【原】《养生保健知识：感冒分为几种类型》

现在已经是深秋，早晚很凉了白天还不冷，这个时节要注意随时添衣保暖预防感冒。今天和朋友们介绍一下有关感冒的一些小知识。

感冒分为风寒感冒和风热感冒。风热感冒会出现发热、头胀、头痛、出汗、咽喉肿痛的现象，咳嗽的时候会出现粘痰或者是鼻塞、流鼻涕这些现象。

主要有90%左右原因，是由病原体感染所引起，其中有70%以上是病毒感染，其他有细菌、支原体、衣原体等导致，风寒型感冒以辛温解表、宣肺祛寒为主，风热型感冒以辛凉解表、祛风清热为主，暑热型感冒，以芳香化浊、清热化湿为主。

相对比较少见的还有气虚感冒、血虚感冒、阴虚感冒和阳虚感冒，分别以补中益气、补气、补血、补阴和补阳为主。

感冒主要分为五种类型，分别是：

1.流行性感冒：流行性感冒潜伏期多为1～7天，临床表现主要以发热（体温可达39～40℃）、头痛、肌痛和全身不适起病。除了全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。部分有呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。

2.过敏性鼻炎：有过敏史，常年打喷嚏和流涕，鼻黏膜苍白伴有瘙痒感，鼻分泌物内嗜酸粒细胞增加等。

3.萎缩性鼻炎：大多是鼻腔通畅，鼻和鼻咽部干燥，鼻分泌物为块状、管筒状脓痂，伴有呼气恶臭、嗅觉减退等症状。

4.血管舒缩性鼻炎：无过敏史，常出现鼻黏膜间歇性血管充盈、打喷嚏和流清涕，吸入干燥空气后症状加重。

5.上呼吸道感染性疾病：如细菌性咽-扁桃体炎，疱疹性咽峡炎等均有其病变部位的特异性体征。前者有咽部充血，扁桃体肿大，表面有脓性分泌物等；后者软腭、咽和扁桃体表面有灰白色疱疹和浅表溃疡伴周围红晕。

感冒后需要：

热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。