橘皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材,这道鸭肉加入自己刚晒干的橘皮,刚晒干的橘皮味道很香,煮好之后鸭肉上有一股淡淡的橘皮味很喜欢 一、橘皮烧鸭肉 主料:鸭腿500g 辅料:油适量 盐适量 橘皮适量 生姜片适量 八角适量 冰糖适量 食材适量 老抽适量 制作工艺: 皮烧鸭肉总共有12个步骤: 1、鸭腿洗净 2、准备调料 3、橘皮用温水浸泡软之后用刀刮去里面的一层白膜后洗净 4、鸭腿斩块洗净 5、鸭肉冷水下锅焯水后捞起洗净 6、热锅加入底油,温油下入生姜片和八角爆香 7、之后倒入鸭肉转小火煸炒出香味 8、加入料酒 9、加入橘皮,生抽3调羹和老抽一调羹 10、加入开水盖上大火烧开后转小火20分钟 11、之后打开加入糖转大火收汁 12、汁水收到锅底熄火出锅 二、熊猫小贴士 1、橘皮里面一层白膜会发苦味所以要刮去。 2、汁水不要收干这样口感更鲜嫩。 |
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