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今天聊点什么啊，好多网友 都在这个后台私信啊，或者是这个评论下面 经常会问 雷师兄你平时你喜欢干些什么啊，你有什么爱好，我觉得这个东西 有可能没跟大家聊过这些东西。其实我感觉 到了35岁左右啊，就是整个人 感觉跟以前这个爱好 慢慢会变的，比如说。二十多岁的时候 喜欢运动跑酷啊跳舞啊 还是爱好比较广泛的啊，整个人还是比较活泼的。但是到学习了一些中医知识之后，慢慢这个 跟人的年龄都是 你慢慢觉得 自己沉稳，然后呢。开始喜欢什么呢 一些看书要多一些，大家能看到 我身后那个书架，这只是一个啊，这只是一个 外面还有两个大书架，我有很多很多书，然后呢。我们医馆呢 也是一直在坚持，就是学习，所以我觉得学习，这是一个非常好的爱好。我也比较推崇，也希望大家能够养成这个习惯，包括我经常跟大家讲的这些 专业知识啊啊，都是我 第一呢，去看啊，很多老师很多医生的一些经验，看完之后 然后呢，我以为要分享 有一部分呢，可能是 别人用的经验比较多的案例 我会给大家分享，有一部分我会自己去，在这过程中 一直自己去实践。实践之后 发现这个东西确实好使，然后呢，我会给大家分享一下，然后呢。你学习是一个静的状态，人要去动，比如说 那平时像打乒乓球，我喜欢打乒乓球，足球与这个篮球啊。这些球不行，跑不动，然后呢。因为我这个腿 之前跟大家分享 这个腿受过伤，还是尽量减少这种运动。其实过度的运动，我觉得是不适合的，所以呢，过度运动只会让你的一些关节损伤，所以我们要适当运动。我们可以运动，有好的方式，比如说我们小范围的，比如打乒乓球，它就是一个 不太运动量太大，这个运动 比较适合这种，比如说关节不太好了。这样的人来去做 在要做一些静态的，比如说去站站桩啊，多做一些静态的一些拉伸动作呀，这个是比较好的，所以问有什么爱好的话，其实没有 看书学习 再就是做一些运动了，美食还是也喜欢？但是呢？现在有点懒，就是不想做，可能平时事比较多吧。其实研究研究美食 也是非常不错的，所以我觉得人到了 一定年龄之后 要保持自己的一些爱好，是非常非常好的，人会更热情，也是保持这种持续的一些动力。你要对生活 要一直保持自己的一些热情，保持好奇啊，学习啊，这个东西活到老，学到老嘛，所以呢。平时让大家有任何打球的心得，或者是 我们一些中医上的 一些知识的心得呢，都可以互相交流一下，我觉得是非常有意思。然后我们把这些学的东西 运用到生活中，我们学而不用，我觉得是最没有意思的。然后我们把这些东西用到生活中 去帮助一些人啊，去帮助人 打心底里面那种 高兴开心。它跟你自己吃了一碗。这个美食的那种开心 是不一样的啊，哪种开心都有那种开心。它的幸福方式不一样，所以呢，也希望大家 也能够互相多多交流，多分享知识，多分享一些有用的东西。我觉得这个是比较好的。好那今天呢，咱们就聊到这里，如果大家有一些好的这些 运用到日常生活中的一些小方法，希望大家，不要吝啬分享出来，能给大家带来很多帮助。如果大家平时有什么悄悄话，想跟我说的 也可以私信我，也可以聊一聊。关于我的爱好小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。
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