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【一生气就便秘，肝胃不和中医这样调理】 湖南株洲的李女士，找我调理的时候情绪急躁，说：“自从生完孩子这3年来经常便秘，排的特别吃力，量也少，甚至还有没消化的食物。” 我问她平时饮食情况怎么样？李女士说自己的食欲时好时坏，这段时间还多了反胃烧心的毛病。 这几年她的脾气很大，生完孩子之后一堆烦心事，每次一生气便秘就会更严重，胃部胀痛，胸闷，总爱叹气，反气、反酸、恶心。 再看她舌质淡红、苔薄白，综合辩证为肝胃不和，湿热缠身。调理应以疏肝和胃，健脾消食，清热化湿为主 方组：醋柴胡，郁金，香附，茵陈，炒栀子，白芍，金钱草，丹参，香橼，佛手，焦三仙，鸡内金，枳壳，厚朴花等。 在调理同时，我也叮嘱她平时别那么容易发脾气，有遇到烦心事多和家人沟通，情绪因素会很大程度上影响你的身体，对调理也没有帮助。 一个周期之后，李女士的不仅排便轻松了不少，遇到烦心事也能通过健康的方式排解，比如运动健身、唱歌，而不是去吃一些辛辣油腻的食物。再用原方巩固一个周期，李女士排便越来越顺畅，也不再反酸腹胀了。#健康真相馆# #清风计划# #真相来了# |
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