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希望在往后余生里，我继续走进自然，体悟真我，可以不被众多欲望裹挟，能够远离消耗自己的人事，放下诸多的羁绊牵绊，多留一些时间给自己的内在，安处当下，保持内心的一份宁静。我是自然的孩子，我愿意亲近自然，获得滋养。吃简单的饭食，住留白的居室，读有趣的书，开心的活着。昨天在MBTI学习群里，女神李萍老师清晨分享了一段文字：越来越深的体悟到—人终其一生要回归自己。因为我们一辈子只活了一个外在的人生，活在各种剧情的角色中，活在外在的各种关系中，从来没有探索过我们内在的世界，内在的心性，也从来没有进入过那个远比外在世界更广大更丰富的内在心灵世界。所以我们无法真正享用生命的喜乐。我有感而发，回复了一小节，受到众多点赞：越来越感同深受李萍老师这段话。终其一生，忙忙碌碌的我们，很少关照自己的内心。现在的我，更多喜爱并享受自己开辟出来的当下。有时候从喧闹的街道拐进一个安静的小街角公园，有时候躲进山里清静雅致的民宿，有时候什么都不做，只是对着湛蓝的天空，看飞鸟划过天空的痕迹。体味当下，倾听内心的声音，让自我更多安静喜悦平和，和自己约会。李萍老师说，荣格的心理类型也是这样认为，我们的一半生，40岁以后要自性化，在自性化的过程中开始寻求，把古老的功能整合到意识之中。今天恰巧读到六六调侃撰文儿，我的更年期来了，也正好切中这个话题。她说：我前半生都太懂事了——哄各种人等开心，委婉地表达意见，勇敢地承担责任，耐心地陪伴孩子成长，还要忍耐老公的各种不成熟……更年期是我这一生为数不多的可以任性的权力。我的人生，瞬间自由了。这个自由，我理解为可以真实地面对自己的内心，表露自己的情绪，让身心释放，给灵魂松绑。抛开更年期一说，人生走过一半，或许我们一生都在探寻我是谁？我想成为谁？在人生大剧中扮演各种角色的我们，到底哪一个角色才是最真实的自己？越来越深刻的觉知：在剧情中体验身心的反应，总结这种反应的规律，然后找到身心做出反应的破绽，才能看清剧情的真实性。一次次的看清，一次次的觉醒。“幸福生涯的践行者和传播者。“这个剧情没有虚假，而且自性显现。我是一名老师，关注英语学科教育的发展，现在更多提倡自己带着觉知活在当下。我希望自己通过健康的生活方式，实现自我疗愈和自我成长，也能引领孩子们，享受幸福学习生涯，懂得追求和体味生命的圆满。高三时的月考，像每个月必须扎在身上的一根刺。别人都追玩了“小欢喜“，因为从来都会慢半拍，我才刚刚看到过半。剧情中的中学生，各自有各自的尴尬和挣扎。英子在妈妈以爱的名义的绑架中，几乎抑郁；大大咧咧的一凡，无所谓的外表下依然裹挟了对成绩平平的无奈和迷茫；扬扬因为和父母的分别，表现出令人心痛的疏离……这些高考生，各自都有彼此的不易，经历过高考的人，几乎都能共鸣。回想我的高考，貌似没有这样厚重的爱，更多的是自己单打独斗。当时父母所能为我付出的，只有每个月微薄的生活费。现在想来，当时父母能够给到我的那些微薄的生活费，已经是用尽他们的全部力气。每个月月考的时候，老师都会从容地把我们的名次，从头念到尾。有时候，因为某些章节消化的不好，月考会出现滑铁卢，名次像打滑梯一样，下降几十名。老师读名次的时候，我通常是咬紧牙关强忍难过。等老师离开教室，我就奔跑到学校附近的一条乡间小路上，消化自己的无助和眼泪。那条小路，过往行人寥寥，路的两旁，是两排高大的白杨树。平时，我也喜欢和闺蜜一起，到这条林荫大道走走，听到风吹叶子哗啦呼啦的响声，焦躁的心，可以安静很多。考试失败时，这两排粗壮的大树，更是成了我的避难所。抱着这粗粝的树干，我泪如雨下，所有的苦闷和委屈，都在这一刻，宣泄而下。奇怪的是，我身边的大树，像具有神奇的治愈力量，对着它们哭过，喊过，再抚摸它的纹理，我就能慢慢安静下来。我似乎能触摸到它的沧桑和坚毅，在广阔的天地里，它们接受阳光雨露，也经历狂风暴雨，始终如一的平静和成长，它们是自然的孩子，我也是，它们可以给我重整旗鼓的力量。从那以后，我爱上了树木。在后来的很多年里，我会在万物萌生的春天，去三环水系的树林散步；我也去亲近过不少原始森林，驼梁的原生丛林，玉龙雪山山下的原始森林，以及九寨沟的原始森林。站在森林里，我拥抱它们古老的参天的躯干，对大自然的敬畏感油然而生。在广阔的宇宙苍穹间，我和它们一样，是极其渺小的自然之子。生活在繁华的闹市，选择居所的时候，我还是特意选择了离主城区有一段距离的一套房子。吸引我的，是这个不大的社区周围，有一块一块色彩斑斓的花田。当时来看房子的时候，骑着自行车在社区周围游走了一圈，毫不犹豫就下单了。客厅和厨房的窗户都是西开的，窗下就是色彩变幻的四季。花农的花田里，种着火红火红的串红，金黄金黄的雏菊，油绿秀气的冬青，紫色醇厚的鸡冠花……还有一拢一拢的花树：白色优雅的丁香，粉红热烈的樱花，还有成排成排的桃树、梨树、杏树、核桃树。后来花田改版，一部分又回归玉米麦田，我更是常常独坐飘窗，就能在各种颜色间感受四季轮回，常常在花期花语里沉醉。我知道，这是我爱的自然，我对自然的感情，已经从青春爱到中年。后来，窗下不远的一块田，又被菜老板开发成可以租种的菜园。我常常在周末的清晨，让自己沉浸在菜园的自然里。走在去往菜园的小路上，左边的喇叭花开了碗口大的一朵，右边核桃的绒毛在树叶透过来的光线里，像挤挤挨挨的娃娃一样可爱。我停下脚步，用手指去触摸叶子、花朵和果实，或者只是把手放在树干上，抚摸树的外皮。这样的时刻，我可以放下头脑中的所有，我与自然连结在一起。好像一节快要放空的电池，我在大自然的神奇魔力中，又充上了满格电。春天的时候，我走进花田，在蜜蜂的嗡嗡声里去亲吻丁香花，有时候会惊奇地发现一朵神奇的五瓣丁香，自己就像孩子一样咯咯咯地乐起来；在初春的菜田里，看到那些刚出土的瓜苗、豆角苗，好像见到新生的娃娃一样喜悦。满眼都是葱绿，都是新生。它们看起来各自孤独，但它们又是多么和谐的自然的孩子。在四季里，我最爱春天，尽管春天的时间极其短暂，但每天只要在田野里走一走，能以敏锐的觉察看到万物的生长。经历整个冬天的储备，它们积聚了一个季节的力量，那种蓬勃生长的力量，就是生命的力量。冬储春生，是大自然铁的定律，以势不可挡之势，生长。我也在春天里变得跃跃欲试，它们蓬勃的生命力，带给我欢喜，也赋予我生长的力量。我去麦田，我去菜地，我去树林。慢慢悠悠置身于它们之中，我学会了调匀自己的气息，我用眼睛观看，我用耳朵倾听，我用鼻子嗅闻，我将自己完全打开，我将自己彻底放空。天地间只有自然和我，焦虑、烦躁、紧张，都慢慢地被清凉的风吹过，落地无痕。我观察不同数目的叶子的颜色，从绿色到黄色，从橘红到棕色，每一个画面都无比安详，所有的一切都是静谧无声的，那一刻，我被一种寂静的力量带入了自然，我和自然有机的融为一体。我的内心涌动着从未有过的安宁，喜悦、平和和爱的情绪，像自己的老朋友，来了一个深情的拥抱。世事喧嚣，如果走过忙碌的日常，我们始终能够保持内心的清幽，安处而不惊，我们对自我的认知就又迈进了一大步。亲近自然，我慢慢学会用眼耳鼻舌身意和自然连结，这是本我获得滋养的最美好的方式。今年夏天，我走进阜平的大山，沿溪流而上，倾听溪水哗哗奔流的声音，溪水、岩石、水草，美得像一幅画，水边还有小时候勤工俭学采过的黄花。我时不时蹲下身子，用手去触摸水流，水在我的指尖划过，像调皮的孩子，和我玩一个小小的游戏。我和天地相连，我和溪水边的黄花一样，都只是自然的一个孩子。对天地的敬畏，对自身的认知，让我更亲近了自己。这个世界，自然万物，四季轮回，春生夏长。而唯有我们，是向死而生。所以，在有限的生命里，有很多需要放下的东西，希望在往后余生里，我继续走进自然，体悟真我，可以不被众多欲望裹挟，能够远离消耗自己的人事，放下诸多的羁绊牵绊，多留一些时间给自己的内在，安处当下，保持内心的一份宁静。我是自然的孩子，我愿意亲近自然，获得滋养。吃简单的饭食，住留白的居室，读有趣的书，开心的活着。
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