《断舍离》：断掉欲望，舍弃破烂，离开执念

你细品，细品一下断舍离的概念，就知道生活如此多娇，哪哪都是极简风格，哪哪都是喜欢。

先来看看“断”

断绝那些想买回家但实际不需要的东西。说白了，就是理性消费，虽然物美价廉，虽然优惠多多，虽然商品足够好，虽然……

充满虽然的世界，你很难找出理由不买。

但是买之前，请想想，这东西真是你需要的么？

对于买，一类是必须品，不但要买，还要精心挑选；一类是需要买的，可有可无；还有一类不需要买，多了显得累赘。

买的时候买一类，第一类买足够了，到了第二类需要谨慎去买，到了第三类，那就不要买，最好别买（如果你想极简生活，就不要买）。

断掉想买且不需要的东西，本质上是断掉买的“欲望”，由于现在许多人买习惯了，买东西就像是手机指纹解锁那样便捷，一来是习惯，二来是支付方面，三来，可以体验拆快递时的快乐。

综上所述，你要断掉买的欲望。

如何断

关于怎么断，最好是设置障碍，百米障碍赛有多难，就把购物支付设置的多难。

好，拿出本子，记下来：买完一次后把购物软件卸载，如果不舍得卸载，把软件隐藏起来；其次，把自己的常用收货地址删了，便于下次购买时重新输入；再者把支付密码从面部识别、指纹解锁改为输入六位数密码支付。

这样，你的购物就像去逛街一样愉悦，不仅要打扮自己，还要等车，还要转，劳心劳神，整天下来，买倒是什么都没买，只是看见一家休闲场所，进去一躺一整天，岂不美哉，晚上倒头就睡。

一枕头，一杯子，一床单，一人，一机，简直不要太简单。

好了，说完不着边的本质方法，大家酌情使用，根据口味不同，酌情设置。

说完断，再说舍。

舍得，舍得，先舍后得

先舍，在《断舍离》这本书中说，“舍”就是需要舍弃那些家里泛滥的破烂。

关于破烂，这点我深有体会，可以给大家借借经，大家详细阅之。

说到破烂，必须说我自己，看到家里有断的线，不管能不能用到存起来，灯泡没坏，有了新的，存起来；买了新东西，把旧的存起来。好像我天生对“存起来”有执念，这执念直到发现我妈妈我就懂了，我这执念是遗传的。

我妈存起来，那叫一个物无巨细，不管大小，先给我存起来再说。

妈，把用完的药瓶子扔了啊！我妈劈头盖脸就是一顿骂，你怎么知道扔，怎么不知道存，存起来，把瓶子洗干净，然后可以装别的东西，我忍痛割爱，存了起来。

小到瓶子，大到日用品，我妈就一个执念，存起来就可以了。

到现在，搬家的时候，大大小小一大堆东西，搞的你不知道收拾什么？

感觉扔了可惜，不扔实在没必要。

一旦处于扔舍不得，不扔又疼心。处于这种状态，就实在不好解决了。

所以说，先舍才有得，你不舍弃以前的破烂，怎么会得到新的破烂让你继续存呢？

所以，这里给你的指南是：舍弃原有的破烂，才会有新的东西可以让你存，不然灰尘多了，怎么擦得干净呢？

所以，关于舍，不是喜旧厌新，而是一种习惯，一种舍得舍不得的执念。

舍，就是要接纳自己的内心，得到自己实际想要的东西。

说完舍，再来看看离。

离，不是直接离开

离，不是让你直接离开物品，而是摆脱对物品的执念，处在游刃有余的自由空间。

《断舍离》这本书中有些例子，可以看看：

有丈夫过世十年仍无法走出悲伤的女士，以断舍离为契机，扔掉旧物，包括亡夫的假牙，接受丈夫过世这一痛苦事实。

先从物质的表象开始，把容易让你处在悲伤的物品，先舍弃，丢掉，然后开心接纳新的生活，至少不再睹物思人，不再睹物不舍得。

一个老师，在冰箱里囤积了大量食物，有的食物甚至冰冻了好几年，原来是她当初当班主任工作压力过大导致她囤积食物。

冰箱囤积食物，你看到过冰箱里存了2年的冻牛肉吗？你能想象冰箱有多痛苦吗？

你能想象肉有多痛苦吗？

再想想，生活中一个小细节，就是你打开冰箱，希望看到的是整洁、新鲜的食物。

假如你看到不新鲜，乱糟糟的食物，你立马心烦意燥，严重者，会狠狠摔一下冰箱门，更甚者，想把冰箱一脚踹出去。

既然你这样，为何不吃点新鲜的牛肉呢？囤积是为了酿出茅台吗？想不醉不归吗？还是你想吃了食物，而后很不舒服地捂着肚子，独自在床上滚来滚去。

断舍离就是一种极简的生活，更是拥抱新的人生。

到最后，说白了，生活就是“断舍离”的集合，这三个字看起来是对物品的断舍离，再想想就会变成人对人的“断舍离”。你看，人与物之间，是断舍多一点，到人身上，会变得“离”多一点，人世间的悲欢离合，简单纯粹，只有悲伤，只要愁思，只有惆怅，所以更好的生活，认真对待，生活变得如此简单。