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摄影：彦绫 亲爱的小朋友，你好。 最近，我时常在想，如果当年我在择文理科时选择了理科，那么，我肯定也是一个读过大学的人，尽管我的数学英语是那么的渣。 然而，世间没有如果。 如果命运对活着有奖励，那么，我相信，我的得到的最完美的奖励就是我的懒羊羊。 这个时候，“如果”可以成立。 失之东隅，收之桑榆。所有的一切经历慢慢让我明白，原来前期的一切过往，都是对现在和未来的奖励，尽管这些奖励实在是让人差点承受不起。 昨晚，你说你很丧，其实，我也是丧了一天呢。 也许是因为工作形成了一个完好的规律，如果某一天突然被打破，或者延迟了半个小时才开始，我就会变得有些不知所措，接下来的一整天，原定的学习或者任务几乎不能完全完成，这就是我昨天丧的原因。 我不能想像在校的大学生，会有什么样的压力。因为现在的我觉得学习真的是一件非常美好的事，如果有专门的时间来学习和提高，在未来的几十年里，得到的收获，那都是丰厚无比。 然而，每个人，都有自己不可描述的难过，作为女孩，也许会是因为经期之前的情绪不稳定；也或者是考试没考好；也许是心仪的男生没有注意自己；也许是今天食堂的饭菜又让自己多长了几两肉，等等。 总之，快乐不长存，问题却是走了一个又来一个，层出不穷，延绵不绝。 通常情况下，我们都是非常讨厌问题的，觉得它们就是来干扰我们生活，让我们原本快乐的心，变得沮丧：看天天不蓝，看云云不白，就算看到一个极为养眼的帅哥，也会觉得：唉，他今天也很平常。 你觉得我是你的榜样，可是你不知道，我是非常羡慕你的。你还在校园里，没有太多的压力，除了学习和想着就业，剩下的就享受青春的活力。对于是一个四十五岁的中年女人来说，你现在所拥有的光阴，真是比你年轻的脸蛋更让人嫉妒。 我不知道你丧的原因是什么，我也不想追问，因为有些事情可能不好沟通，而且你觉得应该自我消化。 你是一个努力的姑娘：阅读、拍照、学习、追梦，没有一样不在彰显着你的努力。那么，如果你再稍微学会一点转化，相信，未来的生活，可能制造一个让你落入陷阱机会，但能会帮助你拥有爬出深坑的能力。 这个转化能力是什么呢？其实，这也是我最近悟出来的道理：问题，其实是来帮助我们成长的天使。 前几天，我才开始发《地宫》的时候，有一个人，每天都会乌呀呀地指手画脚：夸张的语气，还有嘴行千里屁股抬不起的能力，让我深感厌恶。那几天，我还是把自己的一切时间安排得满满的，只是在闲下来的时候，想起他的话，就一肚子火。 这时，我就开始观察我这个情绪的起因经过，并且仔细问自己：我到底想要什么？ 于是我就打开电脑，把这个情绪写了下来，所有的细节都写了下来。才把表面的东西写完时，我的气就已经消失了大半；再继续分析我自己的原因时，就突然发现，那团困扰我的愤怒已经不见了，它神奇地消失了。 这个时候，我得到一个非常重要的发现：找到了解决愤怒情绪的管理办法，就是把它写出来。 看，问题就解决了。当然，最后我还是把那个讨厌的人拉黑处理，我总不可能天天花时间来处理因为他而发生的同一类型问题。人嘛，吃了一次亏，应该写下来仔细分析，让自己少走些弯路。 四十五岁的女人，再加一个青春期的孩子，火星撞地球的故事，每天都会在这几十平米大的房子里上演。因为有房顶，所以在吵架时，我赢了上不了天；他赢了也上不了天，除了两败俱伤。 我是一个极为讨厌吵架的人，在充满战争的环境里，会让我觉得焦虑与恐惧。于是，我就开始认真审视自己的一切行为。在这里，你看，我注意到的是“我”的行为给孩子造成了什么样的影响。当我发现，其实只要“我”做出一些改变，就可以让生活更美好时，向往美好生活的“我”，肯定会积极地去面对问题，反复观察问题，去寻找解决问题的方法。 因此我觉得，我阅读量大，不值得你关注我；我坚持做某件事，也不值得你关注我，如果这封信写到这里，让你有所悟，这时的我，才值得你真正的关注。 所有你面临着的问题，其实都是来帮助你的，它来帮助你审视自己，如果你想办法去解决了它，那么它就帮助你提高了自己的处理问题的能力。 不要去理会关于这些问题的形容词，因为每一寸能力，都是要经历挫折；每一份成长，都是要经过刮骨。 当你学会直视问题中的那个里，分析出自己应该承担些什么，应该怎么去做，能不能接受不断地尝试时，那么，恭喜你，这个时候，你就真正地成熟了起来。 比起那些需要别人的关注才能活得面色红润的人来说，你自己就能给自己制造属于自己的爱，就像你的身体能自行制造血液一样。这份爱，谁也夺不走，你会明白，做一个敢于承担自己的人，就真的拥有一切。 当然，这个能力是需要从阅读与实践相结合才能得到到，我希望你在观察这个世界的同时，也一定要观察自己，因为你与世界是一体。 对于别人来说，离了你，地球照样转；但对于你的世界来说，如果没有你，那就是一片静寂无声的黑暗，光明，是你自己制造的。 我建议你，每天写一点东西，就把自己每天遇到的事情写出来，三五百字做个记录，私密保存。一来，锻炼了自己的写作能力；二来，可以借此顺便检阅自己，用个流行的词语来说：复盘。 认真地复盘好自己的每一天，才能更好地热爱明天，也才能让自己随时拥有满满的收获。 记录是非常必要的，不信，你记录一年试试。只要一年，你就会发现，自己对时间原来可以安排得更从容；只要一年，你就会发现，原来不知不觉中，你已经与其实人拉开了距离；只要一年，原来困扰你的问题，解决起来是如此简单；只要一年，你就会发现让每天快乐与幸福，其实是件非常简单的事。 除了建议你每天记录之外，我建议你再去学一点心理学。这个我推荐你上得到APP，购买武志红的心理课。三百多节课，才199元，不仅不贵，而且对于你在走出校门，甚至未出校门，你就能多一件化解问题的巨大能力。 其实，我们遇到的每一个问题，百分之九十的都是心理问题。不是别人的心理问题，而是自己的心理问题。 从你的现在开始，友谊、爱情、亲情、工作，乃至未来的婚姻、育儿、事业发展，心理问题的阻碍无处不在。不良的心理问题，它甚至可以摧毁你的整个世界。 因此，现在开始学习心理学，会让你对生活的困境，更游刃有余。 总之，如果遇到问题，就把它写下来，写下你认为会出现的每一个后果；写下你认为产生每一个后果的原因；写下如果这些后果产生后，你就会找到解决办法。 允许自己丧，允许自己难过。当丧与难过来了，就在内心深处抱抱它们，因为它们也是你的另一面，不要拒绝自己不好的那一面。 慢慢地去寻找，你就会发现，呀，原来天使就隐藏在这里。 好了，写了一堆长长的文字给你，希望能对你有帮助。 愿你每天都有丰硕收获的 彦绫 |
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