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点击语音播放古云：“前身厚如山后背薄如纸”意思就说前身厚如山背薄如纸才最健康状态！ 为什么说“背薄寸百病消退命长十年”呢？ 因为： 背部有道体生命线 脊椎体年轻第二道生命线也五脏六腑反射区因为五脏六腑神经和血管都连脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑还容易形成椎间盘突出和骨质增生% 慢性疾病都因为脊椎弯曲变形所导致。 背部有体最去湿排毒通路 体气血走膀胱经膀胱经体最去湿排毒通路那么做好这条经络保养就有着十分重要意义。 如果背部脂肪厚压迫膀胱经就会造成排水排毒畅毒素堆积水肿、肥胖甚至疾病。背部健康与否往往直接反映着脏腑否正常运转。 膀胱经体背部体五脏六腑均可背部找到相应对应区如背上部对应肺和心脏背下部对应脾、胃、肝、胆腰部对应肾、膀胱、肠和小肠 由此可见背部健康晴雨表体坚实保护屏障。 所以保养背部成养生很重要点。背部保养贵坚持！无论处于生长发育期孩子还精力旺盛青壮年亦或颐养天年老关注背部正确保养背部就等于为健康注入生机和活力。 背薄寸命长十年！背部经络畅通百病消退！所以保养背部成养生很重要点！ 想老先护背 中医认为背为足太阳膀胱经、督脉所过之处。经常激发疏通背部区有益于气息运动血脉流畅可滋养全身器官。 疏通气血 背部遍布诸多经络旦经络出现淤堵现象对体危害较多这时养背关键。 对背部进行调理但可以促进体血液循环而且还可以疏通气血从而对体健康起到促进作用。 抗衰老 随着年龄增体衰老正常想要延缓衰老除运动、饮食之外可以养背。 因为背部有个椎穴（体颈部下端第七颈椎棘突下凹陷处）。 对其进行适当调理可起到加速体内毒代谢作用从而使毒素较短时间内排出体外这样体就会越来越年轻。 保护肝脏 背部有个穴位具有保护肝脏作用它就胆俞穴（背部当第十胸椎棘突下旁开.寸处）。 只要对背部进行调理也就相当于对该穴位进行刺激从而达到保护肝脏作用。 养肾强身 养好背其实也相当于养好肾因为背部有诸多穴位具有强肾功效如命门穴（第二腰椎与第三腰椎棘突之间）、肾俞穴（第二腰椎棘突旁开.寸处）等。 只要对这些穴位进行刺激养肾强身具有促进作用。 怎么拥有个“薄如纸”背？ 有下面几个方法：
既然背部变厚经络淤堵后果同时也会变成经络进步淤堵原因那们疏通经络就能从根本上改善“背厚”问题。
背部扣痧可调节肌肉收缩和舒张使组织间压力得到调节促进组织周围血液循环。增加组织流量从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”作用。
经道通仪器调理背部：疏通三经脉疏通背部膀胱经胆经督脉打通经络让气血畅通所以适当做做后背清理下身体中垃圾体内通身轻松！
中医看来过度贪凉引起背部受寒而脂肪代谢减缓这也导致背部肥胖原因。 摇摆式 背部脂肪太多仅会增加脊椎负担还会堵塞背部经络导致气血畅通很容易生病如果背部暗沉或者有小疙瘩就说明气血畅。
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