（一）孙颖莎，要不要增肌？这个问题，从全锦赛女单决赛结束以后，我就一直在想了。 孙颖莎为什么会0-4惨败给陈梦？真正的差距在哪里？ 应该并不是一个状态能说明的问题。 那么，问题出在哪儿？ 先说陈梦和李晓霞发生的一件趣事。 去年年初“地表最强十二人”陈梦拿了冠军，粉丝们纷纷祝贺，李晓霞也来凑热闹。不成想李晓霞语出惊人：“说点啥呢？还是屁股和大腿给力呀！”还有两个捂脸的表情图。 晓霞东北人，说话豪爽直率，但可把人家陈梦给羞坏了，“私聊行吗我亲爱的霞姐” 嗯。李大锤调侃陈二锤。 李晓霞一句看似开玩笑的话，其实道出了一个道理。陈梦体格健硕，肌肉力量在女队里绝对是第一，这种优势充分反映在击球质量上。弧圈力量大、旋转足，速度虽然不是最快，但速度上也不吃亏。 女单决赛第一局，一开局，孙颖莎和陈梦互怼反手，怼到第三、四板，孙颖莎就压不住了，陈梦的球越来越顶，最后出界。 第一局，孙颖莎只得了2分。 并且，2分都是直接发球得分。阵地战孙颖莎一分未得。 号称“暴力莎”的孙颖莎，弧圈单板绝对质量在陈梦面前，真的像是一个小妹妹。 流浪地球结束以后，陈梦自曝瘦了。 嗯，好像是瘦了，全部转化成了肌肉。 陈梦更加强壮结实。 （二）忽然想起了乔丹。 乔丹初入NBA时，以爆炸的天赋震惊联盟，上天入地，得分如探囊取物。 但早期的乔丹体重略轻，肌肉力量还不是顶级。 底特律活塞坏孩子军团，抓住乔丹这一弱点，制定了压制乔丹的战术。 只要乔丹拿球，二人甚至三人包夹，只要乔丹投篮，就犯规，并且很野蛮。乔丹在接连吃了大亏以后，意识到必须增强肌肉力量，增强对抗性。 于是，乔丹开始有计划的增肌，这才有了后来的乔丹。91年乔丹带领公牛横扫底特律活塞坏孩子军团，并最终拿到了总冠军。 是的，乒乓球不是篮球，两者不能相比。 但，40+大球，越来越强调力量。 这也是男乒欧洲选手能崛起的一个重要原因。 那么，孙颖莎，要不要增肌？ 孙颖莎的天赋在于天生对球的旋转、节奏、落点有着敏锐的能力和反应。 但在力量方面，和陈梦相比，还是有所不足，这可能会成为困扰她进一步提升的瓶颈。 这一点，当她在省队的几年里，杨广弟一直想解决的问题。从现在来看，依然没能达到最顶级。 有人说：上帝给了你这方面的天赋，上帝却不可能把全部天赋给你。 然而，力量是可以通过后天练习得来的。 总结三点： 第一，从单板质量来说，孙颖莎不如陈梦，这是不争的事实。陈梦像一堵墙，很厚实。陈梦也很早就说过：外国选手和她打，都打不透她。现在来看，陈梦这句话绝不是吹牛，确实有这实力。 第二，孙颖莎个子矮，爆发力没问题，肌肉力量还有所欠缺，训练方向上多一些力量练习，绝无坏处。有人说，乒乓球讲究的是技巧，有落点、弧线、旋转、速度等等因素，发力也讲究寸劲儿，不是“身大力不亏”的事儿。这里想说的是，在保证已有优点的前提下，加强肌肉力量，也就加强了击球质量，绝对有好处无坏处。 第三，会不会因此而失去原有的灵巧性，或者说丢失灵性？丢了西瓜捡芝麻？ 就看怎么练了。 |
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