掐压双侧三阴交穴(内踝高点上3寸,胫骨内侧后缘)10分钟,便可缓解疼痛症状。 4、按神庭止头痛 神庭穴对于神智方面的疾病,有显著疗效,如惊悸不安、头痛、癫狂、痫症等。如果时常感头脑不是很清楚,昏昏沉沉的,或者情绪波动很大,也可以每天按摩此穴50~100次。 5、指揉足三里穴减轻胃痛 当突然出现胃部痉挛性疼痛时,可以用双手拇指揉按患者的双腿足三里穴(位于外膝眼下3寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后持续3~5分钟,可以改善胃肠功能,使胃痛明显减轻或消失。 6、按压鱼际穴缓解哮喘 当哮喘突然发作时,可以用食指指端在患者一侧手掌鱼际穴处用力向下按压,并做左右方向按揉,3~5分钟即可见效。 7、捏压合谷穴治晕厥 由于劳累、饥饿等原因可致突然晕倒,不省人事。遇到这种情况时,可以用拇指捏压患者的合谷穴(虎口上),持续2~3分钟,一般即可苏醒。 8、按人中治休克 人中是督脉腧穴,点按人中穴可以快速振奋阳气。在有人休克时,用手掐患者人中穴2~3分钟,一般即可苏醒。 需要注意的是,不可连续长时间刺激人中穴,以免影响呼吸。对患有高血压或脑血管病的患者禁用此法。 9、压气舍止嗝 气舍穴对于胃痛或恶心想吐的感觉有很好的抑制效果。用食指和中指朝向锁骨内端指压,每次按压3~5秒,可以缓解恶心呕吐。如出现打嗝,可一边吐气,一边在气舍穴处强压6秒钟。 10、按曲骨解决尿频尿急 通利小便、调理月经,都可找曲骨穴(腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处)治疗。每天按摩曲骨穴50~100次,可以缓解前列腺的压力,解决尿频尿急等小便问题。 11、按至阴治尿黄涩痛 湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛,可点按至阴穴去火,可在15点到17点(此时是膀胱经经气最旺盛的时候),用食指按压此处,并坚持1~2分钟,再换另一只脚,每日2次。 12、按膻中穴缓解心悸 缓解心悸,可常按膻中穴。先用四指指腹自上而下直推胸骨,约10~20次,手法宜轻柔和缓,再用手掌顺时针轻摩心前区3分钟,约左乳头内下方2厘米处,然后用拇指点按膻中穴1分钟,最后用手掌轻拍心前区所对应的后背部2~3分钟即可。 为什么我按压没效果? 常常有人说,我照着按压穴位了,可是就是什么反应都没有,对此我们可以思考一下,你真的按压准了吗? 人体的穴位是非常复杂和丰富的,很多人在入门阶段往往很难准确找到穴位,因而效果并不显著,所以找准穴位我们一定要记住找反应,比如我们的身体有异常,在敏感部位穴位上便会出现各种反应,而这些反应包括压痛、硬结、敏感等等,下面我们一起来看看找准穴位记住这样的反应: 压痛:用手一压,就会有痛涨; 硬结:用手指触摸有硬结; 感觉敏感:稍微一刺激,皮肤就会刺痒; 色素沉淀:出现黑痣、斑; 温度变化:和周围皮肤有温度差,比如发凉或者发烫。 按按、压压、捏捏,这就是我们找准穴位要记住的三个叠词。若出现前述的反应,即可判断是穴位所在的部位。 穴位按压有这些讲究: 事实上,穴位按压不仅仅是用手按压这么简单,里头还有很多讲究。 比如按压穴位时一定要使用温和的按摩介质来舒缓手部与肌肤之间的摩擦感,同时含有一定药性的按摩介质还可以促进血液循环,就像是正光优品之按摩膏或按摩霜适合在按摩刮痧推拿时使用,按摩所能达到的功效有时候往往是缺乏这些辅助。 同时,穴位按摩时一定要采用由轻到重的力度,切忌不可立马用力,避免损伤身体,那么由轻到重的手法,可以配合有相应凸点刺激的器物来增加最后的刺激和反应,比如正光优品之正光劲丝凝胶的大型按摩滚珠头,圆圆的滚珠很是温润,在按摩舒缓的同时还有其本身的药效功能。 就像是我们梳头时用头梳一样,头梳过尖肯定会损伤头皮,因此头梳往往做的很是圆润,在梳头的同时还能按摩头皮,而正光劲丝凝胶就是这样的原理。 |
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