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泌尿五穴（水泉，仆参，阴陵泉，隐白，大敦），虽说已有不少分享，但总觉没有引起大家重视，有些人认为这是治大病的，与自己无关。但每天都有问男科女科疾病的。 现实生活中，很多人对自己身体发出的信号不敏感，不重视，等到医院查出不好的病情，一下又六神无主了。那不如防患于未然。 拍膻中肘窝主要调心，泌尿五穴注重调肾。那心肾相交总是好事，也希望大家继续努力，进一步打造金刚之躯！ ——宣宾 还记得本公众号的上一篇分享吗，点击蓝字阅读《案例分享之五——拯救因肠梗阻昏迷的母亲》一文中也用到了泌尿五穴，咱们群里，每天都有好消息传来，这不，有一位群友到老人活动中心做公益，帮助老人们解决了一些问题，收获满满，人送外号“雷锋穴” 浙江-周学觉：给老师及同学们汇报一下泌尿五穴的经过。 那天开始我去八个老年活动室过问尿路症病，并说明讲解五穴的效果，说来这些状症还真多，接触人数几百，给每个病者画好大概位置找痛点，说明操作时间等等有关，到昨天汇集了一下: 有尿频，尿急，尿点点，尿痛，阴部潮湿，等等有三十二个人明显有效，甚至有一年青人说用穴后阴茎能举起来了，解决了夫妻感情问题了…… 因为免费服务，众人很高兴客气送了高梁酒水果月饼等等礼物，病人们称这五穴是雷锋穴，感恩老师的付出。 还有一位多年不孕不育的群友，按压泌尿五穴后，排出了不明物体，吓了一跳，截图如下：  宣宾昨天20:26分 这个排出来的是瘀血，多灸，如果怀孕，生的孩子一定会皮肤白嫩。 在请大家实践之前，关于泌尿五穴，就有几例重大疾病的分享，这些案例中都用到了泌尿五穴，可谓异病同治，因篇幅有限，原理不多说，大家可以多看书。 1、慈济养生堂: 同学们大家好，最近做了一位前列腺癌晚期，已经发展到骨盆的病例，给大家汇报一下。 首先要感谢宣宾师父的指导。这位病人来我这里之前去过北京四大医院就诊了，都是统一回复，要么放化疗，要么打雌性激素针，别无他法。 病人经过深思熟虑最后决定不接受医院的治疗，因为他身边有几个朋友都是化疗没多长时间就离世了，所以他决定寻找中医的治疗方法，最后他经朋友介绍到我这里，用中医外治法来调理。 他来时跟我说的第一句话是，我被北京四大医院都判了死刑了，连做手术的机会都没有了，你看着办吧。我首先给他做全身疏通，发现他右边腹股沟处有一个大结，我给他重点疏通了两侧腹股沟，然后给他点穴位，再给他做了艾灸。 每天就按照这个方法给他调理，他感觉身体一天比一天舒服，调理到第17天时他去了医院检查，癌指数下来了很多。 他更有信心了。我继续又给他调理十几天，共给他调理了一个来月，他到我们烟台这里最好的三甲医院做了全身检查，结果竟然是一切正常。他有点怀疑，三天以后他又乘飞机到北京去检查了一遍，结果和烟台检查的结果是一样的，一切正常，连以前给他做检查的大夫都不相信，说才一个月时间你竟然一切正常了，你用了什么方法？ 他说我就是用了中医的方法治疗啊，那大夫说那就不用说了，中医我们搞不懂！这位大哥回来后给了我一句话，说你就是个创造奇迹的人。 我用的穴位是臑会，手五里，梁丘，风市，还有泌尿五穴。灸的是大椎，八髎。(需要强调的是此患者心态非常好，体力也很好)。 真心感恩宣宾师父，我用师父教的方法，调理了不少疑难病症，师父研究的这套治病的方法实实在在地救了好多人救了好多个家庭，感恩大爱的宣宾老师！  2、爱自然: 本人，女，39岁，去年10月份，我在做常规的体检时，被告知HPV值18，高危，随即去省三甲医院复查，抽血化验，病毒四项等相关检查都正常，唯独HPV值高危，而且检查完医生告知目前没有办法治疗。 我第一想到的就是向宣老师求教（直到现在都未当面见过宣老师，只网上看过老师的讲课），宣老师告知按摩经典五个穴位：水泉，仆参，阴陵泉，隐白，大敦，小腿外侧内侧往上捋，委中，小肠经疏通疏通。随后我每天都会按五到十分钟，直到四个月去复查被告知都正常，别人都是三到六个月再复查，医生告诉我如果没有身体不适，可以一年后来复查。 还没出医院大门，我第一想到的就是把这消息告诉宣老师，感恩宣老师在我最无助的时候帮助我，真不知道用什么语言来表达感激之情。这段时间我有些懈怠没有继续按，宣老师督促要加强巩固，以后我会继续按下去，直到好彻底！ 另外，近一年来有时心脏会突然难受一阵，请教老师，被告知每天拍膻中，肘窝各300下，我按老师的方法有空就做，现在也好多了，坚持下去，我相信一定会好的。感恩宣老师！ 3、慈济养生堂: 大家好，下面我给大家发一个我做的病例，虽然过程很坚辛，但是结果还行。 师父，您好，在您的指导下我调理了一个14岁小女孩的肾病综合证，肾衰竭病例。她的症状是尿蛋白、尿酸、肌酐值都很高，身上的血值很低，尿潜血。来我这里时是面部脸色发青，嘴唇一点血色也没有，发白的那种，说话嘴里有很浓的氨水味儿，身上也有一股尿臊味。她妈说小便成泡沫状，泡沫在马桶里很长时间散不去。口腔里大面积溃烂不能愈合，没有胃口，身高1.7米体重88斤，14岁的小女孩身体还没有发育也没有例假，整个人虚弱无力双眼无神。 她到我们这边烟台大医院，济南，天津，南京，北京301医院都去检查过，治疗方案都是透析或是换肾，没有什么好办法。家长不忍心这么小的孩子就去透析，所以选择了中医疗法，来到了我这里。 第一次，我给她做了个全身调理，完后给她用三孔盒灸肚脐，灸到一个小时左右她说饿了，我挺高兴的，有救了。前三天我没有给她点穴。 第四天开始给她点水泉，仆参，大墩，隐白，阴陵泉。一天点2到3次。到第20天左右她的嘴里没味了，身上也没味了，尿泡沫也机乎没有了，但肾肌酐还是高，但是孩子的精神状态很好，胃口体力也好很多。 我又给她以疏通小腿内外侧和点五个穴为主，再灸大椎，八膠，同时用云南白药和救心丸调蜜丸贴那5个穴位（比例1：1)。第48天再去检查指标基本都正常，肾肌酐还稍高一点点，但是整个人非常正常了，家长回复小孩活蹦乱跳又说又闹，而且例假也来了，开始正常发育了，体重已达到94斤。再次真心感恩宣宾师父！ 4，丫头范: 给大家分享我的案例，年初结缘宣宾老师，很感谢师父对我耐心教导，孕期检查潜血3 ，生完孩子后第五个月腰痛，检查结果潜血3 ，蛋白1 ，师父让我按摩黄金线和泌尿五穴，还有脚趾，当然了，泌尿五穴有的时候并没有都按，家里空间小，也没做艾灸，等着搬家，免得烟味影响宝宝。今天我又去医院做了尿检，结果供大家参考，肾炎的人主要看蛋白和潜血，检查后蛋白变成阴性了。这是检查对比： 我会继续按照老师的方法做下去的，感恩老师，也希望群里的伙伴一定要坚持。 宣宾老师上海公开课珍贵视频第三集里，有句话不知道大家都注意到没有？“只要是裤裆里的病都归它管”所有下焦的各种疾病，包括阴痒、阴道炎、宫颈糜烂、阴囊疝气、睾丸炎、肾囊肿、前列腺炎、大小便不适等等疾病，都是这五个穴的主治范围，单个穴位的功效还有很多，待大家慢慢去发现。 接下来就是群友们实践20天的分享，本来想挑一挑，精简一下的，怕你们没耐心读完，但是对老师来说，每一个分享，都很宝贵，表现了大家认真学习，并对自己身体负责的态度，故悉数收录于此。 都市人群普遍焦躁，为了避免大家阅读疲劳，分享较多的类别，设置了折叠隐藏，单击屏幕上下移动，即可详细查看。 合肥-军霞：今晚我跟大家分享一下案例，患者女52岁，夜间尿频二十多年，一夜要起五六次，白天正常，长期白带多黄色异味恶臭，每天要换三四次内裤，饱受痛苦，除此之外还有很多问题，在我这调理八次，时好时坏，曾经去医院查了很多次，妇科，肾功能都正常，中药西药都吃过毫无效果。 我主要给她做脚上反射区，加强泌尿五穴，回家让她自己艾灸，后来咨询了宣宾老师，老师让我加上阴郗穴，又做了四次，现在一个星期了，夜里尿频的现象没有了，白带也正常了，我与老师素未谋面，却在老师这里受益匪浅，非常感恩！ 这么久没分享案例，真是有愧老师建议大家多读老师的书，对我来说就是醍醐灌顶，我经常会感觉“啊，原来是这样” 广州-苏佳彩：最近体质有点湿热，今早起来小便不利，尿频。按宣宾老师书上说的：搓八髎，按水泉，仆参，大敦，隐白。早上和下午各做了一次，现在症状基本消失了。感恩宣宾老师老师的方法真的好！ 平淡：本人经常尿频，小便短赤，色黄，按泌尿五穴十几天后尿频消失，小便变了清长，继续坚持按摩泌尿五穴，如有变化再分享，感恩宣宾老师的知识传授，使我受益非浅 何姐：按揉泌尿五穴不到20天，尿频现象得到改善，以前的尿是深黄色的，现在没有那么黄了，以前一大笑就有点漏尿，这方面有很大的改善，这要感谢宣老'宾师的无私奉献期待老师下次的实践作业！感恩宣宾老师！ 成都-杨立：案例分享，泌尿五穴调尿频。9月21号杨先生来调理身体，近期尿频频繁，每天上厕所十多次，因尿频不敢坐车出远门，非常苦恼，采用宣宾老师教的泌尿五穴，抱着试试看的心态，连续施术三天，客人反应尿频现象消失了，非常惊喜，连称不可思议效果神奇，昨天电话问询尿频没有反复。感恩宣宾传播X形疗法，造福有缘人！ 珠海-李华珠：我之前有尿频尿急，半夜里起来小便一次或二次，按摩了泌尿五穴之后没有尿频尿急，晚上不起夜一觉睡到大天亮，我一定坚持下去的，感谢老师！ 广东-王伟梅：宣宾老师：群里的老师们晚上好；分享家人按泌尿五穴：没按泌尿五穴之前小便次数频繁，尿的一点点还黄，而且尿不净的感觉。自从按了泌尿五穴两三天后尿的顺畅了，一次的排尿量也多了，小便次数减少了，现在散个步也不怕老是想着找厕所了，睡眠质量也改善了。 辽宁-姜山奇：分享泌尿五穴：尿频并伴有心烦，频率高时不到三十分钟去一次卫生间，排尿后发现有很大异味，按摩泌尿五穴三天小便频率趋于正常异味消失，按摩时哪个穴位也没有任何反应，效果却没有疑问的。感恩宣老师！ 广西-啊军：师兄好，因为我以前是前连腺钙化问题因为表哥是中医针灸药敷肚子已经消除了钙化问题，平常就是尿频尿不干净利索，这个问题都有七八年了，年轻时熬夜不断，断断续续的在外面看中医，吃中药不理想。 之前也按过泌尿五穴可能不太按得太准效果不太理想，因为宣宾老师这次强调泌尿五穴要认真按，我就看了师兄的视频特别找穴位，总之按了20天左右，按时就小便尿得干净多了，也没有那么的频繁了，虽然还没有彻底的恢复正常来，估计也是太久的的这个男科疾病了所以还得继续按五穴，估计也是与肝脾肾有关系吧。 这段时间发现本地今天转凉了，手也是暖和的，往时一冷起来就手冰冷的 长春-杨焮午：分享泌尿五穴效果非常好，两三个月前夜尿频，后期尿等待，有尿不出来的感觉，在罾事物语里搜索裤裆里的病，宣宾老师讲的泌尿五穴，第一天每个穴位按压五分钟当天晚上夜尿就一次了，三天后夜尿没了，尿等待基本顺畅了，坚持了十多天，都好了，一直到现在都挺好的。 感恩宣宾老师的大爱无私传授，感谢罾事物语老师的整理传播。 内蒙-刘平：关于泌尿五穴，亲身实验证明非常有效。我每年一到秋天就起燥，尿频尿急刺疼，每次都要吃一周以上药才能好，这次用宣宾老师的泌尿五穴，每天早晚各揉捏一次，开始穴位特别疼，揉完当时症状减轻，一天比一天轻，揉到第四天的时候彻底痊愈，一粒药没吃。感谢宣宾老师的大爱! 汤丽宏：认真做功课，自己本来要起夜，现在穴位按摩，贴膏药一起用。夜里不起床，白天每次小便的量也多了。 广州-那多：泌尿五穴分享，生完二胎后夜尿一直都是要两三次以上，腰酸，而且还偶尔会尿痛。看了老师的关于泌尿五穴的内容后，陆陆续续有空就按，也没特地固定时间按，大概10来天吧，现在夜尿明显减少，在一两次左右，腰酸没那么明显了。后面会一直坚持，包括黄金线。 北京-孟静：泌尿五穴反馈：之前睡前口渴喝两小杯豆浆后，半夜3点醒来就尿急去厕所，昨晚7点多按了水泉仆参一会儿，晚上也喝两杯豆浆，半夜3点醒来一次，没啥感觉又睡了，5点醒来也没有那么着急的感觉。回想起来，只做了这一次水泉仆参就这么有效果，我要坚持做下去，继续体验。谢谢老师如此苦口婆心引导大家！ 嫣之思：每天做泌尿五穴后不仅二便通畅身体清爽了，而且睡眠也有了很大改善，居然能一觉睡到天亮了，这是十几年很少有的好睡眠。同时配合抓腋窝大筋和颈前大筋，每天大脑也很清醒，胳膊也不咋疼和麻木了。感谢宣宾老师及方老师的大爱之心。 上海—陆萍：分享一下，家人用了泌尿五穴 效果奇好 赞叹惊喜不已！原来起夜5~6次，也就按了2~3天，现在起夜1~2次，为这事吃过中药也没见啥效果，没想到就按摩了这5个穴位效果奇好，有点不可思议呢！ 漫步人生路：分享一下，因为这几晚都在按泌尿五穴，都不起夜了，早两个月拿指甲按手按痛了，晚上还是要起夜一次到两次左右，现在学聪明了拿笔按了，因为特别按隐白穴跟大都穴很痛，然后一觉睡天亮了。 李宝兰：我平时起夜2～3次，按了泌尿5穴后，一觉到4～5点，没有起夜。太神奇了。感恩宣宾老师和群里所有老师。 武汉-彭敏：昨天扎了泌尿五穴半个小时，83岁的老人，昨天晚上起床两次，平时起床要五次的，感恩老师！ 河南-孟锦华：这二十天，我虽然没有坚持每天每个穴位都按到，但是凡是按摩时用力比较大，还是很有收获的，起夜减少了，慢性盆腔炎疼痛也不是那么频繁了。感恩宣宾老师！ 阿香：我是有空就做做，总共也没做几回，但是晚上起夜次数明显减少。另外每年到秋天脚后跟都会干裂，裂口子，流血，特别的疼，每天晚上泡脚涂润肤油，然后用保鲜膜包上睡觉，隔几天就得做一次，要不然就会复发，今年到现在为止，脚后跟没啥变化，很润，太开心了，这可是20多年的老毛病了，感谢宣宾老师把这么好的方法无私的分享给大家，感谢拉我进群的周老师！ 应该多多分享，老师这么无私的奉献先不说去医院花多少钱，治好治不好还不一定呢，一个是让大家受益，最多的是自己受益，感谢群里所有爱分享的人，感谢你们 李育明：将泌尿五穴及小米袋的拍打分享给家人使用后，夜起频率少了，睡眠质量也改善很多。另外，一手放置在肚子上，另一手按摩魚際胃腸點，可感覺到肚子下面的流動，會有明顯加速的情況，謝謝老師。 神游太虚：我一直拍膻中和肘窝，泌尿五穴最近做了几天，晚上夜尿一次的时间由3～4点推迟到了五点左右吧！感恩宣宾大爱传授经验！别的医学群没八万十万的学不到这些宝贵的知识感恩各位老师！ 艾婧：昨天晚上第一次按泌尿五穴，一夜没起夜，之前不是和你说每次2，3点一定要上厕所，而且也没按多久，按照书上来的。 心净：老师好！我以前每晚起夜都得两三次，通过看了老师的泌尿五穴，每天坚持按水泉穴，仆参穴，现在起夜次数明显减少，睡眠质量也好了。感谢老师！ 黑龙江-袁红：按揉泌尿五穴，每个穴位五分钟，效果就出来了。1、提高睡眠质量。入睡比之前快了，睡眠质量也提高了，第二天起床也精神了。2、改善了尿失禁，以前打喷嚏或者咳嗽，就控制不住尿，现在这个毛病基本没有了。继续坚持按揉泌尿五穴，感恩宣宾老师！ 韶关—陈小梅：按揉泌尿五穴的分享，按揉泌尿五穴后睡眠变好变早了，以前在12点前是不可能睡着的，现在我每天多数都是9点洗澡，洗完澡出来就边看电视边按揉泌尿五穴，每穴5分钟，每次按完就有很浓的睡意，上床后不会超过十分钟就会睡着，有时甚至是秒睡。 还有一个就是情绪，自从按揉泌尿五穴之后，我都不知从哪一天开始我的情绪就变了， 以前天天都是很郁闷，很烦躁，现在每一天感觉自己的心情很好，早上起床洗漱的时候，都有一种想唱歌跳舞的感觉，连我老公也感觉到了我的变化，他说，我最近怎么了，是不是发神经？ 总之现在看到什么都是那么的美好。连家里养的小狗都变得很听话温顺了，非常非常感恩宣宾老师，期待老师的下一次作业，呼吁大家一起动起手来完成老师布置的作业，定会让你有意想不到的收获，望大家加油，实践出真知啊！ 浙江-林美华：分享:是从按了泌尿五穴后，原每晚都要二次起夜、现在就睡醒也不会起夜了。我先生患有前列腺炎，用老师的五孔炙盒、炙后背八髎，手持炙肚脐耻骨，共灸了五次，就没有尿失禁了，谢谢宣宾老师！无私的贡献，使我受益匪浅，感恩老师！ 贵州-张民慧：分享，按泌尿五穴后，沒有每天坚持按，我一直每晚夜尿四，五次，现变为每晚一次，早上大便量变多，速度快，感恩宣宾老师！ 安徽-韩中菊：昨天晚上用刮痧板刮了黄金线出痧为止。然后按压和刮痧泌尿五穴，九点半完成后就有了睡意，马上睡觉，一直睡到早晨五点，泌尿五穴太棒了，感恩宣宾老师感谢群管的付出感谢大家的体验分享我会一直坚持下去。 胡凤梅：每天坚持按揉泌尿五穴，和坚持拍打膻中和肘窝，发现自己睡眠好了，大便成型了，感恩宣宾老师！ 陕西-雪萍：我反馈下自己按泌尿五穴的效果，妇科炎症已困扰我好几个月，带下黄，量多，瘙痒，很烦人，也用过其它方法，当时缓解过几天又复发，看到老师发的文章，做了两天便好转，没坚持按又复发，这次告诫自己一定坚持一段时间，有十多天每穴按3分钟后贴膏药，现在已经正常。 而且还有一个收获，左脚后跟痛了几个月，也好了，为了斩草除根，这几天开始调肝，揉腋窝，期门，捏带脉，按黄金线。感谢宣宾老师传授的好方法，方便又省钱，就是要好好实践才能有效果，期待我后期的疗效。 小月：我闺蜜前几天白带有异味，我教她按泌尿五穴，四天的时间完全好，感恩宣宾老师！ 艾元堂随缘：宸熙早上好，本月14号向你请教过阴道炎及肛周红肿痒痛的问题，正好宣宾老师布置按压泌尿五穴的作业，连续按了两天无效。后你指点可以刮痧。我就在泌尿五穴刮痧，刮透，然后再每穴艾灸半小时，最后再点按穴位，每穴八分钟。 第一次好像有些效果了，第二天第三天继续按压没再采取其它方法，三天后发现困扰很久的问题终于解决了。这些天每天都在按五穴，一直到现在已经十几天了没复发。谢谢你的指导，更加要谢谢宣宾老师的大爱，把这么好的方法教给大家。 安徽—汪兰：泌尿五穴真是的挺有效，妇科不好，先生给我按了一次就好了。 山东-李慧：泌尿五穴说说我的体会吧，我自己阴道炎5年了，也去过医院一系列的检查，吃的放的都用了，只能缓解心想是不是永远的要伴随着我，这个病非常烦人尤其夏天痒的没心情，直到碰到老师按揉泌尿五穴奇迹出现了，不痒了，倒是还有点点豆腐渣样，再继续坚持。 还有我老公得了尖锐湿疣，我也不知道泌尿五穴管用不，反正裤裆里的病都归它管就这样按揉了10多天，竟没有长大的趋势，继续坚持，我非常坚信坚持就一定能看到效果，非常感谢老师们的付出非常感激！ 王倩颖：我是想起来就按了几次，也配合艾灸八髎，效果是例假带血块下来了，觉得例假很痛快！这应该也是好事情吧。 清钰：按揉泌尿五穴十几天，以前每个月月经都会提前四天左右，并且前几天量很少，这个月准时来了，月经量比以前正常了，谢谢宣宾老师的大爱无疆。 周黎：每个月要来月经的前几天，胸都是隐隐的疼，腰也会微微的酸，而且每个月都提前。九月中旬以后有空了，拨拨太溪筋（我47岁了，泪纹和法令纹明显，皮肤下垂。拨太溪筋有提升效果）按压黄金线、泌尿五穴，走路或站立抓带脉大筋。这个月虽说月经也是提前的，但没有之前每个月的反应，而且颜色很好，量也不错。不知是哪个起的作用。 湖南-黄英： 给老师反馈按压泌尿5穴的收获，1，原来来月经时感小腹胀满不适，这次腹胀感没有了，2，原来月经量较少，这次月经量比以前稍多点，3，原来月经淋漓不尽要8天才干净，这次5天都好了。有时回家晚了就没做。如果坚持做收获会更大！ 杭州-汪敏辉：分享一下，按泌尿五穴几天下来，小便从原来一天只有2次到5次，白带从豆渣到改善少量。感恩老师带领专题，很有必要。我们在努力实践。 山东-丽：泌尿五穴分享：刚开始也许没感觉什么，或许穴位没那么精准，但坚持做定会有收益。 ? 白带转好。? 前段时间感觉自己好像漏尿，但做了泌尿五穴，这种现象有所好转。 英子：给老师反馈按压泌尿5穴的收获。 ? 原来来月经时感小腹胀满不适，这次腹胀感没有了； ? 原来月经量较少，这次月经量比以前稍多点； ? 原来月经淋漓不尽要8天才干净，这次5天都好了。有时回家晚了就没做。如果坚持做收获会更大！ 开心！玫瑰：分享下按揉泌尿五穴:前段时间按揉泌尿五穴一个多月，加上黄金线，每天揪带脉大筋，治好了我的外阴白斑，白带色黄半年多了按揉两天就没了，解决了我多年的难言之隐，并且改善了灰指甲，腰围由原来的2.25尺变成现在的1.95尺的小蛮腰，坚持拍肘窝膻中脸色变好看了，人也精神很多，用老师的方法只要坚持下去，定会收获满满，友友们贵在坚持，坚持就会收获健康！ 河北—封艳凤：大家好，我分享一个我自己的病例，也是一个尴尬的话题，那也得分享一下，本来我已经到了更年期的年龄了。半年没有来例假，在九月20号突然乳房疼痛，可能是乳腺增生，当时疼了好几天。实在受不了我就找了按摩师在乳房周围和结节上，还有腋下前后，按摩了四次，然后就来大姨妈了，量也很大，在这期间，有按摩了两次乳房结节全好了，例假过后，总也不干净，我以为几天自己会好。可就是不好，我就自己扎泌尿五穴，扎了两天，好了。然后我又用夹子夹了两天脚后跟两个穴位，这两天就回复了正常，老师的方法确实很神奇。见效快，谢谢宣宾老师大爱！ 韶关-李芳娟：分享按压泌尿五穴体会： 方法：两腿的阴陵泉用按摩棒同时压，每只脚的水泉与仆参也是用按摩棒同时压，隐白穴与大敦用刮痧板同时压，每个部位压时数400到500个数，反应如下： ? 皮肤光滑了，脸上的斑淡了； ? 睡眠质量更好了； ? 按隐白穴与大敦时有暖流从足内侧往小腿方向流； ? 平时小腿内侧也会不由自主的有暖流经过； ? 有减肥作用。 ? 对腰椎的疼痛起到一定的治疗作用。 说明：按泌尿五穴的同时有时会夹杂拍膻中穴与拍肘窝。感恩宣宾老师！ 通化-王小鱼：我做泌尿五穴不是每个穴都做到，收获一：睡觉特别踏实了；收获二：起夜现象没有了；收获三：妇科问题解决了；收获四：手脚不冷了，整个身体也热乎了，感恩宣宾老师，受益匪浅，谢谢！ 宣城-何海霞：泌尿五穴20天体会分享，刚开始压穴的时候有刺痛感，后来就没有这感觉了，然后手脚开始变得暖和，之后两天有排寒的现象，再往后手脚发热，总体感觉如下： ? 手脚冰凉改变了，现在手脚都是热的，哪怕是冷水洗手一会手就热了。 ? 第二大改变，排湿气，身上脚上有小水泡，红疹，过几天就好了没有了。 ? 第三大改变，这次来月经一点感觉没有，没有那种隐约的痛感，也没有出现无力没有力气等现象，跟平常一样，精力充沛，月经量多了，血块少了。 ? 第四大改变，睡眠是真的好，一觉到大亮，不起夜，之前有点入睡困难，现在也没有，就算是白天也能无时无刻说睡就睡。 ? 第五大改变，累的时候腰酸背胀的感觉没有了，之前只要一累，店里调理的人多了，我就会受影响，多多少少都有点不舒服，腰酸啊，背胀啊，或者腿胀无力，没力气不想说话，这些劳累后的反映没有了。 ? 第六大改变，左脚踝之前受过伤，天气变化的时候容易凉，酸胀，现在没有了。 ? 第七大改变，没那么容易上火，之前吃辣的容易导致牙龈红肿，脸上长痘痘，现在怎么吃辣也没有这种现象了，总之，现在就感觉身心舒畅，干什么都有劲，整个心态，浮躁感没有了，干什么都不着急，随心而欲，就算是走路散步想走就走，不像以前那样强求，下点小雨还打伞出去走路。 甘肃-王淑玲：我是个月嫂。平时忙，很少关注群里。一次无意间看到群里关于拍膻中和肘窝的分享，感觉很神奇，但没有参与。 紧接着是泌尿五穴的实践，每天晚上睡前按按，刚开始明显的感觉睡觉梦少了，睡的也沉，特别容易入睡，醒来也很清醒，很舒服的感觉。 改变最大的是例假。以前来例假累的时候会感觉关节难受，说不出的酸疼。而且每次来的时候沥沥拉拉说来不来的几天，然后才正常，颜色黑到暗红。 这次来例假当天就很痛快的来了，颜色比原来鲜红了好多。感觉恢复到了自己30多岁时候的状况。以前白带多，白带中有血，脓性，色深，每次小便结束都会有很多浑浊的白带。现在白带变清，量变少了。 以前当归黄芪泡水喝当天就上火，现在喝了快两周了，一点都没上火。感恩老师！感恩群里各个环节默默付出的每个人。 浙江-缪永妹：刚按揉泌尿五穴时每个穴位都非常疼痛，痛则不通，通则不痛。每天的坚持按揉，冰冷的手脚变得暖和了，脚跟疼痛、干躁、裂缝消除了，原来尿色有点深黄，现在变得清淡了。 特别改变的是睡眠质量提高了，虽然我每天睡眠时间不是很长，但这六小时一睡到天亮，醒来精神满满！ 总之，按揉了泌尿五穴后，身上的一些疼痛，不舒服，精神状态，都得到很好的改善！再接再厉！等待下次的实践作业！感恩宣宾老师！ 无锡-刘晓红：泌尿五穴20天分享： ? 手心脚心出汗排毒。很难得出汗的脚心出汗了，打通了通道。 ? 按水泉，仆参脚尖，脚底排凉气 ，按隐白大敦，疏肝理气，健脾。 ? 腿脚轻松，腿脚瘦了 ，脚上小青筋转淡。 ? 腿脚舒畅，就会自发的进行拉筋等锻炼。良性循环。 ? 利水，按一会，很快就想小便，排出多余废水。阴陵泉的大功劳。 ? 按摩时，有时肚子会响，排气。增进脏腑蠕动 ? 脸色好了。一夏天我都是晒太阳 ，一通百通，对皮肤不错。 ? 免疫力增强 有些小的不舒服，很快自我修复。不是这次实践，我想不起给自己的脚按摩。自我按摩，沟通身心。感恩！期待下一次实践。 西安-胡巧明：按泌尿5 穴的最大收获： ? 白带发黄的现象没了，痛经解决了！ ? 牙缝变小！ ? 有更好的深度睡眠！ ? 心态更平和，没有了以前的急躁。 ? 这次感冒也是很轻微，没有管，两三天自愈！再次感恩宣宾老师大爱无私分享！让我收获更加健康的身体！ 河南-金无双：按压泌尿五穴的效果：20天坚持按压泌尿五穴（每穴3-5分钟，每天1次）和拍膻中肘窝，身体有3个明显改变： ? 以前每晚都要起夜一次，且每次小便都不顺利，尿不净，现在不用起夜了，一觉睡到大天亮，且排尿顺畅。 ? 以前手脚发凉，现在热了，且走路腿脚轻快，精力旺盛了。 ? 以前痰多，只要一吃甜食就大口大口地吐痰。沁尿五穴加拍膻中肘窝，现在吐痰少了，中秋节这几天，我每天都吃几个月饼，吐痰也沒有增多的现象。谢谢宣宾老师的好方法，使我获得了健康！ 温州-付满秀：按揉泌尿五穴分享：刚开始仆参很痛，脚底板酸胀，按到第五天就不痛了。 ? 尿由黄变淡了； ? 晚上不用起夜了； ? 脚底板和后跟平滑溜溜； ? 右脚大趾指甲，厚带灰色，现在发现变白了，好看多了； ? 原来脚外踝有点肿，现在瘦瘦的皮包骨，原来拨大溪筋从来就找不到，现在一下就找到了，拨大溪碰碰响； ? 前面尿尿总感觉有点尿路感染，吃诺氟沙星片，每天换内裤总闻到味道，自从按泌尿五穴尿淡白色一点味道也没有。 人精神抖擞，心情愉悦。感恩宣宾老师对全国老百姓的大爱，以后我会继续按照老师的方法做下去。 上海-王丽京：按揉贴膏泌尿五穴的分享： 刚开始给我娃儿爸按揉泌尿五穴时每个穴位简直是不能碰，不过他说痛则不通，通则不痛。开始时间短点，然后贴膏。每天的坚持这样操作，原来尿一天次数有点多并且尿的颜色也有点深黄，现在变得数次少了也清淡了，还有就是肚子也变小了。 放假这几天我与娃在外上亲子课，他在家三孔灸肚子，都出水泡了，让泡自行吸收，现在人家是越来越爱折腾自己了，精神状态越来越好了。 我一直坚持晚餐不吃，也是瘦的比较多，但皮肤还是比较紧致的，而且肤色没有以前那么暗黄了，现在去掉了暗黑色，继续坚持，非常感恩宣宾老师的方法。 天津-蒲鸿：昨天我做傻瓜灸灸肚脐，感觉热量从腿部到达脚面，从脚底往外冒凉气，最近连续按压泌尿五穴 美容四穴20天，以前起夜2-3次，经按摩后能睡到天亮（偶尔起夜1次)，用按摩棒同压水泉、仆参穴，热量从脚底一直到脚趾，整个脚都热起来，非常高兴。 今年不会再怕冷了，还有以前我经常口渴特别爱喝水，只要喝水少了就会上火，经常口腔溃疡，现在很少口渴，每天喝水不多也没有上火，以前尿色偏黄，现在清淡，睡眠质量也很好，梦少睡得踏实，头发也比以前浓密有光泽。每天在群里看到大家的分享我非常受益。感谢周老的x形疗法，感谢宣宾老师的大爱，感谢群里老学员的辛苦付出！ 四川李方：我妈小便的时候刺痛，只按了水泉仆参，一次搞定。 福建肖季：我儿子睾丸痛，今年八月底前按了六次泌尿五穴，痊愈开学去。感恩老师！ 广州谢家春：小孩8岁因为小鸡鸡痒，我只是按阴陵泉，水泉 仆参 五穴还没用全就好了，特别快！ 春暖花开：我也分享一下，我每天坚持拍肘窝，拍腋下，膻中，早晨痰少了，不打喷嚏了，原来3-4点醒，现在5点左右醒。按泌尿5穴，尿疼好了，原来早晨小便量特少，现在没事了，感谢老师的无私奉献！ 浙江黄玲：泌尿五穴每天按压一遍，有空就多按按。上周末的下午觉得小便颜色有些发黄，热感和平常不大一样，热得不大舒服，直接泌尿五穴按上，每个穴位10分钟左右，喝了点蜂蜜水，晚饭没吃，晚上很早入睡，第二天小便情况正常。感恩老师的无私教授，这个太方便了！ 王家琦：分享一下，每晚睡前艾叶水泡脚后按压黄金线，按压泌尿5穴，没按5穴前老上火，小便黄尿道刺痛，尿也少，按5穴后尿也清了，上火也少了，尿液也多了，起夜没有了.感恩老师！ 湖北-杨云翠：按压泌尿五穴，小便不黄了，之前内裤每要天要换，小便时有灼热感，内裤上有黄色，味道重，现在按水泉，仆参没有以前痛了， 由于时间紧，有时间就多按， 感觉受益多多。感恩老师！继续坚持做。 青岛-王成玉：我也按方法按了泌尿五穴，没太坚持，偶尔做做，我以前尿液比较浑浊，最近确实是好多了。 梅玉娟：宣宾老师的泌尿五穴太厉害了。因为刚刚进群学习，之前上火了几天没管它，今天跑步回来发现火堵在头顶太阳穴一圈，那里头痛得要爆炸，口水变得特别粘稠。 打开群里看到今天老师分享的水泉穴是人体的灭火器，哇，赶紧试试，用手指按住水泉穴和仆参穴，一下子疼得我叫起来，这真是没想到的，继续按住，再轻轻拍打头部四周疼痛的地方，不到一分钟，头就不疼了。 真是不可思议，我本人就是禅拍调理师，平时拍打调理病痛部位效果没有那么快的，没想到按压关键穴位加上拍打，效果简直有如神助。老师们无私的分享，大爱真的让人感动！ 海南-林丽霞：这几天感觉左耳发痒喉咙痒痒，鼻子呼吸不顺畅，晚上睡觉都会有一点咳嗽，以往的症状就是要喝玄麦甘桔颗粒才会好的，昨天看到@梅玉娟 上火按压水泉、仆参的反馈，于是在睡前按压了一只脚，三五分钟的样子，昨晚一晚都没咳而且今早起来也不难受了。感谢宣宾老师和群里的各位老师！ 河南-金无双：我一个本家哥哥平时有轻度前列腺炎，尿分叉，最近几天有点上火，吃热饭牙痛，眼昏，尿急，尿量少，排尿不畅，前天来找我按摩。我用宣宾老师书用介绍的方法，用双手拇指和食指指尖对掐他脚后跟的水泉仆参穴10分钟，他说很痛。昨天我问他效果如何？他说其它症状都缓解了，就是还有尿分叉，嘱其继续按摩巩固疗效。老师的方法真灵！感恩宣宾老师！ 广东-涂增华：您好！头几天求你出招的，就是有一朋友小便时尿液里带血，刚开始我用泌尿五穴效果不够理想，后来照你所说重新再找痛点，用手压穴后再加刮板刮水泉和仆参，又看到老师文章里说隐白可止血还可艾灸刺激，用以上方法一天上下午各一次，效果非常好，在此感恩老师的无私奉献和辛勤付出。现在已完全康复。谢谢！ Lwemtf：以前我经常看大家的分享，自己没怎么坚持做，但前段时间突然有一天尿频、尿急、尿痛、尿血、下腹胀、小便气味大，一系列症状全出来了，我吓坏了，突然这样子不知道这是咋回事，心里急，急忙求救老师。 宣宾老师告诉我按泌尿五穴，那时晚上11点了，我就马上按了五个穴位，因为时间太晚的缘故只按了大概20分钟就睡了，第二天早上一起来小便尿痛的现象基本没有了，尿血的情况改善了，几乎没什么血了。 我当时就觉得不可思议，继续接着按五穴，第三天完全没有尿血了，又连续按了一个星期所有的症状都没有了，好了，太神奇了，真心谢谢宣宾老师这么好的治病调理方法，感恩宣宾老师无私的大爱！
吉林-孟艳：泌尿五穴交作业，每天坚持在按，每个穴位3分钟，按了没几天就收到了很好的效果，以前早上醒了感觉尿特别急，可是小便的时候却一点点尿，为此担心身体出问题了打算去医院瞧瞧，自从按了几天泌尿五穴之后早上起来小便畅快了很多，不再是一丢丢了，白天小便也是哗哗的声音，心情都跟着美丽了，感恩老师教给我们简单高效的按摩方法！ 中山-李华丽：前段时间老想撒尿，而且上厕所才几滴，一天上十几次厕所，按泌尿五穴后，这段时间小便畅快了很多，上厕所减少到一天4~5次，感谢宣宾老师的无私传授，我会坚持下去的。 三阳开泰：我昨晚按了泌尿五穴，今天上午发现解大便很畅通（这已经连续好几天都有解大便吃力的问题），感恩老师！ 郭云亭：方老师好，我每次来月经都腰疼腿难受，通过按泌尿五穴，这次来竟然什么感觉也没有，以前撒尿细少，现在撒尿很通快。白带也少。感恩老师们辛苦了我会继续下去，有能力也要帮助需要的人。 广西-凤：这个夏天我老是便秘，最近几天按泌尿五穴已经好很多了，继续坚持。感谢老师分享！ 株洲-袁文：我分享一下，我按摩泌尿五穴，上厕所好多了。之前要蹲好久还没上干净，现在几分钟，整个人也没有疲倦的感觉了。每天加按了小腿内侧。感恩老师。 广西—梁燕群：昨晚灸肚脐，按黄金线、泌尿五穴，隐白、大敦穴先贴上耳贴，再轻轻按很痛很痛，这几天痔疮发作，内痔外突很不舒服，艾灸、按穴中忽然发现肛门不舒服感没有了，太神奇了，感恩老师的无私和大爱！
陕西-雪萍：一直坚持按泌尿五穴，穴位已无痛感，带下基夲正常，有时饮食寒凉还有点痒，脚后跟也不痛了，配上傻瓜灸可能会更好，想灸一个人不好做，这几天又加按了女福穴，三阴交，黄金线，拍期门，曰月，揪带脉，腋窝。为了大家的健康，老师们费心了，感恩会一直坚持下去。 宣城-周立清：泌尿五穴分享：五穴按压时断时续，但分别按压吋，感觉大敦穴最痛，阴陵泉和仆参次之。水泉仆参两穴同时挤压，时间不长，但以前存在的脚后跟疼痛的问题已解决，猜想应该是以上两穴的功效！ 佛山-芝芝：最近刮痧、贴耳豆还有按脚，再加上泌尿五穴一起，让慢性肾衰的家人肌酐恢复正常，尿酸还有几十，尿蛋白＋，住院花了几千，检查完，没治疗就出院了 没有给我检查报告看，前面因为肾系高血压一直怪让她少吃降压药，一刮痧血压就降，但是自己不能坚持。一次体检中心体检，一次社区检查，第三次去三甲医院复查，人家看了报告说那些数值继续下去就是尿毒症。我就是在第三次复查前用刮痧、艾灸、足底按摩、耳豆一起操作后，医生说人家的肾都是漏了一碗米，你才漏一粒米，想给点啥治疗，医生看了血检报告又都是正常，所以出院了。 去年三甲医院检查也是说肝肾损伤，教她自己按脚，一个月复查指标全部正常。 按泌尿系统五穴分享：尿量大了，整个脚掌都松了（以前脚很紧）；大脚趾甲变化大，见照片。底部新长出来的趾甲都是好的。 袁姐：按泌尿五穴和美容四穴有一个多月，家人觉得我脸上斑明显变淡了。感恩老师大爱！ 武汉-顿志英：按压泌尿五穴，无意中加上了美容四穴，按揉刮黄金线，发现脸上的斑变浅了些，尿急的现象没有了。现在在攻克腰背疼的顽症。感恩宣宾老师。 谭采波：坚持拍肘窝、膻中、按泌尿穴，这几天气温骤降，我的手脚很热乎，睡眠好，精神好！ 河南-鹿小花：按泌尿五穴特别按阴陵泉穴，隐白，大敦穴时，心窝有消化通透透松的感觉，三十号晚上吃过饭后，坐在床上休息，肚子有胀气，我揪揪两边带脉好几下，立马轻松，然后睡着按了泌尿五穴，一个穴位五分钟，按完后再坐时，肚子不胀了。这些天按揉五穴就隐白，大敦，阴陵泉这三穴消化食物，仆参，水泉没觉着啥变化。 西安-胡巧明：今天还是持续拍膻中，排痰从多到少，又到今天很多，睡眠很深，拍肘窝和美容四穴，皮肤光滑紧致，又加了泌尿五穴，今天照镜子发现有一个牙齿牙龈长出来一点，以前有2个牙齿牙缝大，继续坚持，希望2个牙齿的牙缝越来越小，感恩宣宾老师！感恩遇见美好！ 邢同财：分享，按泌尿五穴前列腺囊肿结石感觉疼痛减轻了很多，继续按捏。 东莞-邝小兰：我来分享一下:我的妈妈膝关节到踝关节肿，我按了宣老师教的泌尿五穴两天就完全消肿了，到了昨晚不知道为什么妈妈的整个肚子难受，我不知所措，突然想起宣老师说尺泽穴 腰腿点，可以调全身的疼痛，不到两分钟就好了。感恩宣老师！宣老师的大爱，谁用谁知道，坚持会有想不到的效果。我是学西医的，那肿吃药都没那么快，我按五个穴十小腿大概二十分钟没到就消了。 Shine：我按泌尿五穴很疼，一按感觉头部特清醒，眼睛亮。小腹部暖，身体发热。没太坚持，继续按。 云舒：泌尿五穴虽然没有坚持按满20天！下午感觉累时，只要按泌尿五穴，就会感觉立马轻松了很多，腰酸背疼按了效果一样非常好，感谢老师！ 北京—蓝天：我最近突然觉得皮肤变得紧实了，以前后背疼时，用手去抓后背的肌肉和皮肤是松懈的，一抓一大把的样子，最近再抓的时候突然觉得皮肤紧实了，皮肤不像以前那么松弛了，真是挺高兴的。 这段时间主要响应宸熙师兄的号召，跟着老师实践身体，几个实践专题都有做，但有时也会忘，用小米棒敲打身体居多，有时也作还阳卧，没作多久后背会出汗（以前很少有汗），身体是在潜移默化中向着好的方向发生着变化，感恩宣宾老师无私分享和大爱，感恩宸熙师兄的辛勤付出，感恩群里兄弟姐妹们的分享！ 广州—羽彤：刚开始按，没有感觉，按了好几天，都好像按着石头一样。后来看到群里老师分享“如果位置找对了，但是没有酸痛感觉，原因是经气未到，可以先轻轻按，等气血到了，就能感觉到酸痛。” 我就重点按水泉，又按了二天，才体会到酸痛，发现往骨头按，特别酸，然后把水泉按出一个红枣大的坑。 我的体质是，身体里水多，尿少，不排出去，脚踝有时会肿，按摩泌尿五穴后，尿量大了，尿次数多了。每天按泌尿五穴，可以利尿消肿。 广西-余振芳：帮老公按泌尿五穴，第一天按后晚上说腰疼，听群里老师的意见，继续按下去，现在第五天了，以前走路六七千步就说腰疼，昨天与今天走了超过一万五步，没说腰疼了。看来这泌尿五穴的作用挺强大的！ 上海-茆慧勤：汇报一下按泌尿五穴9天身体的反应。每天早晚各一次，每次短则十几分钟，长则半小时左右，且每次做完会用按摩棒从足跟往脚趾方向推脚底。 按泌尿五穴第一第二天，发现小便味道重，第三天感觉便便好臭，颜色深，且排便顺畅。这几天便便颜色土黄色，味道也没那么臭了。仆参，水泉特别痛。感觉泌尿五穴排身体的毒效果明显。我会再继续按泌尿五穴，看看身体还有啥其它反应和改变。感恩宣宾老师，分享的方法都法简效宏。 湖南—刘洋：我十年前患过阴道炎，治愈后虽说阴道炎没复发过，但白带相对多，颜色有点点不好看。 十二天前开始按泌尿五穴，按了三天后却是出现了阴道灼烧感和尿频，每次尿又尿不了多少。说心里话当时有些担心，不过，两天后就很舒服，又过了几天竟发现白带变成晶莹透明的。我想是否妇科的宿疾之根本被治愈了呢？ 更叫我开心的是这两年几乎每天都要起夜的毛病也好了，现在再也没起夜了，感恩！  宣宾20分钟前 @湖南长沙一刘洋 开始按穴位，有些人会出现难受的症状，以为按坏了，其实是排出垃圾。 辽宁李艳华：每天按揉五穴30—40分钟一直都感觉不到明显的变化，后看到群里分享阴陵泉可按40分钟，不管有无变化也尽量另腾出40分钟按阴陵泉。 最近这几天发现按压时手下的暖流，像涟漪般蔓延开，有轻微热感间断着掠过胃区，洗澡后竟发现小腹、臀部是暖暖的整个脊柱是温热的，尤其是命门区，三阴交到阴陵泉暖（阴陵泉暖更明显些），其他地方都是凉凉的。非常奇怪，以前其他地方是暖的小腹一定是凉凉的。感恩宣宾老师布置的作业，让我有这次体验。 大家都很喜欢看视频，总爱问要怎么操作，所以今天特意给大家录制了视频，供参考。
中药贴敷：云南白药粉 速效救心丸，1：1等量，加蜂蜜调匀，做成新的药丸，黄豆粒大小，胶布贴固定在穴位上，可以加强效果，一日一换。 新一期专题实践——拍打腹股沟，正在进行中，期待您的参与和分享，一起探索中医与人体的奥秘…… |
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