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不久前，一位正值壮年的朋友不幸因病去世，在目睹其家人悲痛欲绝的场面后，一连数日我都心情沉重。回想以前与这位朋友相处的时光，令我禁不住百感交集，悲伤之情难以自已。人生在世，应该把健康当作是一种责任，如果失去健康，就很难有幸福的人生。一个人的健康，不仅属于自己，也属于家人。虽说现实社会中人们面临的工作和生活压力越来越大，但也绝不能忽视健康。无论有再美好的梦想、再伟大的追求，都不可以葬送身心健康作为代价。拥有健康，才能顾及其他，不然，我们所期待的一切都会成为泡影。一位当中医主治医师的老朋友杨朝清常常对我说：“保持身体健康，是一个人的责任。想承担起这个责任，那就要充分认识健康的重要性。”仔细想想，他这句话很有道理。不少人往往在失去健康时，才体会到健康是多么的珍贵。在日常生活中，很多人都知道健康很重要，可一忙起工作来就什么都不顾了，这绝不是一种好习惯。学会善待自己，保持健康的生活方式，是我们对家人负责的一种体现。拥有35亿资产的前首富王均瑶，年仅38岁便因病医治无效逝世。至今想来，令人痛惜。不难想象，38岁与35亿这两个数字组合在一起，既彰显了王均瑶短暂而又辉煌的人生历程，也引起了人们对健康问题深层次的思考。王均瑶最后留给世人的一段话是这么说的：“我曾经叱咤商界，无往不胜，在别人眼里，我的人生当然是成功的典范。但是除了工作，我的乐趣并不多，到后来，财富于我已经变成一种习惯的事实，正如我肥胖的身体——都是多余的东西组成。此刻，在病魔面前，我频繁地回忆起我自己的一生，发现曾经让我感到无限得意的所有社会名誉和财富，在即将到来的死亡面前已全部变得暗淡无光，毫无意义了。”他的这段话，让人惋惜之余而又感触万千。在现实生活和工作中，我们应该把健康当作是一种责任，对自己和家人负责，无论工作和生活的压力有多大，都不能忽略自己的身心健康。正如有个朋友说的那样：“我可以把心思用在如何提高工作效率和工作方法上，但绝不是拼命而为之。”对此观点，我很赞同。如果爱自己和家人，那就要健康地工作和生活，培养良好的习惯。于人于己，健康都是一种责任。 
杨君旺，网名禅意人生，祖籍河南临颍县，从事新闻采编工作，主任编辑，先后获得中国石油新闻工作者协会“优秀新闻工作者”、中国石化报刊协会“优秀编辑”、河南省新闻工作者协会“优秀新闻工作者”等荣誉称号，系中国石化作家协会会员、河南省作家协会会员，出版有诗集《多情岁月》。 张莉芬 ，中国演说家俱乐部常务理事、全国演讲口才高级培训师、河南省朗诵协会理事、中国石化中原油田演讲朗诵协会副主席兼秘书长，现任中原油田文联办公室主任，曾获全国演讲比赛第一名。于红尘浊世之中，视富贵如清晨的薄雾，待浮名若空中的云烟，并由此而获致心灵的祥和与宁静，喜欢让花开的声音洒落在普通百姓的心间。 《长风文艺》编辑部 主 编： 上京风珺 朗诵部： 荆阳 乐乐 编辑部： 上官云儿 校对部： 雪影儿 推广部： 东城西就 投稿邮箱：369889005@qq.com 微信：shangjingfj
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