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新年伊始，冬季流感也慢慢达到高峰，小编因为熬夜频繁抵抗力低下，也在元旦那天意外中招，得了流感，反复高烧浑浑噩噩了好几天。这几天真的好像是在高压锅里压过一样，酥软无力成面条。而身边的好些朋友也先后中招，各个苦不堪言。据《20分钟》昨天下午的报道，今冬流感爆发以来，在2017年最后一周，流感患者激增一倍。患病率从十万分之120,9上升到208,3。截止到昨日，西班牙10个大区内已经有48人因此丧命。在死亡者中，75%的人都在65岁以上，23%的人在45到64岁之间，1%的人介于15到44岁。同时，他们中间67%的人没有接种流感疫苗。 今天小编赶紧收集一些资料，希望广大侨胞朋友们做好防范工作，区分清楚普通感冒和病毒性流感，不要耽误病情，大家都能拥有健康的身体。 如何判断得了感冒还是流感 巴塞罗那医院临床流行病学负责人Toni Trilla承认：“在冬季，不同的病毒会传播，流感和普通感冒的症状很容易被大家混淆。随着冬季的到来以及流感疫情的爆发，医生会发布关键信息来检测你所患的是流感还是感冒。” Trilla总结了普通感冒的症状：“感冒症状集中于脖子上：流鼻涕、打喷嚏和头痛”。而流感的临床表现更为广泛，影响全身。 虽然感冒可能导致个别发烧（低于38度），但高烧是流感的一个明显症状。Trilla说：“流感中通常没有鼻涕或打喷嚏。如果你突然发烧（甚至39º），咳嗽（通常是干咳无痰），打喷嚏，肌肉痛，关节、头部和咽喉疼痛，全身发冷（发抖），不停颤抖，那么几乎可以肯定患有流感了。” 流感的康复期：感冒通常持续不到三天，症状就会基本消失。流感则造成更为严重的不适，可能迫使病人卧床不起，并可能持续一周。流感经常伴有轻度卡他症状，恢复过程要常很多。 流感它是如何传播的 西班牙传染病和临床微生物学学会（SEIMC）提醒说，流感症状通常持续一周左右，但是受感染者可以在发病前一天和康复后的5-7天里将病毒传播给其他人。“这是一个急性的病毒感染，很容易从一个人传播到另一个，可以波及影响到任何年龄段”专家提醒。 受感染者可以通过咳嗽、打喷嚏甚至说话时引起的呼吸道的飞沫而将病毒传播给身边的人。此外，还可以通过感染者接触过自己的嘴鼻而接触表面受污染，带有病毒的双手传染给其他人。 我怎样才能避免传染给他人。 一般建议流感患者留在家中，不要上学或工作（看到这里，很多没有流感的朋友是不是很想中招，借机不用上学上班？流感中的小编奉劝大家，流感太痛苦，不如去上班)，在咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常洗手，使用能杀菌的洗手液或者消毒酒精。 我需要种疫苗吗？ 国家卫生系统区域委员会自去年10月底以来一直在向那些出现并发症风险较高的人提出建议：6个月以上的慢性病患者，65岁以上的过度肥胖者以及孕妇。根据卫生部的数据， 流感疫苗接种是避免流感并发症的最有效措施。但要警惕：如果你发现已经有了任何流感症状，就不能考虑接种疫苗了。 流感最糟糕的状况是？毫无疑问是死亡：从今冬流感爆发以来，西班牙的·10个大区内已经有48人因此而死亡。在死亡者中，75%的人都在65岁以上，23%的人在45到64岁之间，1%的人介于15到44岁。这些死亡者都患有其它疾病，具有感冒致死风险。同时，他们中间67%的人没有接种流感疫苗。 如何预防：1.正确洗手，当双手没有明显污垢时，可用含70% 至 80% 酒精洗手液消毒。2.勤洁手，特别在触摸口、鼻或眼之前，或触摸扶手或门把等公共设施后。3.打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，将染污的纸巾弃置于有盖垃圾箱内。4.打喷嚏或咳嗽后应彻底洗手。5.呼吸道感染病徵，应佩戴口罩。6.在流感高峰期，避免前往人多挤逼或空气流通欠佳的公众地方。7.保持均衡饮食、恒常运动、充足休息，不吸烟和避免过大的生活压力。 评论功能已开通！ 点击文末“写留言”，即可参与评论
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