【原】一分钟变美 | 白头发会越拔越多吗？如何改善白发？

确实万黑从中一点白，别人不细看很难发现，但是自己一看一个准别提多糟心了。

所以，我今天就来说说为什么白头发早早地就长到了你的头上，变白的头发还有机会黑回来吗？

白头发可能和“年龄”没关系

不少人会为了长白头发烦恼，可能是因为长了白头发，是不是说明自己老了？

头发变白确实和年龄有着很密不可分的关系，根据数据统计来看，我们亚洲人出现白头发的年龄会是在30~40岁的后期。

不过同时也会受到基因和遗传的控制，简单来说就是父母出现白头发的年龄越小，娃出现白头发的时间也会越早。

另外，在25岁前长白头发，除了爸妈遗传之外，还有很多原因也是不能忽视的。

• 精神性白发：当一个人遭受巨大的精神创伤，比如，过度紧张和焦虑，或者突然受到大的刺激，会出现白头发；
• 营养性白发：蛋白质摄入过少或缺乏某些维生素（维生素B1、B2、B6等）、微量元素（铜、钴、铁）等营养物质时，白发也会增加；
• 疾病性白发：一些慢性疾病如甲亢、恶性贫血、结核、白癜风、内分泌障碍等，都会表现出头发变白的症状。

除此之外，如果是孕期、哺乳期容易有白发是很正常的。

一方面处于特殊时期需要营养更多且精神压力比较大，再加上激素水平也可能引发头发艰涩减退，不过这种突发的白发都不是永久性的。

白头发是有可能改善的

除了年龄、遗传性白发，很多白头发对症下药其实是可以“黑回来”的。

针对精神性白发，最好的办法就是调整心态、放松心情；

针对营养性白发，及时纠正营养缺乏，补充自己缺少的营养成分；

针对疾病性白发，肯定是治好导致白发的疾病。

而在日常生活中想要减少白头发的出现，保持健康的作息和心情舒畅对防止白发的出现至关重要。

平时也可以多梳头或给头皮做做按摩，来促进头皮的血液循环从而改善头部营养和氧气的供应。

还有，看到白头发千万不要拔！

虽然拔掉白发不会使白发变多,但可能引起毛囊炎和脱发。不过，可以贴着头皮剪掉，而不是拔掉哦！