食材:鸡半只,姜,葱1把,红葱头6个,生抽,蚝油,老抽,白糖,胡椒粉,盐, 油 做法: 1、姜切片,葱切段、葱白葱绿分开,红葱头拍一下 2、鸡肉处理好,清洗干净沥干水。斩成块,放盘中备用。 3、鸡肉中加入一勺盐,一勺生抽和蚝油,少许胡椒粉和白糖,淋入适量料酒,再放一点老抽调色;然后用手抓拌均匀,这过程要多抓几下。再淋入适量油,抓拌均匀锁住水分腌制20分钟。 4、锅中烧适量油,放入姜片,红葱头慢火爆出香味后取出来;再把腌制好的鸡肉放进来,把鸡肉煎成金黄色后放入葱白翻炒均匀取出 5、把爆出香味的姜片和红葱头放入砂锅中垫底,葱绿也放入垫底。把煎好的鸡肉放进来,均匀摆好。 6、大火烧开盖上锅盖转中小火焖6分钟,中途从锅边淋入适量料酒味道会更香。鸡肉焖熟后,即可出锅。 技术总结: 1、鸡肉腌制的时候不要放淀粉,不然煎的时候会粘锅。 2、一般情况下炒鸡肉,焖鸡肉,焗鸡肉都不用放蒜头,不然会夺味。 3、把鸡肉先煎出香味,再放进去砂锅里面用葱焗。这样做出来的鸡肉更加香,这过程不用放水。 |
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